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夏季發(fā)燒咽痛如何緩解

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夏季發(fā)燒咽痛如何緩解

  一到夏季,人們就開始貪涼,喜歡飲用冷飲或吃冰涼食物,但過分貪涼很容易引起感冒甚至發(fā)燒。那么一旦出現(xiàn)發(fā)燒咽痛的癥狀應該如何緩解呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。

  夏季發(fā)燒咽痛緩解方法

  1、不吃刺激性食物

  避免刺激喉嚨,最好不吸煙不喝酒,防止任何刺激物對咽部不利。

  2、增加水分的攝取

  多喝水及其他飲料可滋潤干燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免:濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多,進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用,使體內(nèi)流失水分。

  是扁桃體發(fā)炎了才會導致發(fā)燒的如果不是很高,可以多喝水降溫,如果全身疼,身體不適就吃退燒藥吧,散利痛,芬必得都比較有效。如果嗓子還疼,記得吃消炎藥。

  3、出汗退燒可多吃蔥

  蔥常被人閃當做藥用,它的辛辣會促使發(fā)汗,綠色部分雖然較有營養(yǎng)但就藥用而言。是使用白色部分為佳。蔥對于發(fā)燒、畏寒及感冒初期的癥狀極為有效,但不適用于發(fā)燒且又盜汗口渴的情況。煮成蔥湯飲用,效果不錯。

  取兩根蔥的白色部份切成細細的一段一段,放入鍋里,加入一大湯匙的咸醬,倒入適量的水均勻攪拌,直至沸騰,并趁熱飲用。

  4、用甘草水漱口

  中醫(yī)用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史,用甘草泡水漱口,可有效緩解嗓子痛?!堵樽砼c鎮(zhèn)痛》雜志刊登的一項研究結果顯示:患者術后用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。

  5、敷喉嚨

  以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨,可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘后,過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液,擰掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷卻。必要時可重復。

  6、伴隨喉嚨痛的發(fā)燒可用牛蒡的種子

  牛蒡的種子有解熱的作用,在漢藥上也稱為牛蒡子、大力子,自古沿用至今。牛蒡種子所煎之汁對于消炎、咽喉炎等。

  牛蒡了可在中藥店里買到。煎10克的牛蒡子汁,當作漱口水使用,喉嚨清爽,疼痛自然消除,即可退燒。此外,還可加入各3克的橘梗和甘草,效果更好。

  治療夏天發(fā)燒咽痛的食物

  1、生姜

  生姜自古以來都是人們食用和藥用兩方面的佳品,老姜的根莖部分也有藥效,可以發(fā)汗、解熱、保溫、消炎、化痰等。而在吃的時候,可以嘗試用姜湯加上陳皮來煎水,效果會更好。比較適合由于上火引起的發(fā)燒、喉嚨痛。

  2、大蒜粥對于發(fā)燒也極具療效

  因發(fā)燒而感覺口渴時,可配蘿卜干一起吃,效果不錯。

  3、發(fā)燒、口渴時可吃蓮藕

  新鮮的蓮汁對于治療出血、咳嗽及發(fā)燒口喝效果顯著。

  先把蓮藕洗凈,剝?nèi)ネ馄?用紗布過濾擠汁。若加入梨子汁,效果更好??蓪⑸徟褐袄孀又靼霌诫s成一杯飲用。

  4、梨子

  梨子具有很好的潤喉作用,能夠很好的減輕喉嚨疼痛的癥狀,可以將一個梨子切片榨成汁,這樣就會更加容易入口,如果怕冷或者是容易腹瀉的人最好食用溫熱的梨子汁。

  5、金橘

  金橘中富含維生素C和維生素A、B1、B2、C以及鈣等,有助于消除喉嚨發(fā)炎。夏季嗓子疼的患者可以連皮一起食用,而且味道甘香,連皮都不會有酸澀的味道。整個食用對喉嚨痛非常有好處。

  金橘皮薄,有特殊芳香,可連皮生吃,亦可酒浸飲。冬季吃金橘可強化鼻咽粘膜,預防感冒,金橘浸酒服,可預防支氣管炎。老年人吃金橘還能治胸悶痰積,食滯胃呆,并能增強毛細血管彈性,防治腦血管疾病。

  6、橘梗

  橘梗具有消炎、化痰、排膿的效果。尤其是在夏天的時候,挖出橘梗的根,然后用水洗干凈,經(jīng)過風干之后,可以當做藥物使用。但是橘梗藥性很強,容易一喝就吐,因此,最好和甘草一起煮汁服用。用3克的橘梗根加上2克的甘草,還有300克的水,煎到剩下半量,去渣取汁,喝時先漱口,再吞。

  7、石榴

  用石榴來煎水,也可以治療喉嚨痛。準備一個石榴,切成適合大小,和400克的水一起煮。沸騰之后,再煮30分鐘左右,就可以取其汁來漱口服用。要注意,石榴最有藥效的就是石榴皮,因此,也可以煎煮陰干后的石榴皮,效果更好。而石榴葉葉可以做藥使用,將手掌大的葉子加上400克的水,用小火煮成剩下一半,除去渣滓,可以當漱口藥,效果也很好。
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