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銀杏果的功效與作用有哪些銀杏的食用禁忌有哪些

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銀杏果的功效與作用有哪些銀杏的食用禁忌有哪些

  銀杏的的食用功效和作用還是蠻大的,而銀杏的食用禁忌又有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于銀杏果的功效與作用有哪些的相關(guān)內(nèi)容,希望你們會(huì)喜歡!

  銀杏的作用和功效

  性味歸經(jīng):性平,味甘苦澀,有小毒;入肺、腎經(jīng)。 功效主治:斂肺氣,定喘嗽,止帶濁,縮小便,消毒殺蟲。主治哮喘,痰嗽,夢(mèng)遺,白帶,白濁,小兒腹瀉,蟲積,腸風(fēng)臟毒,淋病,小便頻數(shù),以及疥癬、漆瘡、白瘤風(fēng)等病癥。 營(yíng)養(yǎng)成分:每100克含蛋白質(zhì)6.4克,脂肪2.4克,碳水化合物36克,粗纖維1.2克,蔗糖52克,還原糖1.1,鈣10毫克,磷218毫克,鐵1毫克,胡蘿卜素320微克,核黃素50微克,以及白果醇、白果酚、白果酸等多種成分。 作用:抑菌殺菌;祛疾止咳;抗?jié)骋窒x;止帶濁;降低血清膽固醇。

  銀杏 食用禁忌

  銀杏種仁特別是胚和子葉中含少量銀杏酸、銀杏酚和銀杏醇等有毒物質(zhì),生食或熟食過(guò)量會(huì)引起中毒。中毒因人而異,中毒癥狀輕者表現(xiàn)為全身不適、嗜睡,中毒重者表現(xiàn)為嘔吐、抽筋、嘴唇青紫、惡心、呼吸困難等。中毒輕者喝濃茶或咖啡,臥床休息可康復(fù),重者應(yīng)送醫(yī)院救治。為安全食用銀杏仁,應(yīng)去掉胚和子葉,先用清水煮沸,倒去水和內(nèi)種皮后,再加水煮熟或用于烹飪。此外,已發(fā)芽的銀杏種仁不能食用,食銀杏種仁時(shí)切忌同時(shí)吃魚。

  1、銀杏(銀杏)雖然好吃,又有很高的營(yíng)養(yǎng)與藥用價(jià)值,經(jīng)常使用能預(yù)防及治療很多的疾 病,銀杏食用時(shí),不宜多食。成人一天食用7~10粒煮熟的果子是安全的。

  2、專家建議:生食銀杏,去殼、去紅軟膜、去芯,成人一天生食不要超過(guò)5粒。不給輕易給孩子吃,如果必須要吃或作為藥用,把銀杏肉中間的綠胚去掉,5歲左右的兒童吃1~2 顆熟果子是可以的。6歲~10歲,一天食用不得超過(guò)3顆去胚的熟銀杏。

  3、食用銀杏前可先將銀杏碾去皮,除去肉中綠色的胚,浸泡一段時(shí)間,燒熟煮透后再吃。 若用來(lái)治療咳嗽,一次生食不得超過(guò)5粒,且只能隔天食用一次。

  銀杏的保存方法

  一、剝殼的方法:

  1、將銀杏橫立,用刀把頭或其它鈍器如錘子輕敲一下,它會(huì)裂開一條縫。

  2、剝開,拿出帶衣的果仁。(如不喜歡帶紅膜的果仁,可將水煮開,將果仁放入,煮小會(huì)兒,用竹筷攪一會(huì)兒,大部分紅衣可去除;剩余紅衣趁熱剝?nèi)?。

  3、你可以邊看電視邊做上述工作 ,放進(jìn)冰箱,想吃時(shí)拿出適量來(lái)。

  二、銀杏的保存:

  1. 用紙盒、布袋存放銀杏,可以剪不穿的布衣服的衣袖,然后把銀杏放到衣袖里,兩頭用線扎起來(lái),也可以用其它的布織品縫成袋里,放在通風(fēng)的地方常溫保存即可(忌用塑料代保鮮代在常溫下保存)

  2. 放冰箱保存。(冷藏保鮮)為保持果肉的水分充足和新鮮,建議冰箱1-3攝氏度冷藏期間定期檢查和翻動(dòng),如溫度保持在2攝氏度,5-6個(gè)月仍潔白新鮮,貯存時(shí)間可過(guò)一年。

  3. 最重要的是,要防止干掉。干掉了就沒(méi)法吃了。

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