年輕人手抖是什么原因怎么辦
年輕人手抖是什么原因怎么辦
不要以為手抖是老年人才會有的,年輕人也是會手手抖的,不過很多人都不知道年輕人手抖的原因。下面由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答年輕人手抖的原因!
年輕人手抖的原因及對策
1:生理性手抖顫:一般幅度小而速度快,多在靜止時出現(xiàn),是一種細(xì)小的、快速的、無規(guī)律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn),一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也隨之消失。另外飲酒、中毒后,體內(nèi)礦物質(zhì)和維生素均被酒精破壞殆盡,也會發(fā)生手抖狀況。只要補充足量的鎂、鈣、VB、VC就可以調(diào)整過來。年輕人多見此類手抖。
2:病理性手抖顫:醫(yī)學(xué)上稱“震顫”,原因很多,是指手不隨意的顫動,常為永久性的。
⊙甲狀腺功能亢進(jìn):甲亢是由于甲狀腺分泌的甲狀腺激素過多而引起的一種疾病,以青年女性最常見,但極易誤診的疾病。心慌手抖、怕熱多汗、多食易饑、體重減輕是甲亢常見的四大癥狀。除了四大癥狀,甲亢患者還容易激動、精神過敏、失眠緊張、焦慮煩躁、多猜疑、注意力難以集中等精神癥狀。需去外科或甲乳科做甲狀腺B超和化驗甲狀腺激素來確診。
⊙頸椎?。河袝r也會出現(xiàn)手抖,但一般合并頸項部僵硬、怕涼活動受限,酸脹疼痛,手臂麻木等不適。需做頸椎MRI檢查及肌電圖檢查。
⊙心肌炎:急性心肌炎或由于少年時期因流感伴發(fā)、治療不徹底形成慢性心肌炎,也會出現(xiàn)心慌手抖、頭暈乏力的表現(xiàn),需去心內(nèi)科做心電圖和化驗心肌酶譜來確診。
⊙特發(fā)性震顫:是一種大腦能力衰退的疾病,多發(fā)于50歲以上的人。是一種常染色體顯性遺傳病,為最常見的錐體外系疾病,也是最常見的震顫病癥。其次與環(huán)境因素、遺傳易感性有關(guān)。需做頭顱MRI檢查。
⊙帕金森?。簩儆陟o止性手抖,多發(fā)于50歲以上的老人。是肌肉在完全放松的情況下,即安靜的狀態(tài)下出現(xiàn)的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失,手抖速度為4-6次/秒,比較有規(guī)律。需做頭顱MRI檢查及肌電圖檢查。
⊙其它原因:上肢神經(jīng)疾病與損傷、腦組織疾病(如癡呆、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變以及大腦損傷等)和藥物中毒性手抖。
手抖是怎么回事
1.帕金森病
帕金森病(Parkinson’s disease,PD)是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,老年人多見,平均發(fā)病年齡為60歲左右,40歲以下起病的青年帕金森病較少見。我國65歲以上人群PD的患病率大約是1.7%。
大部分帕金森病患者為散發(fā)病例,僅有不到10%的患者有家族史。帕金森病最主要的病理改變是中腦黑質(zhì)多巴胺(dopamine, DA)能神經(jīng)元的變性死亡,由此而引起紋狀體DA含量顯著性減少而致病。
導(dǎo)致這一病理改變的確切病因目前仍不清楚,遺傳因素、環(huán)境因素、年齡老化、氧化應(yīng)激等均可能參與PD多巴胺能神經(jīng)元的變性死亡過程。
中老年人出現(xiàn)一側(cè)手腳不能控制地抖動,并且靜止時明顯,活動時減輕,則要警惕患上帕金森病。該病最為典型的表現(xiàn)是出現(xiàn)拇指與食指每秒3~4次的對合動作,像是“搓丸樣”的動作。該病可隨病程的延長出現(xiàn)肢體僵硬、動作減少、行走不穩(wěn)等癥狀。
2.特發(fā)性震顫
特發(fā)性震顫(essential tremor,ET)是最常見的運動障礙性疾病,主要為手、頭部及身體其他部位的姿位性和運動性震顫。
特發(fā)性震顫具有相互矛盾的臨床本質(zhì),一方面這是一種輕微的單癥狀疾病,另一方面,又是常見的進(jìn)展性疾病,有顯著的臨床變異。
本病的震顫,在注意力集中、精神緊張、疲勞、饑餓時加重,多數(shù)病例在飲酒后暫時消失,次日加重,這也是特發(fā)性震顫的臨床特征。特發(fā)性震顫病因并不清楚,易與其他疾病產(chǎn)生的震顫混淆。
特發(fā)性震顫也稱家族性震顫及原發(fā)性震顫。此類疾病的癥狀與帕金森病正好相反,抖動以肢體活動時明顯,靜止時減輕或消失為主要特征。家族中有相似患者,有些人少量飲酒后抖動減輕。
3.甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡稱“甲亢”,是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素,造成機體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮,引起心悸、出汗、進(jìn)食和便次增多和體重減少的病癥。多數(shù)患者還常常同時有突眼、眼瞼水腫、視力減退等癥狀。
甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡稱“甲亢”
甲亢亦是引起肢體抖動的常見原因。如果手抖同時伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等癥狀,則應(yīng)到醫(yī)院及時做血清甲狀腺素及甲狀腺B超檢查。
4.酒精戒斷癥狀
長期酗酒者停止飲酒一般會在12~48小時后出現(xiàn)一系列癥狀和體征。輕度戒斷綜合征表現(xiàn)為震顫,乏力,出汗,反射亢進(jìn)以及胃腸道癥狀。有些人還會發(fā)生癲癇大發(fā)作,但一般不會在短期內(nèi)發(fā)作2次以上(酒精性癲癇或酒痙攣)。
