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冬季護膚技巧有哪些

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冬季護膚技巧有哪些

  現(xiàn)在正值冬季,不少美眉的肌膚都出現(xiàn)了干燥脫皮的問題,想要擁有水嫩好肌膚就要及時護膚。跟著學習啦小編一起來看看吧。

  冬季護膚技巧

  1、注重飲食調(diào)理護膚

  當人體內(nèi)缺乏維生素的時候,皮膚就會變得非常干燥,冬季在飲食上,我們一般吃新鮮的應季蔬菜較少,而是會吃很多的肉類,這就導致身體和皮膚都非常缺乏維生素,因而變得干燥粗糙。因此,在飲食上,美眉們需要多挑一些新鮮的果蔬來吃,為皮膚補充維生素,同時,少吃辛辣刺激的食物,例如蔥、蒜、酒、濃茶、咖啡等等,都不利于皮膚的保養(yǎng)。此外,在干燥的冬季,一定要多喝水,令皮膚內(nèi)部水分充足,在表皮才會呈現(xiàn)出水潤的不干燥狀態(tài)。

  2、去角質(zhì)要適宜

  在任何季節(jié),肌膚都需要去角質(zhì)保養(yǎng)護理,而在冬季,去角質(zhì)護理需要適度適宜,次數(shù)要相對減少一些,每隔兩三個星期去一次角質(zhì)即可,在去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇上,可選擇純天然成分的、不具有磨砂性質(zhì)的產(chǎn)品,以免肌膚受損。去角質(zhì)的次數(shù)減少了,敷面膜的頻率可以增加,來提升肌膚的水潤度。

  3、護膚品的選擇應注重成分

  冬季所使用的護膚品應與其他季節(jié)不同,在護膚品的選擇上可更加注重滋潤度和保濕度,建議美眉們選擇含有天然成分的椰子油、甘油、橄欖油、蘆薈精華、薰衣草精華、維生素精華等成分的護膚品來使用,在干燥的季節(jié)里提升皮膚的水潤保濕效果。

  4、科學潔面

  冬季清潔皮膚有四大禁忌,忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面,冬季本來就天氣干燥,如果在關鍵的潔面護理上一再犯錯誤,就很難養(yǎng)出好膚質(zhì)了。冬季清潔皮膚,一定要注意,水溫不能過熱,天氣再冷也不要貪熱哦,其次要注意不能用香皂洗臉,香皂屬堿性,在干燥的冬季用香皂洗臉,會令皮膚越發(fā)干燥,手工皂也少用吧。

  洗臉之后,需要及時涂抹上滋潤的爽膚水和面霜,從擦干臉上的水分到涂抹爽膚水的時間不要超過三十秒,及時補水,不給干燥留一絲機會。

  5、充分休息

  肌膚正常的新陳代謝總是與良好的充足睡眠密不可分,冬季晝短夜長,美眉們需要充足的休息,保持良好的睡眠狀態(tài),來維持身體和肌膚正常的新陳代謝,從而令膚質(zhì)更加健康。最好在睡前敷上一款滋潤補水的面膜,再飽飽地睡上美容覺,堅持一整個冬季都這樣保養(yǎng),皮膚會非常水潤健康。

  實用護膚小秘訣

  1、防曬與曬后修復同時進行

  夏季經(jīng)常外出的美眉們都知道,明明涂抹了厚重的防曬霜外出,而且還配戴了遮陽傘、太陽帽、太陽鏡,似乎防曬設備一個都不少,怎么皮膚還是被曬得黑黑的,是什么原因呢?實際上,原因很簡單,再好的防曬產(chǎn)品都不能將肌膚與陽光紫外線完全地絕緣,美眉們應該在為肌膚防曬的同時,做好曬后的修復工作,曬后修復工作做得好,才能夠令肌膚免受損傷。美眉們外出歸來后,務必要為肌膚做好曬后修復工作,無論你的防曬工作做得多好,曬后修復工作一定不能落下。

  2、別讓角質(zhì)堆積在臉上

  美眉們的肌膚想要白凈起來,那么,多余的角質(zhì)和死皮就一定要定期及時清理出去,陽光不僅會令美眉們的皮膚產(chǎn)生大量的黑色素沉積,而且還會在皮膚表面堆積大量的角質(zhì)和死皮,這些都是肌膚美白的阻礙,如果不及時清理干凈,肌膚就會越來越暗沉、白不起來。

  3、酸奶是肌膚美白的利器

  為肌膚美白祛斑,少不了營養(yǎng)元素的呵護,酸奶就是肌膚高效美白的利器,美眉們利用酸奶來美白肌膚再合適不過了。酸奶中含有大量的氨基酸,可以在美白肌膚的同時,幫助深層次地清潔皮膚的角質(zhì),來為肌膚補充營養(yǎng)元素。美眉們可以直接將酸奶涂抹在面部肌膚上,并加以適當?shù)匕茨?,也可以將面膜紙浸泡在酸奶當中,使用敷面膜的形式來為肌膚注入營養(yǎng),都是非常好的美白肌膚的選擇。炎熱的夏季,美眉們也可以將酸奶冰鎮(zhèn)過后涂抹在面部肌膚上 ,可用于美白的同時更能夠修復曬后的受損肌膚,護膚功效杠杠的!
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