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紅棗桂圓枸杞茶的作用有哪些

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  紅棗桂圓枸杞茶的作用,你知道嗎?紅棗桂圓枸杞茶是用菊花、桂圓、枸杞同泡而成,紅棗桂圓枸杞茶適宜的人群又有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來(lái)關(guān)于紅棗桂圓枸杞茶的作用有哪些的內(nèi)容,希望能讓大家有所收獲!

  紅棗桂圓枸杞茶的作用

  1、桂圓紅棗枸杞茶是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。

  2、枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。

  3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。

  4、現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。

  5、健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無(wú)力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀。

  6、補(bǔ)氣養(yǎng)血:紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤(rùn)氣血,臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗,桂圓,黃耆,枸杞,能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。

  7、養(yǎng)血安神:女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效。

  紅棗桂圓枸杞茶的泡法

  1、食材

  紅棗25個(gè)、枸杞20克、桂圓干15個(gè)、紅糖適量

  2、步驟

  紅棗,桂圓干去殼,枸杞洗凈。

  鍋中放入清水,把紅棗、桂圓干與枸杞放入煎煮。

  紅棗煮軟后。

  如果喜歡甜的,可按個(gè)人口味放入紅糖調(diào)勻。

  趁熱飲用。

  紅棗桂圓枸杞茶適宜人群

  1、紅棗:性溫味甘。補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神。用于脾胃虛弱,貧血虛寒,食欲不振,疲乏無(wú)力,津液虧損,心悸失眠等等。但是,對(duì)腹脹胃脹、胃酸過(guò)多、糖尿病人不宜。

  2、桂圓:性溫?zé)?。補(bǔ)血安神,健腦益智,補(bǔ)養(yǎng)心脾。對(duì)失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是,多食會(huì)滯氣,尤其是上火發(fā)炎時(shí)忌食。

  3、枸杞:性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用,保護(hù)肝臟,補(bǔ)氣強(qiáng)精,延緩衰老等等。但是性欲亢進(jìn)者不宜服用,性情太過(guò)急躁的人,或平時(shí)大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人,最好不要食用。

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