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高血壓患者喝什么養(yǎng)生茶好

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  現(xiàn)在許多人因為飲食習慣或者遺傳患上高血壓,大家都知道長期高血壓容易引發(fā)其他很多的疾病,那么高血壓患者應該多喝什么茶呢?下面跟隨學習啦小編一起來看看吧。

  高血壓患者養(yǎng)生茶

  1.菊槐茶:菊花10克,槐花10克,綠茶3克。三味共放茶杯內(nèi),沖入沸水,加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水,每日1劑。有平肝祛風、清火降壓的作用,對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。

  2.二子茶:決明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎,與枸杞子、冰糖共放茶壺中,沖入沸水適量,蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用,每天1劑。有益肝滋腎、明目通便的功效,適宜于高血壓引起的頭暈目眩、雙目干澀、視物模糊、大便干結等癥狀。

  3.夏枯草降壓茶:夏枯草10克,車前草12克。將夏枯草、車前草洗凈,放入茶壺中,用沸水沖泡后代茶飲。每日1劑,不拘時飲服。功能清熱平肝,利尿降壓,適用于高血壓頭痛、頭暈目眩等癥。在飲用過程中應經(jīng)常測量血壓,以免血壓相對過低而引起頭昏。

  4.決明羅布麻茶:決明子12克,羅布麻10克。二藥以沸水沖泡15分鐘后即可飲用。每日1劑,不拘時代茶頻飲。功能清熱平肝,適用于高血壓病伴頭暈目眩、煩躁不安,屬肝陽上亢類型者。

  高血壓患者治療技巧

  用藥需擇時。

  人的血壓值在一天24小時中不是恒定的,而是按著一定規(guī)律波動的。人在睡眠時,血壓值可大幅度下降。如果白天忘記服降壓藥,到了晚上臨睡前才服藥,則有可能使血壓值在夜間降得太低,特別是老年人,容易因此而誘發(fā)缺血性腦中風。在致命的腦血管意外的患者中,約有40%的人與低血壓值有關。所以,老年高血壓病患者高血壓治療不宜在睡前服藥。人在白天的血壓值升高與睡覺醒來和醒后的活動有關。許多研究表明,上午8~11時和下午3-5時左右人的血壓值最高,出血性腦中風的好發(fā)時間是上午10肘。一般的藥物在進人人體半小時后才開始起效,2~3小時后藥效最高。因此,上午7時和下午2時是高血壓病患者服藥的最佳時間。此外,患者還可將服藥時間進一步簡化,即起床后服藥。如果中午不休息,則可在午飯后1小時左右服藥。

  服藥需終生。

  高血壓病分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種類型。繼發(fā)性高血壓病是在某種疾病的基礎上引發(fā)的,一旦病因被解除,患者的血壓值即可恢復正常,高血壓治療不需要終生服藥。而原發(fā)性高血壓病的病因還不清楚,目前也還無法被根治,患者需要終身服藥。

  然而在現(xiàn)實生活中,有些高血壓病患者經(jīng)過一段時間的藥物治療后,血壓值接近正常值后就擅自停藥了,這種做法對身體很大的不利影響。由于停藥后患者的血壓值可重新升高,即使升得不是很高,對心腦腎等器官的損害也是不容忽視的。因此,高血壓患者有堅持終生服藥的理念。

  保持血壓穩(wěn)定。

  血壓值不穩(wěn)定可導致機體器官受損,因此,高血壓病患者必須保證血壓值的穩(wěn)定,最好選用能降低血壓值波動性的降壓藥。目前,患者高血壓治療能做到的就是避免人為地造成血壓值不穩(wěn)定,要定期監(jiān)測血壓值,盡量使用長效降壓藥,并根據(jù)自己血壓值的高低來調整藥物的劑量。

  降壓要達標。

  為使血壓值在一天24小時中處于穩(wěn)定狀態(tài),高血壓病患者高血壓治療在用藥時最好使用長效制劑,即每天服用一次,最好還是早晨起床后,但要每天在同一時間服用。國外一些大規(guī)模的研究發(fā)現(xiàn),高血壓病患者的收縮壓每降低10~14毫米汞柱和舒張壓每降低5~6毫米汞柱,可使腦卒中和冠心病的發(fā)生率分別降低約40%和16%。我國的幾項臨床研究表明,收縮壓每降低9毫米汞柱和舒張壓每降低4毫米汞柱,可使腦卒中和冠心病的發(fā)生率分別降低約36%和3%。因此,高血壓病患者將血壓值控制在理想的水平具有重要的臨床意義。
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