腸道不好吃什么補品

　　腸胃不好吃什么保健品養(yǎng)胃?這是很多腸胃不好的人都會困惑的問題。腸胃不好的人在飲食方面就要格外的注意，千萬不能多吃亂吃。養(yǎng)胃的保健品有很多，就要看你會不會吃了，下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家介紹幾種養(yǎng)胃保健品。

　　腸胃不好吃什么保健品養(yǎng)胃

　　1、益生菌

　　我們每個人的胃腸道內(nèi)棲息著400多種，數(shù)量在10萬億個以上，約3磅的細菌。它們分為兩大類：益生菌和有害菌。益生菌保護腸道，促進健康;有害菌產(chǎn)生毒素，危害健康，導(dǎo)致腹脹、消化不良、便秘、腹瀉、腹痛、腸炎、腸腫瘤等。

　　Life Space擁有一系列針對不同人群配制的益生菌產(chǎn)品;所有產(chǎn)品中的益生菌都保證在90度高溫下及胃酸的強酸環(huán)境中存活，完全達到醫(yī)用標(biāo)準(zhǔn)。

　　2、螺旋藻

　　螺旋藻是一種營養(yǎng)成分充分均衡的堿性微生物，蛋白質(zhì)含量60%，既可中和胃酸，又可補充腸胃營養(yǎng)，加上其中的葉綠素、β-胡蘿卜素，對消化道上皮組織修復(fù)再生和發(fā)揮正常功能有良好的作用。

　　潰瘍疼痛病人一般服用4—8周疼痛即可消失，約5—6個月即可痊愈。尤其對癌前病變的萎縮性胃炎更有獨特療效。螺旋藻更是習(xí)慣性便秘的緩解劑。

　　3、麥盧卡蜂蜜

　　麥盧卡蜂蜜獨有抗菌活性物，可以幫助調(diào)節(jié)腸道健康;抗菌能力非常強大且活性穩(wěn)定，不像一般蜂蜜的抗菌成分進入人體后易被熱量及酶分解。

　　麥盧卡蜂蜜不僅具有一般的保健功效，還能有效改善胃腸疾病如：腸胃炎、消化不良和腹瀉、十二指腸潰瘍，以及改善皮膚創(chuàng)傷方面的頑疾。

　　腸胃不好的原因

　　1、多

　　吃太多會導(dǎo)致胃酸、胰液、膽 汁等消化液分泌增加，超出分泌能 力，可能會導(dǎo)致膽管胰管等相對狹 窄、梗阻，造成消化功能紊亂。

　　2、冷

　　胃、十二指腸潰瘍發(fā)病有季節(jié) 性，秋冬和冬春交替都是高發(fā)期， 寒冷的冬季尤其要注意養(yǎng)胃。胃 痛、腹部不適，消化能力降低，這 時進食生冷食物就會引起或者加重 胃部不舒服癥狀。

　　3、坐

　　運動有助于胃腸的蠕動，能幫 助消化。剛吃完飯不適合埋頭工 作，因為胃腸的消化需要有足夠的 血液保障，如吃完飯就工作，血液 供給大腦，胃腸得不到消化所需的 循環(huán)血量，十分影響消化。

　　4、忍

　　很多多人胃疼只是吃點藥忍 忍，這樣可能使小病發(fā)展成大病。 胃部不適是身體在報警，這時要及 時就醫(yī)。

　　5、少

　　身體要正常運行也需要能量。 晚飯要吃少并不是不吃，否則胃部 分泌出的胃酸沒有食物可消化，損 傷食管、胃腸黏膜(損傷較深即可形 成潰瘍)。

　　6、晚

　　很多人常會在晚上9點之后才吃 晚飯，而且吃完就睡。專家提醒不 按時吃飯，胃酸沒有及時被食物中 和，高酸狀態(tài)容易導(dǎo)致消化性潰 瘍。食物從胃排空、進入小腸消化 大約需要兩小時，吃完飯就睡胃腸 道沒時間消化，會導(dǎo)致消化功能異 常。

　　7、剩

　　許多人為避免浪費，把剩飯加 熱后再吃。