手抖是什么原因
手抖是什么原因
有時候我們會莫名手抖，這是什么原因呢?為什么我們會突然手抖?手抖有什么治療的好方法嗎?手抖是什么原因這個問題由學習啦小編來為您解答!
老人手抖是什么原因
手抖，又稱為震顫。它僅是一個癥狀，其實，手抖有時候也暗示一種疾病
1、腦功能障礙
腦動脈硬化、腦供血不良，腦細胞衰退而影響生理功能。這多表現(xiàn)為微小動作的手抖，尤其寫字時更為明顯，多在一側。
粗活用力時的大動作，則不一定會發(fā)生顫抖。若某一血管梗塞，除手抖外，還會有相應的神經(jīng)功能缺損。手抖的癥狀會隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重。這一類手抖治療的重點在于治療血管硬化、高血壓、高脂血癥，另外還需戒煙忌酒，做到清源治本。
2、預期焦慮癥
這種問題常常制造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發(fā)抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。
在預期性焦慮癥中，引起心理反應的癥狀的焦慮會加劇或導致癥狀的產(chǎn)生。而癥狀的出現(xiàn)又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環(huán)。在這個惡性循環(huán)中，你被封閉起來而不能自拔。由此可見，你真正害怕的是害怕本身。
3、小腦半球疾患
可因腫瘤、小腦萎縮、腦供血不足而致。這一類手抖的特點是意向性震顫，即靜止時不抖，運動時出現(xiàn)。令其指鼻尖時，手發(fā)抖且指不準確，同時還可合并眼球震顫、走路時呈醉漢步態(tài)、動作不協(xié)調，間或耳鳴、失聰?shù)取?/p>
此時，需作CT、磁共振或誘發(fā)電位等檢查，可找出病源，及時正確地處理?？傊?，老人手發(fā)抖的病灶多在大腦，因此局部治療如針灸、理療的效果，常常不盡人意。理想的療法是尋源根治。
4、特發(fā)性震顫
這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現(xiàn)是做精細動作時出現(xiàn)手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，于精神松弛或休息時減輕或完全消失。
喝酒后癥狀可減輕。神經(jīng)系統(tǒng)檢查除手抖外無其它異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是采用藥物治療。服藥可以改善癥狀，停藥后又復發(fā)，所謂“治標不治本”。特發(fā)性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。
5、帕金森病
這是一種發(fā)生于老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等癥狀。如果不治療，癥狀將越來越重。這種病需?？漆t(yī)生幫助診治。
也是腦內錐體外系疾患之一，病灶在大腦深處的丘腦基底節(jié)處，主要是缺乏多巴胺。
典型的是一側或雙上肢，尤其是遠端出現(xiàn)不以意志為轉移的抖動，緊張激動時加重，安靜時消失，且動作遲鈍、反應慢、關節(jié)僵硬、手腳不靈、步態(tài)不穩(wěn)、語言不暢、抄寫時字歪扭。此病確診后可采用服藥或手術方法，如服用左旋多巴、安坦以及行立體定向術，效果不錯，但可復發(fā)。
老人手抖如何治療
心理治療
1、減少自我關注
它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。這是很重要的。當你發(fā)現(xiàn)你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經(jīng)系統(tǒng)的活動就會不由自主地受到激活或強化。
而你減少關注它，就可以使它得到休息，其沖動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環(huán)境等。
2、放棄控制意圖
它的意思是，通常我們發(fā)現(xiàn)自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經(jīng)系統(tǒng)的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。
所以我們越是努力去控制，就越是容易發(fā)現(xiàn)我們的控制無效，結果就讓自己處于緊張，甚至焦慮不堪的狀態(tài)里了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。
放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的后果心中有數(shù)并能坦然接受：大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛!我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振!
3、培養(yǎng)接受態(tài)度
它的意思是，我們要學會與癥狀為友。當我們發(fā)現(xiàn)自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行斗爭，控制，而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什么啦。
來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，(即自言自語)，神經(jīng)系統(tǒng)的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關系的。與癥狀和平共處，必定也就相安無事了。接受的態(tài)度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。
年輕人手抖原因
1.震顫
很多人在平時生活中會出現(xiàn)突然手抖的情況，同時還伴有輕微的麻木現(xiàn)象，專家指出，這些情況在臨床上我們稱之為震顫。這種情況進進是一個癥狀，通常是指身體的一部分或全部表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動。
同時震顫這種情況在臨床上還細分為靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等，因此患者在平時生活中應該根據(jù)自己的癥狀去判斷原因。
一般情況下靜止性震顫即肌肉在松弛的情況下出現(xiàn)肢體抖動，而在進入睡眠情況時這種情況便會很快消失，通常它只會在白天的時候出現(xiàn)顫抖抖癥狀并且較有節(jié)律。比如帕金森，患有帕金森綜合癥的患者就會出現(xiàn)以上這些癥狀。
2.運動性震顫
還有部分患者在靜止時并不會出現(xiàn)手抖以及身體部位顫抖的情況，但在運動的情況下手抖等情況卻十分的明顯，專家指出這屬于運動性震顫。
這類患者通常表現(xiàn)為無節(jié)律、振幅大等癥狀，通常在情緒激動、精神刺激時才會出現(xiàn)手抖等現(xiàn)象，在平時生活中基本不會發(fā)作。專家指出這是拮抗肌協(xié)調障礙的結果，多半是因為小腦病變所導致。
一旦患有小腦腫瘤、結合臂病變、腦血管硬化等病癥就會因此而導致運動性震顫等情況的出現(xiàn)，因此這部分人群在平時生活中除了要注意保持平和的心態(tài)之外，還要注意小腦的健康，一旦發(fā)病就應該盡早去醫(yī)院進行檢查以及治療 。
3.姿勢性震顫
所謂的姿勢性震顫又稱為意向性震顫，這種震顫從醫(yī)學上歸屬于運動性震顫，平時生活中只要身體長時間保持一定姿勢就會出現(xiàn)手抖等情況。
還有就是長時間從事某種目的運動或保持某一姿勢時，震顫的情況同樣會出現(xiàn)，但只要保持靜止這一情況就能得到有效的緩解直至消失。
這種情況所導致的震顫多半表現(xiàn)為手的抖動，但追根到底主要原因還是在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協(xié)調功能的區(qū)域受到損害而導致。面對手抖是怎么回事的問題，大腦受到損傷是主要的原因之一。
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