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黑茶的功效和作用有哪些

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  不少人都喜歡喝黑茶,而你可能會問到的便是,喝黑茶能夠減肥嗎?喝黑茶又有哪些功效和作用呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于黑茶的功效和作用有哪些的相關(guān)內(nèi)容,希望你們會喜歡!

  黑茶的功效和作用

 ?、偾逯荆瑴p肥胖

  黑茶中的多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪,促進脂類物質(zhì)排出;還可活化蛋白質(zhì)激酶,加速脂肪分解,降低體內(nèi)脂肪的含量。因此黑茶被韓國人稱為“瘦身茶”;日本人稱為“美容茶”;臺灣人稱為“消食茶”。

 ?、谇迥c胃,助消化

  黑茶富含膳食纖維,具有調(diào)理腸胃的功能,清腸胃;且有益生菌參與,能改善腸道微生物環(huán)境,助消化。我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、消化不良的傳統(tǒng)。

  ③清血管,降三高

  黑茶中富含茶黃素,能軟化血管,有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì),被稱為“心血管的清道夫”;茶氨酸有效抑制血壓升高,類黃酮物質(zhì)能使血管壁松弛,增加血管的有效直徑,降低血壓;茶多糖具有類似胰島素的作用,降低血糖含量;多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪,促進血管內(nèi)脂類物質(zhì)排出,降低血液中膽固醇的含量。

  ④清毒素,護肝腎

  黑茶中獨特的益生菌的功能因子和多酚類氧化物、兒茶素等多種化合物成分,參與人體內(nèi)新陳代謝,對人體內(nèi)臟具有特殊的凈化功能,吸附體內(nèi)的有毒物質(zhì)(酒精、重金屬、體內(nèi)垃圾)排出體外,能深層排毒;又對病菌有抑制作用,保護肝腎。

  黑茶一般具有消食去膩、降脂減肥、降三高、解酒、暖胃、安神的功效,另外,還有補充膳食營養(yǎng)、抑制動脈硬化等的作用。

  喝黑茶能不能減肥

  有一定的作用。

  黑茶的基本工藝流程是殺青、揉捻、渥堆、干燥。黑茶一般原料較粗老,加之制造過程中往往堆積發(fā)酵時間較長,因而葉色油黑或黑褐,故稱黑茶。黑茶主要供邊區(qū)少數(shù)民族飲用,所以又稱邊銷茶。

  黑毛茶是壓制各種緊壓茶的主要原料,各種黑茶的緊壓茶是藏族、蒙古族和維吾爾族等兄弟民族日常生活的必需品,有“寧可一日無食,不可一日無茶”之說。黑茶因產(chǎn)區(qū)和工藝上的差別有湖南黑茶、湖北老青茶、四川邊茶和滇桂黑茶之分。

  普洱茶和六堡茶是特種黑茶,品質(zhì)獨特,香味以陳為貴,在港、澳、東南亞和日本等地有廣泛的市場。

  黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果,其中,喝普洱茶效果不錯。普洱茶最好在飯后飲用,每天1升最為理想。雖然效果因人而異,但一般自律神經(jīng)較活躍的人,一星期后體重就會有所變化。有一位相撲教練,喜稱自己喝了普洱茶后,皮帶松了一扣,血壓也降低了。

  普洱茶具有同中藥同樣的效果,可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以,當(dāng)體重下降到一定程度時,它就不會再刮去體內(nèi)脂肪了。也就是說,我們不用擔(dān)心瘦得太厲害,而可以放心大膽地喝。

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黑茶的功效和作用有哪些

不少人都喜歡喝黑茶,而你可能會問到的便是,喝黑茶能夠減肥嗎?喝黑茶又有哪些功效和作用呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于黑茶的功效和作用有哪些的相關(guān)內(nèi)容,希望你們會喜歡! 黑茶的功效和作用 ①清脂肪,減肥胖 黑茶中的多酚
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