100個(gè)絕密小常識(shí)雷到你了嗎

　　1、在古代，我們漢族人不吃晚飯，連皇帝都不吃;不是為了省錢(qián)，而是“晚飯不吃，餓治百病”;大家晚飯盡量吃少一點(diǎn)，對(duì)身體絕對(duì)有益無(wú)害。

　　2、危害健康的四大不良習(xí)慣：第一吸煙，第二長(zhǎng)期熬夜，第三酗酒，第四暴飲暴食。

　　3、正確的飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。換句話(huà)說(shuō)：早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。

　　4、人體一天最佳睡眠時(shí)間：晚上10點(diǎn)-清晨6點(diǎn)。

　　5、電腦出了小故障，大多人會(huì)重啟;其實(shí)關(guān)機(jī)后徹底斷電一會(huì)后再開(kāi)機(jī)，更能解決問(wèn)題。

　　6、身體健康是最大的財(cái)富，思想健康是最大的幸福。——生命細(xì)胞科學(xué)

　　7、生命細(xì)胞科學(xué)告訴我們：常思己過(guò)無(wú)私通，正氣浩然貫蒼穹。

　　8、千萬(wàn)別在飯店得罪服務(wù)員，否則品嘗她口水的滋味，算是你走運(yùn)的了。

　　9、感冒發(fā)燒，別動(dòng)不動(dòng)就去醫(yī)院打針輸液!記?。?ldquo;能調(diào)理不吃藥，能吃藥不打針，能打針不輸液”。

　　10、人體活動(dòng)應(yīng)當(dāng)順應(yīng)四季：春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏;比如夏天應(yīng)當(dāng)多運(yùn)動(dòng)、多出汗;而冬天則多休息，早睡晚起。

　　11、有沙子或異物進(jìn)眼睛的時(shí)候，立即吐口水，吐多點(diǎn)，然后不停地眨眼睛，百試百靈的。

　　12、薏米和紅豆，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了，記住千萬(wàn)別放米進(jìn)去。

　　13、開(kāi)車(chē)上高速，請(qǐng)盡量遠(yuǎn)離大貨車(chē)!目前高速路上的交通事故一半以上是由大貨車(chē)造成的。

　　14、加油的時(shí)候別加滿(mǎn)了，40升的油箱加個(gè)35就行了，估計(jì)跑的公里數(shù)差不多;在航空領(lǐng)域這個(gè)現(xiàn)象叫“油耗油”;別白浪費(fèi)錢(qián)，還污染環(huán)境。

　　15、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

　　16、旅行帶衣服時(shí)如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷。

　　17、如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了。

　　18、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方。

　　19、嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了。

　　20、常吃宵夜，容易得胃癌，因?yàn)橥砩衔傅貌坏叫菹ⅰ?/p>

　　21、牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。

　　22、吃了辣的東西，感覺(jué)就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

　　23、仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了。

　　24、手腕粗的MM想帶較細(xì)的手鐲，就不能硬帶，應(yīng)把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會(huì)把手弄疼，取下也是同樣的方法。

　　25、停車(chē)后，車(chē)?yán)飫e放什么東西，別以為不放錢(qián)包、電腦包就行了，就是半條煙，也可能搭上你的擋風(fēng)玻璃。

　　26、治鼻炎的偏方：用鹽水沖刷鼻腔。

　　27、痘痘很大嚴(yán)重時(shí)擠點(diǎn)牙膏在上面，消腫超快，只是2小時(shí)左右就要洗掉，否則那塊皮膚會(huì)被變黑。

　　28、上午喝綠茶開(kāi)胃、醒神;下午泡飲枸杞可以改善體質(zhì)，有利安眠。

　　29、吃葷之后不要立即喝茶，茶葉中含有大量靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能引起脂肪肝。

　　30、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳。

　　31、夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康。

　　32、早上吃姜，勝過(guò)吃參湯;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。

　　33、早上醒來(lái)，建議喝一大杯溫開(kāi)水。身體經(jīng)歷了一晚上的缺水，這是“久旱逢甘霖”啊。

　　34、煮飯不宜用生水，若用開(kāi)水煮飯，維生素B1可免受損失。

　　35、女孩子的絲襪比較容易被銳物刮破，買(mǎi)回來(lái)后放在冰箱冷藏里凍上一會(huì)兒，再穿的話(huà)就不是很容易破了。

　　36、生日蠟燭先放到冰箱冷凍室里冷凍24小時(shí)，再插到蛋糕上點(diǎn)燃后，就沒(méi)燭油流下弄臟蛋糕。

　　37、煮肉想使湯味鮮美，可把肉放入冷水中慢慢地煮;想使肉味鮮美，可把肉放在熱水里煮。

　　38、把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把鹽，這樣能加速開(kāi)水的冷卻。

　　39、涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干凈，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脫落。

