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從腳部看健康的方法

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從腳部看健康的方法

  我們的健康和身體任何一個部分都是息息相關的,那么從我們的腳部可以看出哪些健康問題呢?下面跟隨學習啦小編一起來看看吧。

  從腳部看健康的方法

  1.無法治愈的腳掌疼痛

  這是糖尿病的主要表現(xiàn)。升高的血糖濃度會導致腳部神經(jīng)的破壞,表現(xiàn)為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。

  2.大腳趾突然增大

  可能是痛風,關節(jié)炎的一種,通常由過多尿酸引起。尿酸通常存在于體溫較低的身體部位,而全身體最涼快的地方莫過于離心臟最遠的大腳趾。

  3.腳關節(jié)疼痛

  如果你有風濕性關節(jié)炎,那么首先是會被小關節(jié)如腳趾和手指節(jié)感受到的一種關節(jié)性病變,疼痛的時候也會有腫脹和僵硬的感覺,而且這種疼痛還是對稱性的。

  4.雙腳麻木

  由周圍神經(jīng)病變引起的。周圍神經(jīng)病變有很多原因,兩個首要原因是糖尿病和濫用酒精?;瘜W療法也是另一個原因。更嚴重的是這種麻木會延伸到手,讓你感覺似乎戴著手套似的。

  5.腳趾甲有凹痕

  大多數(shù)的牛皮癬患者的皮膚病表現(xiàn)為指甲有很多小洞,可深可淺。但是有3/4的牛皮癬關節(jié)炎患者的關節(jié)和皮膚都會受到影響,通常表現(xiàn)為不光滑的有痘痕的指甲。

  6.腳指甲厚重、發(fā)黃

  這是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癬患者通常毫無知覺,所以會持續(xù)好幾年都不會發(fā)覺。但是感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲,導致指甲發(fā)出難聞味道,顏色變深。

  7.腳趾尖向上腫起

  杵狀指(包括手指)這是肺疾病的常見表現(xiàn),包括肺纖維化和肺癌。你要知道。心臟疾病和胃腸疾病也和這個有關系的哦。

  8.腳和腳趾無毛

  循環(huán)不暢通,通常是由血管病引起的。由于動脈硬化,心臟無法把足夠的血供到腳,就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。供血不足還會導致人們無法感受到腳的脈搏。

  9.腳趾稍微下陷,有勺子形狀的壓痕

  這是貧血的表現(xiàn)。內部出血(如潰瘍)或嚴重的生理期不正常也可以引發(fā)貧血。貧血時,指甲也會出現(xiàn)相同的狀況:顏色和甲床都會呈現(xiàn)蒼白。而且指甲易碎,腳總是感到寒冷。

  10.腳趾呈現(xiàn)紅白藍三種顏色

  在寒冷的天氣里,雷諾病會引起四肢先呈現(xiàn)白色,然后變成綠色,在變成自然色之前會變成紅色??赡苡捎谶@些部位出現(xiàn)血管痙攣。雷諾病還會引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的變色。

  腳部容易出現(xiàn)的健康問題

  1.粗糙

  喜歡裸露足部的女性,腳看起來難免就會粗糙。腳后跟是與鞋子的接觸面,角質層是身體的保護系統(tǒng),經(jīng)常摩擦就會越長越厚,而且腳底與鞋子摩擦的部位易生硬皮,容易導致角質變硬或長繭,腳背也會因為平時忽視保養(yǎng)顯得比身體其他部位的肌膚更粗糙。

  2.干燥

  腳的皮脂腺不太發(fā)達,足弓部分沒有皮脂腺分布,難怪腳的皮膚向來很干。

  3.長繭

  由于穿鞋的一些不良習慣,比如穿慣高跟鞋、松糕鞋、尖頭鞋等,腳會出現(xiàn)因重心集中足掌,趾容易長出硬皮,大小腳趾容易因摩擦而長繭,而且大腳趾也可能因此出現(xiàn)變形和腫脹等情況。

  4.疲倦

  足部支撐整個身體,容易產(chǎn)生疲倦感。
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1.身體健康腳傷處理方法

2.健康運動養(yǎng)生十八法

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4.關于健康運動的小常識

5.健康生活習慣大全

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