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秋季要養(yǎng)胃應(yīng)該怎么做

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秋季要養(yǎng)胃應(yīng)該怎么做

  養(yǎng)胃即清養(yǎng)胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。癥見胃部灼痛或胃中不舒、易饑、大便燥結(jié)、口干咽燥、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙參、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥治療。

  秋涼,胃病易多發(fā)與復(fù)發(fā)。胃腸道對(duì)寒冷的刺激非常敏感,如果防護(hù)不當(dāng),就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病或使原有的胃病加重。那么,秋季該如何養(yǎng)護(hù)胃呢?

  (l)、保暖護(hù)養(yǎng):

  秋涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時(shí)增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

  (2)、飲食調(diào)養(yǎng):

  胃病病人的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時(shí)定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和,從而防止胃酸侵蝕胃鉆膜和潰瘍面而加重病情。

  (3)、忌嘴保養(yǎng):

  胃病病人要注意忌嘴,不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)鉆的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。。另外,服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃拈膜而導(dǎo)致病情惡化。

  (4)、平心靜養(yǎng):

  專家認(rèn)為,胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神J渝快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí),注意勞逸結(jié)合,防止過(guò)度疲勞而塊及胃病的康復(fù)。

  (5)、運(yùn)動(dòng)健養(yǎng):

  腸胃病人要結(jié)合自己的體征,加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高機(jī)體抗病能力,減少疾病的復(fù)發(fā),促進(jìn)身心健康。

  在秋季,胃病病人生活要有規(guī)律,避免過(guò)度疲勞和精神緊張,一般發(fā)作者,可邊工作邊治療,若發(fā)作頻繁、疼痛過(guò)劇,則應(yīng)休息或入院治療。

  那么治療胃病什么最好,專家推薦--“三維胃平衡修復(fù)療法”

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