　　40、家里很多杯子上都有茶漬，可以用牙膏刷，抹在茶漬上，一刷就下來(lái)啦。

　　41、吃過(guò)大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遺留在口中的異味。

　　42、剛出爐的面包不宜馬上食用。

　　43、蜂蜜對(duì)致病病菌有較強(qiáng)的殺菌能力，經(jīng)常食用蜂蜜能預(yù)防齲齒的發(fā)生。

　　44、偏頭痛可把雙手浸入熱水中，水量以浸過(guò)手腕為宜，半小時(shí)后，痛感即可減輕。

　　45、塑料瓶蓋太緊而打不開(kāi)，將它放入冰箱中冷凍一會(huì)，然后就很容易就能擰開(kāi)。

　　46、將各種花瓣曬干后混合置于一匣中，放在起居室或餐廳，就能使?jié)M室飄香。

　　47、觸摸塑料袋手感發(fā)粘則有毒，手感潤(rùn)滑則無(wú)毒;用力抖動(dòng)聲音悶澀有毒，清脆的則無(wú)毒。

　　48、煮排骨時(shí)放點(diǎn)醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)溶解出來(lái)，利于吸收，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高;此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。

　　49、識(shí)別正版手機(jī)的竅門(mén)：正版手機(jī)機(jī)身號(hào)碼，外包裝號(hào)碼，從手機(jī)上調(diào)出的號(hào)碼三號(hào)一致。在驗(yàn)鈔機(jī)下，進(jìn)網(wǎng)許可標(biāo)簽右下角顯示CMII字樣。

　　50、空調(diào)冷凝水的PH值為中性，十分適合養(yǎng)花、養(yǎng)魚(yú)，用于盆景養(yǎng)殖還不易出堿。

　　51、飲酒過(guò)量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、養(yǎng)肝腎。

　　52、失眠可將一湯匙食醋倒入冷開(kāi)水中，攪勻喝下，如果加入等量的蜂蜜，則效果更佳。

　　53、少喝奶茶!因?yàn)楦邿崃俊⒏哂?，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言;長(zhǎng)期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。

　　54、遠(yuǎn)離充電座，人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上，切忌放在床邊。

　　55、白天多喝水，晚上少喝水。

　　56、睡眠不足會(huì)變笨，一天需要睡眠八小時(shí)，有午睡習(xí)慣可延緩衰老。

　　57、10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物：深海魚(yú)，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。

　　58、睡覺(jué)的時(shí)候，鼻子塞住，很難受，在臉上蓋一塊小手絹，輕薄的就可以，過(guò)會(huì)兒鼻子就通氣了。

　　59、酸梅具防止老化作用，青春永駐，肝火有毛病者宜多食用。

　　60、幫助頭發(fā)生長(zhǎng)：多食用包心菜，蛋，豆類(lèi)，少吃甜食(尤其是果糖)。

　　61、蘋(píng)果是機(jī)車(chē)族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，能讓自己有個(gè)干干凈凈的肺。

　　62、每天一杯檸檬汁，柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑。

　　63、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期：月經(jīng)來(lái)時(shí)，孕婦，臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后，更年期。

　　64、指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，會(huì)干的很快速。

　　65、梨可防曬!常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋。梨中含有豐富的維生素E，對(duì)太陽(yáng)光的暴曬能起到防護(hù)作用。

　　66、喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。

　　67、蘆筍可減肥!蘆筍能提高人體的基礎(chǔ)代謝，促進(jìn)人體內(nèi)熱量的消耗，并有很強(qiáng)的脫水能力，因此，多吃新鮮蘆筍能變得苗條。

　　68、瓜果的清洗：食用前，先將瓜果在鹽水中浸泡20-30分鐘，可去除瓜果表皮殘存的農(nóng)藥或寄生蟲(chóng)卵，且鹽水還有殺滅某些病菌的作用。

　　69、挑選熟透的西紅柿，將柿肉挖出，攪拌均勻，敷在眼睛上，約十分鐘后用濕毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同時(shí)還可延緩眼周皮膚的老化。

　　70、雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護(hù)膚。

　　71、寒冷的冬天，想讓雙腳更溫暖些，不妨嘗試在鞋里前端處，擺個(gè)紅辣椒。由于紅辣椒有剌激皮膚、促進(jìn)人體血液循環(huán)的功效，能讓雙腳不由自主地暖起來(lái)。

　　72、在電風(fēng)扇的葉子上灑上幾滴風(fēng)油精，隨著風(fēng)葉的不停轉(zhuǎn)動(dòng)，可使?jié)M室清香，而且有驅(qū)趕蚊子的效用。

　　73、《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“冬不藏精，春必病溫”。

　　74、舒緩眼部疲勞小竅門(mén)：用水浸泡藥用小米草或母菊花，然后將毛巾浸濕，敷于眼部10到15分鐘，可有效舒緩眼部疲勞。

　　75、炸饅頭片時(shí)，先將饅頭片在冷水里浸一下，然后再入鍋炸，這樣炸好的饅頭片焦黃酥脆，既好吃又省油。

　　76、煮餃子時(shí)，餃子皮和餡中的水溶性營(yíng)養(yǎng)素除因受熱小部分損失之外，大部分都溶解在湯里，所以，吃水餃最好把湯也喝掉。

　　77、在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或滴幾滴醋，能消除碗碟等餐具上的異味。同時(shí)，它還能使硬水軟化，同時(shí)增加瓷器的光澤感。

