高麗參粉養(yǎng)生常識(shí)
高麗參粉養(yǎng)生常識(shí)
高麗參有大補(bǔ)元?dú)?、生津安神等作用，適用于驚悸失眠者，體虛者，心力衰竭、心源性休克等。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了高麗參粉養(yǎng)生常識(shí)，希望能讓大家有所收獲。
高麗參粉養(yǎng)生常識(shí)
高麗參粉的功效很多，其中就包括可以治療體虛，治療驚悸失眠，還可以起到寧神益智的作用。
現(xiàn)代藥理研究表明，高麗參粉的功效甚至還囊括了抗癌，具體是因?yàn)楦啕悈⒎劭梢源龠M(jìn)人體內(nèi)的血液循環(huán)，這樣一來(lái)，就可以防止動(dòng)脈硬化，還可以對(duì)高血壓的預(yù)防和緩解起到很大的作用。高麗參粉的促進(jìn)血液的功效也可以用來(lái)治療心力衰竭和治療心源性休克等心臟疾病。
血液是遍布在人體的各個(gè)部位的，所以并不一定非得是病人才可以服用高麗參粉。類(lèi)似一些經(jīng)常容易出現(xiàn)口干舌燥，喝很多水都不容易止渴的患者，也可以選擇高麗參粉，高麗參粉的功效也有生津止渴。
總的概括來(lái)說(shuō)，高麗參粉的功效有：促進(jìn)血液循環(huán)，可以輔助治療各種心臟疾病，抗癌，生津止渴，寧神益智，治療心悸失眠。
高麗參粉末可以用開(kāi)水沖泡或煲湯，直接吞服效果是最佳的。一次只要1克。如果病情嚴(yán)重，再適當(dāng)加一點(diǎn)量。
高麗人參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
具有大補(bǔ)元?dú)?、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、生津止渴、寧神益智等功效，適用于驚悸失眠者，體虛者， 心力衰竭、心源性休克等。
1、益智健腦：對(duì)記憶力減退和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力下降的人以及經(jīng)常喝酒或接觸帶乙醇成分的食物、藥物的人，高麗人參具有提高腦力工作能力、增強(qiáng)記憶力和改善腦缺血性障礙的功效
2、鎮(zhèn)痛：一些專(zhuān)家通過(guò)做傳感神經(jīng)細(xì)胞試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，高麗人參對(duì)身體各種疼痛癥狀都有所幫助。
3、防癌和抗癌：高麗人參的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多種癌細(xì)胞的增殖活性，同時(shí)也可抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移。另外，高麗紅參與抗癌劑同服用，抗癌效果要好于單獨(dú)用抗癌劑(絲裂霉素)。這是因?yàn)槟[瘤化療中癌細(xì)胞易形成耐受，高麗紅參與抗癌劑同服用，增強(qiáng)對(duì)癌細(xì)胞的殺傷力、減輕抗癌劑的副作用。
4、增強(qiáng)免疫力：高麗人參提取物可恢復(fù)因服用具有免疫毒性的抗癌劑(絲裂霉素)而下降的細(xì)胞性免疫反應(yīng)，尤其乙醚提取物可激活或增強(qiáng)細(xì)胞性免疫，及自然殺傷細(xì)胞的活性，對(duì)提高免疫力有很大的功效。
5、控制糖尿?。焊啕惾藚⒑写龠M(jìn)胰島素分泌和類(lèi)似胰島素作用的物質(zhì)，其中人參皂苷能改善高血糖，有效地控制糖尿病的發(fā)生。
6、健肝：高麗人參成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保護(hù)肝臟及促進(jìn)肝再生、恢復(fù)的作用。此外，高麗人參還有解酒、消除宿醉的作用。
7、調(diào)節(jié)血壓：高麗人參具有擴(kuò)張血管作用，能改善血液循環(huán)，其中的皂苷成分通過(guò)促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞釋放一氧化氮，可達(dá)到降血壓作用。
8、抗疲勞及抗壓：經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)服用高麗紅參可以提高運(yùn)動(dòng)能力和緩解疲勞，對(duì)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員疲勞累積的恢復(fù)和預(yù)防運(yùn)動(dòng)性貧血有很大幫助;此外，高麗紅參還可以增強(qiáng)對(duì)低溫(5℃、O℃、-10℃)及高溫(35℃)等不利環(huán)境的耐受力，通過(guò)對(duì)壓力或環(huán)境變化進(jìn)行精妙調(diào)節(jié)，提高抗壓能力，維持機(jī)體穩(wěn)定性。
9、改善女性更年期障礙：據(jù)調(diào)查，有更年期障礙癥狀的女性在服用高麗紅參后，有80%的人承認(rèn)服用高麗紅參后癥狀明顯改善。專(zhuān)家稱(chēng)，這些女性如根據(jù)癥狀來(lái)調(diào)整用量，還可提高療效。
10、改善男性性功能障礙：高麗紅參可防止因壓力導(dǎo)致的男性性功能障礙。經(jīng)臨床試驗(yàn)，勃起障礙患者(90人)服用高麗紅參后，在勃起程度、性欲及滿(mǎn)意度等方面都有所改善。
11、抗氧化及抗衰老：高麗人參具有抑制有害活性氧的增多和脂類(lèi)過(guò)氧化的抗氧化效果。
高麗參粉怎么吃最好
1、人參不宜每天吃，每周進(jìn)補(bǔ)2-3次就可以，否則容易過(guò)量。
2、寒性體質(zhì)虛的人可以用人參粉泡酒喝，做法：200克人參粉加入4-5斤酒中，每次喝約30克。
3、將人參粉1-2克，用溫開(kāi)泡茶喝。
4、取人參粉5-10克沖入稀粥中食用， 每日吃一餐，適合消化功能較差的慢性胃腸病患者和年老體虛的人。
5、雞蛋去殼打在碗中，加入人參粉1～2克和清水適量，調(diào)味，在攪拌均勻，然后蒸熟就可以了。
6、將人參粉和烏骨雞一起加水燉熟，在調(diào)味就可以了，當(dāng)然除了燉雞外，也可以和別的一起燉。
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