女性美容護膚技巧有哪些

　　女性美容護膚小竅門

　　一、牛奶洗面--對付臉色暗沉

　　牛奶有美白嫩滑的作用，洗完后臉部立即變得順滑，但用牛奶洗面前，應用潔面乳先清洗污垢，過水之后才用牛奶洗面。而且用牛奶洗過的臉上粉更容易哦。

　　二、面霜加維生素E--對付皺紋

　　如果發(fā)覺面霜不夠滋潤，可以在面霜中加入少許維生素E油，在睡前涂。因為睡覺是皮膚休息的好時機，特別容易吸收面霜營養(yǎng)，而維生素E有減少皺紋的功效，如果第二天有約會，就美美的做個維E面膜吧。

　　三、蘿卜汁去暗瘡--對付突然出現(xiàn)的暗瘡

　　只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鐘后再用水清洗，

　　早晚1次后，對暗瘡有解毒及分解脂肪作用。

　　四、檸檬敷眼--對付眼袋

　　眼袋真的很難看，但是不用擔心，你只要用檸檬就能幫你回復眼部的“平整”。不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鐘。

　　五、六日不化妝--對付不易上妝

　　平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因為化妝無論怎樣都會阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內(nèi)乖乖做個“普通”人，涂點口紅畫畫眉毛，點綴一下就可以了。休息日的時候更應該給肌膚休息，遠離那些化妝品吧。

　　女性吃什么食物對皮膚好

　　黃瓜

　　黃瓜生熟皆可吃，可直接吃，可涼拌著吃，可直接做面膜敷在臉上都可眼到一個護膚，由其可保持臉皮肌膚水份。其實黃瓜中豐富的黃瓜酸，可排出毒素，減少色斑的形成，黃瓜中的維生素C可保持美白的肌膚，增加皮膚彈性，抑制黑色素的形成。

　　絲瓜

　　養(yǎng)生專家對絲瓜有著很高的評價，多吃絲瓜，不僅有助于美容，而且還有助于減肥，是女性養(yǎng)顏美容之佳品。

　　荔枝

　　《本草地鋼目》中是這樣形容荔枝的，“常食荔枝，可補腦健身，”其實吃荔枝不僅可助身體健康，而且其中含有豐富的維生素C，維生素A，維生素B1，果交氨基酸等等元素，還可促進細胞的生成，常食之，可保持皮膚的細嫩，是女性養(yǎng)顏的好水果之一，當然了荔枝屬熱性水果，其糖份的含量非常之高，如果吃得過多的話，會影響食欲，由其是小孩，如果吃太多的話，則會引起腹脹等問題，因此荔枝雖好，也要適可而止。

　　蜂蜜水

　　蜂蜜水自古就是滋補，養(yǎng)顏的上口品，“久服強志輕身，不老延年”或許是對其養(yǎng)生功效的最好詮釋了吧，蜂蜜中含有多種對人體健康有好處的元素，由其是葡萄糖，，蘋果酸，各種維生素，可起到養(yǎng)生，潤腸通便，排毒養(yǎng)顏等功效，由其是對于女性來說常喝蜂蜜水，更能養(yǎng)出好氣色，如果條件允許的話，那么建議大家臨睡前每晚來杯蜂蜜水吧，絕對可以讓你喝出好色的。

　　西瓜

　　西瓜真的是一個好東西，不僅生津止渴，而且還具有很好的護膚功效哦，其中的95%都是水份，可防止皮膚水份流失過多，同時其中還有豐富的果酸，維生素等多種元素，吃西瓜絕對是防曬，美容，解暑的好選擇，當然了對于一些脾胃虛的人，或是正處于月經(jīng)期的女性就不適用了。
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