　　78、烤肉防焦小竅門(mén)：烤肉時(shí)，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因?yàn)槠髅笾械乃呻S烤箱內(nèi)溫度的升高而變成水蒸氣，防止烤肉焦糊。

　　79、面包與餅干不宜一起存放。面包含水分較多，餅干一般則是干而脆，兩者如果存放在一起，就會(huì)使面包變硬，餅干也會(huì)因受潮失去酥脆感。

　　80、揭膠紙、膠帶的妙法：貼在墻上的膠紙或膠帶，如果生硬去揭，會(huì)損壞物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。

　　81、茶葉與食糖、糖果不宜一起存放。茶葉易吸潮，而食糖、糖果卻恰恰含水分多，這兩類(lèi)物品存放在一起，就會(huì)使茶葉因受潮而發(fā)霉或變味。

　　82、當(dāng)你收到她(他)發(fā)來(lái)信息：“你在干嘛呢?”，實(shí)際上她(他)是想說(shuō)：“我想你了”。

　　83、如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗潔精，再搓兩下，洗的話(huà)就不會(huì)有油印子了。

　　84、鼻頭上的黑頭粉刺很不雅觀，用手去擠又常會(huì)留下痕跡，其實(shí)可以在洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變小。

　　85、開(kāi)快車(chē)如果怕被拍，最好走最外側(cè)的車(chē)道，因?yàn)?0%的攝像頭是安裝在內(nèi)側(cè)的快行道上。

　　86、在燈下掛一把香蔥，或用紗袋裝幾根蔥段，各種小蟲(chóng)都不會(huì)飛來(lái)。蚊子最怕橘紅色光，用橘紅色玻璃紙或綢布套在燈泡上，蚊子就不會(huì)靠近了。

　　87、抽煙或長(zhǎng)時(shí)間使用深色指甲油會(huì)使指甲變色，可每天用半個(gè)新鮮檸檬擦拭，連續(xù)擦上兩周即可除去污漬。

　　88、使衣物香氣襲人：用完的香水瓶、化妝水瓶等不要立即扔掉，把它們的蓋打開(kāi)，放在衣箱或衣柜里，會(huì)使衣物變得香氣襲人。

　　89、手表內(nèi)不小心進(jìn)水，可用一種叫硅膠的顆粒狀物質(zhì)與手表一起放入密閉的容器內(nèi)，數(shù)小時(shí)后取出，表中的積水即可消失。硅膠可反復(fù)使用。

　　90、“春捂秋凍、不生雜病”：春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要?jiǎng)傄?jiàn)冷就穿得太多，適當(dāng)?shù)匚嬉稽c(diǎn)或凍一點(diǎn)。

　　91、最好的運(yùn)動(dòng)和減肥方式：每天堅(jiān)持步行一小時(shí)，最好是快步行走，就能夠達(dá)到很好的鍛煉效果。

　　92、旅途中處理腳泡的方法：先用熱水燙腳十分鐘，用消過(guò)毒的針刺破腳泡，使泡內(nèi)液體流出、排干，再將腳泡部位消毒;忌剪去泡皮，以防感染。

　　93、釀酒用的葡萄皮有豐富的抗氧化劑，經(jīng)常適量飲點(diǎn)紅酒，能增加好的膽固醇，減少血管硬化。

　　94、化妝時(shí)，先把微濕的化妝綿放到冰箱里，幾分鐘后把冰涼的海綿拍在抹好粉底的肌膚上，你會(huì)覺(jué)得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別清新。

　　95、西紅柿、黃瓜不宜放冰箱儲(chǔ)存!將西紅柿、黃瓜放入冰箱存放，其表皮會(huì)呈現(xiàn)水浸狀態(tài)，從而失去它們特有的風(fēng)味，乃至變質(zhì)腐敗，不能食用。

　　96、常吃蘋(píng)果可防治口腔疾病，因?yàn)樘O(píng)果的纖維質(zhì)能清除牙齦中的污垢。但有一點(diǎn)需注意，吃完蘋(píng)果后應(yīng)漱口，以防齲齒的發(fā)生。

　　97、其它水果可以不吃，但香蕉絕對(duì)不能不吃。因?yàn)橄憬恫粌H可以補(bǔ)鈣(比口服鈣制品吸收效率高)，而且也可以通便，尤其適合有便秘和腸胃問(wèn)題的人士。

　　98、熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質(zhì)量;選擇在晚上9點(diǎn)左右泡腳，效果最好。

　　99、每天保持輕松愉快的心情，疾病也會(huì)遠(yuǎn)離你。

　　100、生活中，我們應(yīng)以平靜之心，去接受無(wú)法改變的事;以勇敢的心，去爭(zhēng)取能改變的事;最后用你的智慧，去分辨這二者的差別。