男人肌膚干燥如何補(bǔ)水
男人肌膚干燥如何補(bǔ)水
男人們肌膚干燥也要補(bǔ)水，男人們也要學(xué)會(huì)用這些補(bǔ)水護(hù)膚品，可是應(yīng)該怎樣做呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
男人肌膚干燥補(bǔ)水方法
一、狂噴保濕噴霧不可取
平日里，很多人為了補(bǔ)水不停地往皮膚上噴保濕噴霧，可是肌膚會(huì)變得越來越干。原因在于，往臉上噴水很難滲透到角質(zhì)層，停留在肌膚表面極易蒸發(fā)。蒸發(fā)會(huì)帶走肌膚角質(zhì)層原本的水分。所以保濕噴霧要選對，更要適當(dāng)，而且在使用完后，要用紙巾輕輕吸干殘留水分。
正確方法：在使用保濕噴霧前，要先潔面，然后再將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。
二、油性肌膚需補(bǔ)水
有些人認(rèn)為肌膚泛出有光是潤澤的表現(xiàn)，這個(gè)看法嚴(yán)重錯(cuò)誤。因?yàn)橛托云つw只是皮膚分泌的油分比較多，并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會(huì)不停地分泌油脂來“鎖水”，若油脂分泌過于旺盛，水分的流失也是相當(dāng)嚴(yán)重的，更需要補(bǔ)水。
正確方法：油性皮膚可選用清爽乳液或者爽膚水來抑制臉部出油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，最終改善皮膚問題。
三、不要立即換護(hù)膚品
換季時(shí)節(jié)，先不要更換之前日常使用的護(hù)膚品，因?yàn)閾Q季時(shí)氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應(yīng)調(diào)節(jié)，應(yīng)該逐步更換護(hù)膚品，隨時(shí)觀察肌膚變化。
正確方法：由于冬季是個(gè)過度時(shí)節(jié)，肌膚處于敏感期，剛適應(yīng)使用的護(hù)膚品，如果立刻更換，肌膚有可能會(huì)出現(xiàn)一些過敏，不舒適癥狀。
四、補(bǔ)水和保濕不能同時(shí)進(jìn)行
很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談，其實(shí)二者還是有區(qū)別的。補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細(xì)胞完全融合，從而改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。
正確方法：先補(bǔ)水后保濕，先用補(bǔ)水面霜或化妝水給皮膚充分補(bǔ)水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護(hù)膜，從而緊緊鎖住水分。
男人肌膚補(bǔ)水的誤區(qū)
誤區(qū)一：肌膚鎖水靠油分
使用油性護(hù)膚品起到為肌膚鎖水的功能是不少男士關(guān)于肌膚鎖水的全部理解，其實(shí)油膩的護(hù)理品并不一定比清爽的護(hù)膚品來的保濕，關(guān)鍵在于油性護(hù)膚品很有可能增加面部油脂分泌導(dǎo)致阻塞毛孔等肌膚問題。
誤區(qū)二：干性肌膚比油性肌膚更需要水分
不管是從字面上還是傳統(tǒng)的護(hù)膚理念來說，干性肌膚比油性肌膚需要更多的水分似乎是不爭的事實(shí)，而實(shí)際上干性肌膚比油性肌膚更容易吸收保濕成分，因?yàn)橛托约∧w的角質(zhì)更厚，更容易出現(xiàn)油水不平衡的狀況，所以為油性肌膚進(jìn)行保濕工作更加要講究。
誤區(qū)三：大量使用保濕產(chǎn)品應(yīng)對干燥問題
在保濕產(chǎn)品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型的保濕品，即使擦得再厚，水分還是會(huì)因?yàn)楦稍锏臍夂蚨徽舭l(fā)掉。這類的保濕品只適合給皮膚打底用。
在人們的潛意識(shí)里面，感覺大量的使用保濕的產(chǎn)品，就可以幫助我們擺脫皮膚缺水的現(xiàn)象了，其實(shí)這樣的情況下是非常的容易走進(jìn)保濕的誤區(qū)的，并且保濕產(chǎn)品知識(shí)可以幫助我們解決表面的問題，并且我們在保持的過程當(dāng)中，一定要多加重視自己的皮膚毛孔的健康問題!
冬季預(yù)防肌膚干燥的飲食方法
清晨慎補(bǔ)水
消瘦，膚白，體質(zhì)寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫?zé)岬臏?、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補(bǔ)水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨，這只會(huì)加重早晨身體的饑渴。
餐前補(bǔ)水最養(yǎng)胃
吃飯前還要補(bǔ)水嗎。那不是會(huì)沖淡胃液影響消化嗎。西餐有餐前開胃的步驟，其道理在于利用湯菜來調(diào)動(dòng)食欲，潤滑食道，為進(jìn)餐做好準(zhǔn)備。那么，飯前補(bǔ)水也就有著同樣的意義，進(jìn)固體食物前，先小飲半杯(約100毫升)，可以是室溫的果汁、酸奶，也可以是溫?zé)岬谋蔷栈ㄋ虻牟杷?，或者是一小碗濃濃的開胃湯，都是很好的養(yǎng)胃之法。
多喝看不見的水
食物也含水，比如米飯，其中含水量達(dá)到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300~400毫升水分(有兩懷呦)。加之日常飲食講究的就是干稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進(jìn)食的機(jī)會(huì)來補(bǔ)水吧，多選果蔬和不咸的湯粥，補(bǔ)水效果都不錯(cuò)。
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