冬天臉脫皮治療方法介紹
冬天臉脫皮治療方法介紹
冬天來了,隨著氣溫降低,空氣也越來越干燥了。冬天容易導(dǎo)致臉脫皮,那么應(yīng)該如何治療好呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
冬天臉脫皮治療方法
1.經(jīng)常注意飲水
皮膚的水潤(rùn)度和皮膚的水份含量是最為密切相關(guān)的。當(dāng)我們?nèi)梭w的水份減少時(shí),就會(huì)自然的出現(xiàn)皮膚干燥、皮脂腺分泌減少的癥狀,進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致我們的皮肝失去原有的彈性,甚至出現(xiàn)皺紋。
2.保持濕潤(rùn)的皮膚
由于冬季易使皮膚發(fā)干皸裂,所以補(bǔ)充水份是冬季護(hù)膚的重要方面,補(bǔ)充水份的最好方法是多喝水,多吃水果。 另外,保持皮膚滋潤(rùn)冬季洗浴有四忌:忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強(qiáng)。否則,極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂,讓皮膚更為干燥,因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1至2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤(rùn)膚膏等,以保持皮膚濕潤(rùn),防止皮膚表層干燥、脫落。
3.進(jìn)行皮膚鍛煉
在寒冷的冬季,人體各個(gè)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)均處于遲緩狀態(tài),需要外界的刺激來輔助其運(yùn)轉(zhuǎn)。適當(dāng)?shù)臒崴?3-4天)能夠加強(qiáng)皮膚的新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),保持健康的膚色。還需要加強(qiáng)皮膚的鍛煉,增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力,以適應(yīng)寒冷的環(huán)境??蛇M(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等,或者堅(jiān)持洗冷水臉,冷水擦身。
冬天臉脫皮調(diào)理食物
鱷梨
鱷梨中含有豐富的維生素C和維生素E,還有不飽和的脂肪酸,這些可以幫助皮膚鎖住水分,加強(qiáng)皮膚的彈性。平時(shí)可以混合橄欖油和鹽一起吃,或者直接拌沙拉吃。
魚
鮭魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚和虹鱒魚對(duì)皮膚都有滋養(yǎng)作用,魚肉中含有脂肪酸可以強(qiáng)化皮膚,抵抗輻射和紫外線的傷害,也能消除炎癥、預(yù)防癌癥。有些魚類中還含有硒,硒可以讓皮膚更加光滑細(xì)嫩,有彈性。
橙色蔬菜
橙色或是黃色蔬菜中都含有維生素A原,進(jìn)入身體后可直接轉(zhuǎn)化為維生素A,對(duì)皮膚非常好,另外它們的抗氧化能力可以緩解皮膚干燥,保護(hù)皮膚不受外界環(huán)境的刺激和損傷。大多數(shù)的橙色食物中都含有維生素A和C,可以修復(fù)身體組織,生成膠原蛋白。
特級(jí)初榨橄欖油
特級(jí)初榨橄欖油中含有豐富的維生素E和脂肪,能夠從內(nèi)而外的養(yǎng)護(hù)皮膚,也能維護(hù)心臟的健康,對(duì)身體指甲和頭發(fā)也不錯(cuò)。
腳脫皮的治療方法
1、用掏米水洗腳,再將一個(gè)新鮮雞蛋蛋殼內(nèi)的薄膜取下,貼在患處,一天一次,一個(gè)禮拜開始見效。
2、把新鮮雞蛋數(shù)枚煮熟,取出蛋黃在鐵鍋內(nèi)用文火加熱,等蛋黃變焦,滲出蛋黃油后,把蛋黃油敷涂在患處,反復(fù)搓擦,每天兩到三次,剩下的可密封保存,繼續(xù)使用。
3、烏梅白芨去癬:首先要準(zhǔn)備烏梅100克,白芨、苦楝皮、蒼術(shù)、黃柏、苦參各20克,丁香、吳茱萸各15克,烏頭、冰片各10克。先煎烏頭、白芨、次加烏梅、苦參、1小時(shí)候再加丁香、吳茱萸。濃煎后加75%酒精200毫升,去渣取液,加冰片混勻,用棉球沾藥涂搽患腳,每天2次。
4、用金毛狗脊30克,蒼耳子、金錢草、五倍子、苦參、當(dāng)歸各15克,加水煮沸,不燙手后浸泡患足,連續(xù)數(shù)次。
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