如果有長期大量的飲酒史,此時因主動或被動原因處于酒精戒斷期間,那么出現(xiàn)肢體抖動震顫很可能為戒斷癥狀。該種抖動多為全身性,動作幅度大且伴有注意力不集中、定向力障礙、精神異常、幻覺等表現(xiàn)。
5.小腦病變
脊髓小腦變性癥是以運動失調(diào)為主要癥狀,病理學(xué)上是以小腦及其傳入、傳出途徑的變性為主的疾病,臨床主要特征為肢體共濟(jì)失調(diào)和構(gòu)音障礙。
該類患者可出現(xiàn)意向性震顫,即患者越接近目標(biāo)物體,其抖動越明顯。此外,還可出現(xiàn)眼球震顫、言語改變以及站立行走不穩(wěn)等共濟(jì)失調(diào)的表現(xiàn)。
6.心因性震顫
該種肢體震顫多見于中老年婦女,最顯著的特點為發(fā)作性抖動,尤其多見于不良生活事件刺激后發(fā)生,當(dāng)情緒平復(fù)后減輕。診斷此病前需要排除器質(zhì)性病變。
7.藥物性震顫
很多藥物都可引起肢體抖動,故在服藥前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥物說明書,如該藥有引起錐體外系癥狀副作用時應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求服用,且不可擅自加量、停用及延長服藥療程。一旦出現(xiàn)了該種副作用,也不必過分驚慌,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸停用該類藥物或換藥。
老人手抖的原因
1、老年性震顫
在震顫初期多半是運動時才會出現(xiàn)手抖的現(xiàn)象,隨著情況的發(fā)展,以后也可在靜止時出現(xiàn),其抖動的部位一般以手、頭、唇多見。對于這部分患者,建議應(yīng)該盡早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查以及治療,在初期就進(jìn)行治療。
2、生理性震顫
有時候手抖并不代表是疾病的征兆,在很多時候就算是年輕人也會出現(xiàn)手抖的情況,這種情況一般在肢體、頭部及舌等部位比較常見。
這種現(xiàn)象通常都是發(fā)生在精神緊張、驚恐、情緒激動、疲勞等情況之后,這是生理性震顫,只要多加休息便能馬上恢復(fù),并不需要治療。
3、震顫性麻痹
帕金森氏病的病癥最主要的癥狀就是手不挺的抖動。帕金森氏病是腦錐體外系病變所致,震顫特點為靜止性震顫,同時還非常的有節(jié)律性,手指震顫呈“搓丸樣”,與此同時還會伴有肌張力增強和運動減少,面部缺乏表情等情況。
患者在平時走路的時候還會出現(xiàn)呈“慌張”步態(tài)等,因此這種情況可以與其他的震顫情況明顯的區(qū)分開來。
4、特發(fā)性震顫
特發(fā)性震顫,就是常說的家族性震顫,這種情況一般在患者25歲前就會發(fā)病,隨著年齡的增加其震顫的情況會越發(fā)的嚴(yán)重。這類患者其震顫多在雙手、頭部或發(fā)音時,尤以雙手震顫為多見。
老年人手抖的治療方法
1、承認(rèn)衰老放松自己
通常發(fā)現(xiàn)自己不自然了,臉紅了,手抖了,老人們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應(yīng)。問題是,植物神經(jīng)系統(tǒng)的工作是很難在短時間內(nèi)受到我們的意識的控制的。所以越是努力去控制,就越是容易發(fā)現(xiàn)控制無效,結(jié)果就讓自己處于緊張,甚至焦慮不堪的狀態(tài)里了,手抖的問題就會更加嚴(yán)重。
2、咖啡蠶豆食物調(diào)理
據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),食用蠶豆、咖啡,可有效地控制震顫。家人可以適當(dāng)給老人多吃這兩種食物。
?、傩Q豆
蠶豆中含有調(diào)節(jié)大腦和神經(jīng)組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,并含有豐富的膽石堿,有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣,有利于骨骼對鈣的吸收與鈣化,能促進(jìn)人體骨骼的生長發(fā)育。蠶豆中的蛋白質(zhì)含量豐富,且不含膽固醇,可以提高食品營養(yǎng)價值,預(yù)防心血管疾病。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進(jìn)腸蠕動的作用?,F(xiàn)代人還認(rèn)為蠶豆也是抗癌食品之一,對預(yù)防腸癌有作用。
蠶豆含有致敏物質(zhì),過敏體質(zhì)的有極少數(shù)人(男孩較多)吃了會產(chǎn)生不同程度的過敏、急性溶血等中毒癥狀。發(fā)生過蠶豆過敏者一定不要再吃。老年人不宜食用鮮嫩蠶豆,以煮食為主。蠶豆性滯,不可生吃,應(yīng)將生蠶豆多次浸泡或焯水后再進(jìn)行烹制。也不可多吃,以防脹肚傷脾胃。
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咖啡對人體會產(chǎn)生很多影響,可利尿、刺激中樞神經(jīng)和呼吸系統(tǒng)、擴(kuò)大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的老人長期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。婦女絕經(jīng)后,每天需要加十倍的鈣量,而老年婦女喝咖啡會減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。
切忌在空腹時喝咖啡,因為咖啡會刺激胃酸分泌,尤其是有胃潰瘍的人更應(yīng)謹(jǐn)慎??Х茸鳛橐环N飲品,飲用時,要根據(jù)個體情況適可而止,總的來說在營養(yǎng)學(xué)中還是強調(diào)均衡飲食而少用辛辣刺激食物。
看了年輕人手抖是什么原因還看:
4.心慌是怎么回事?