男生怎么養(yǎng)生皮膚好
男生怎么養(yǎng)生皮膚好
愛美之心人皆有之,男生當(dāng)然也不例外。男生怎么養(yǎng)生皮膚好呢?下面讓學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹男生養(yǎng)生護(hù)膚方法,讓我們一起去看一看吧。
男生養(yǎng)生護(hù)膚方法
男生要特別注重洗臉。如何洗臉有利于皮膚養(yǎng)生呢?干性皮膚可以用冷水及溫水交替洗,可以刺激血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚彈性。油性皮膚要先使用熱毛巾敷3~5分鐘,然后用香皂洗臉,洗后繼續(xù)按摩一段時(shí)間,改善血液循環(huán)及營養(yǎng)狀況,讓皮脂順利排出,可以減少皺紋,避免皮膚松弛。
中年男性精力旺盛,常常在外奔波,飲食沒有規(guī)律,經(jīng)常進(jìn)食刺激性的食物,多數(shù)都會抽煙嗜酒等,平時(shí)又少吃蔬菜水果,體內(nèi)酸堿勢必會失衡。怎么養(yǎng)生皮膚好呢?想要皮膚健康,就要均衡營養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜水果,豆乳制品和營養(yǎng)食物也要常吃。同時(shí)要戒煙酒。
堅(jiān)持刮臉也是皮膚養(yǎng)生的一大要點(diǎn)。胡須經(jīng)常會附著了塵埃和病菌,常刮臉有利皮膚潔凈,常保青春。不過,剃須后,皮膚會比較粗糙,甚至?xí)霈F(xiàn)些小傷口,因此剃須時(shí)要使用須后營養(yǎng)品,可以舒緩皮膚,自然收縮毛孔。
男生還要學(xué)習(xí)一些特別的皮膚護(hù)理方法,保護(hù)好皮膚,尤其是野外作業(yè)或高溫作業(yè)的男生,工作時(shí)要戴好草帽及防風(fēng)罩等,涂點(diǎn)皮膚保護(hù)劑,避免紫外線及塵埃污染。氣候濕潤時(shí),可減少護(hù)膚品,皮膚在這種氣候下,透氣性差,灰塵容易粘在臉上,更應(yīng)該選擇清爽的洗面奶。男生怎么養(yǎng)生皮膚好?以上就是小編給大家介紹的男生皮膚養(yǎng)生要點(diǎn),趕緊護(hù)理起來吧。
男人七種皮膚保養(yǎng)方法
一、干性皮膚
表現(xiàn)特征:此類皮膚無光澤,細(xì)微的皺紋較多,表面可見鱗片狀皮屑,遇冷、熱刺激時(shí),容易發(fā)紅,油脂分泌少,干澀、粗糙。
保養(yǎng)方法:經(jīng)常做面部按摩,改善局部血液循環(huán)。選用酸性清潔用品。潔面后,使用富含營養(yǎng)成分的油脂類護(hù)膚膏保養(yǎng)護(hù)膚。少吸煙,每天保持充足的睡眠;多食富含高蛋白及微量元素的食品。
二、油性皮膚
表現(xiàn)特征:皮脂分泌豐富,易受污染,對細(xì)菌的抵抗力較弱。若不注意清潔護(hù)理,易生粉刺、痘痘,皮膚變得粗糙。處于生長發(fā)育期的男青年多屬此類皮膚。
保養(yǎng)方法:每日至少早晚2次,先用清潔力強(qiáng)的男士專用洗面香皂清潔臉部,后用滴入少量(幾滴便可)白醋的溫?zé)崴磧?,并用脫脂棉蘸適量化妝水輕輕拍打面部。使用男士專用乳液護(hù)膚,保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品,多吃蔬菜、水果,嚴(yán)格控制咖啡、煙、酒的攝入量。
三、混合性皮膚
表現(xiàn)特征:皮脂分泌通暢,皮膚細(xì)膩光滑;受氣候的影響,夏天會稍油、冬天稍干。此類屬正常皮膚。
護(hù)理方法:夏天注意防曬、冬天防凍,早晚用男士專用清潔用品潔面、之后用富含營養(yǎng)成分的男士專用護(hù)膚品護(hù)膚。雖屬正常皮膚,但充足的睡眠和忌食辛辣食品,控制煙酒仍是必要的。
四、過敏性皮膚
表現(xiàn)特征:此類皮膚易對紫外線、化妝品、藥品、化學(xué)制劑和化纖衣物過敏。過敏時(shí),皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮、丘疹,嚴(yán)重的還會引起嚴(yán)重的皮膚炎癥。
護(hù)理方法:夏日防曬、冬天防凍;在未確定過敏源的情況下,最好別接觸海鮮、花粉、長毛寵物、化纖衣物、殺蟲劑,不要服用興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、傷風(fēng)藥、減肥藥、瀉藥以及未經(jīng)試用的化妝品。早晚凈面和護(hù)膚時(shí),應(yīng)選用含有營養(yǎng)成分、性質(zhì)柔和的男士潔面用品和護(hù)膚品。
五、暗瘡性皮膚
表現(xiàn)特征:可見明顯的暗瘡及色素沉著,深色斑點(diǎn)。
護(hù)理方法:每天早晚用硫磺香皂潔面,之后用加少量食鹽的冷水清洗干凈。潔面后,用硫磺軟膏或四環(huán)素軟膏涂抹患處。適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、微量元素,多喝白開水,多食蔬菜水果,禁食辛辣、油膩、咖啡、花生、濃茶和煙酒。癥狀嚴(yán)重時(shí),及時(shí)到醫(yī)院接受治療。
六、色素斑點(diǎn)性皮膚
表現(xiàn)特征:皮膚表面狀態(tài)經(jīng)常不穩(wěn)定,有時(shí)干燥、有時(shí)油膩;表面黑色素細(xì)胞沉積明顯,整個(gè)面部或局部可見棕、褐色和黑色小點(diǎn)。
護(hù)理方法:每周可到美容院接受1-2次祛斑面膜、祛斑精華素的護(hù)理。嚴(yán)格防曬,戒煙戒酒,適當(dāng)服用維他命C、維他命E,以及可抑制黑色素細(xì)胞的藥物。睡前,用溫水和刺激性較小的洗面奶清潔臉部,之后涂抹少許潤膚露,以保持皮膚的滋潤。
七、衰老性皮膚
表現(xiàn)特征:皮脂分泌減少,出現(xiàn)較多、較深的皺紋;無光澤,無彈性,明顯松弛,蒼白或浮腫,皮膚干燥。
護(hù)理方法:防曬,忌煙酒,保持足夠的睡眠;淡泊名利,保持健康的心態(tài)和愉快的情緒,堅(jiān)持力所能及的體育鍛煉。早晚用溫水和男士專用洗面奶清潔臉部、頸部、手臂部皮膚,并涂抹男士專用護(hù)膚潤膚品,以保持皮膚滋潤,減緩皮膚衰老進(jìn)程。
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