冬季吃柚子的好處
冬季吃柚子的好處
冬季吃柚子要注意的問題又有哪些呢?冬季吃柚子又有什么好處?哪些人又是不能吃柚子的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于冬季吃柚子的好處的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會喜歡!
冬季吃柚子的好處
1、冬季吃柚子可以強(qiáng)化血管
柚子中的維生素含量很高,其中維生素P的含量就足以降低毛細(xì)血管的脆性,從而防止微血管易出血的癥狀,對心腦血管患者有極大的好處。
柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇。 5.新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,能降低血糖。
柚皮甙與其它黃酮類相似,能改變毛細(xì)血管通透性,抑制ADP轉(zhuǎn)變?yōu)锳TP,降低血小板的凝聚,增進(jìn)血液浮懸的穩(wěn)定性及增快血流等。所以食用柚子有利于心血管疾病的患者。
2、冬季吃柚子可以抗癌
研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)臨床測試顯示,柚子汁能提高抗排斥藥物雷帕霉素的藥效,而且聯(lián)合使用雷帕霉素和柚子汁在多種癌癥的治療上取得了良好效果。
3、冬季吃柚子可以去除色斑
柚子里面含有豐富的維生素c,這種物質(zhì)能夠使皮膚中的色斑減退,所以說,柚子是一種很好的美容品,把柚子切開之后澆上一些蜂蜜,然后輕輕的涂抹、按摩皮膚,這樣能夠很好的美白皮膚。
4、冬季吃柚子可以抗菌殺毒
柚皮甙元和橙皮素在試管內(nèi)能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長,柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用。如果你有炎癥或者傷口,吃柚子有輔助愈合的作用。
柚子里的檸檬烯和派烯能稀釋呼吸道的分泌物,有利于濃痰排出。而且柚子本身就有鎮(zhèn)咳的作用,是慢性咳喘和寒性咳喘患者的保健食物。
柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度。柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì),所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預(yù)防貧血發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。
冬季吃柚子要注意的事項(xiàng)
柚子不能與某些藥品同服。臨床發(fā)現(xiàn),高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現(xiàn)肌肉痛,甚至腎臟病變。
一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等,嚴(yán)重的可能猝死。
與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有:環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產(chǎn)生作用的可能性會維持24小時(shí)。因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
冬季不適合吃柚子的人群
1、服避孕藥的女性應(yīng)忌食
美國一項(xiàng)研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活后食用1～2個(gè)柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那么她就有可能成為一名母親,原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”
2、身體虛寒的人不宜多吃
柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉(消化內(nèi)科),故身體虛寒的人不宜多吃。
3、高血壓患者服藥莫吃柚子
專家建議,在服用降壓藥期間,不要吃柚子或飲用柚子汁,否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴(yán)重的毒副反應(yīng)。服用降壓藥時(shí),如果同時(shí)吃柚子,就好比服用過量的降壓藥,使血壓明顯大幅下降,甚至可誘發(fā)心絞痛(心胸外科 血管外科 心血管內(nèi)科)、心肌梗死(心胸外科 心血管內(nèi)科)或中風(fēng)(腦外科 血管外科 神經(jīng)內(nèi)科)。
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