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養(yǎng)肺氣虛的食物

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養(yǎng)肺氣虛的食物

  肺氣虛癥狀主要表現(xiàn)為身體有氣無力、臉色不好、身體抵抗力差等,那你知道要怎么調(diào)養(yǎng)嗎?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于肺氣虛的養(yǎng)法的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  肺氣虛的養(yǎng)法

  第一:容易患有風(fēng)寒感冒的肺氣虛情況

  這個時候的身體癥狀豬腰表現(xiàn)為鼻塞、頭暈眼花還有身體疲倦、以及舌苔薄白。這個時候想要令身體恢復(fù)健康,那么應(yīng)該適量的服用一些玉屏風(fēng)散加紫蘇。具體的方法方法:

  材料:黃芪、防風(fēng)、生姜、白術(shù)、紫蘇

  做法:將所有的藥材一起放入鍋中用水煎煮,然后服用藥液,每天一劑,分為三次服用。

  第二:肺氣不足、身體虛損

  身體的癥狀主要表現(xiàn)為氣短咳嗽、血壓偏低、神情疲倦、咳嗽、臉色蒼白、盜汗還有聲音低。這個時候患者可以適量的服用一些保元湯加五味子,這樣能夠很好的補益肺氣,令身體恢復(fù)健康。具體的方法如下:

  材料:人參、黃芪、生姜、五味子、炙甘草

  做法:將藥材放入鍋中煎煮,然后服用藥液,一天服用一劑,分為三次。除了這種方法之外也可以放入杯子中用開水進行沖泡服用。

  第三:肺氣虛兼腎陰不足

  這種疾病的癥狀豬腰表現(xiàn)為口干舌燥、干咳少痰、手足心發(fā)熱、失眠、內(nèi)熱、盜汗、夢遺、便秘等等。這個時候小編建議患者服用補陰煎。具體的操作方法如下:

  材料:生地、麥冬、天冬、地骨皮、北沙參、天花粉、女貞子、甘草

  做法:將所有的藥材放入鍋中煎煮,然后服用藥液。這道方子能夠很好的起到滋腎潤肺的作用,同時對于干咳也有很好的治療效果。

  第四:虛寒性慢性鼻竇炎

  上文我們說了,肺氣虛的患者很容易患有鼻竇炎,主要的癥狀表現(xiàn)為頭昏、盜汗等等,鼻子也非常的不舒服,影響日常生活和工作。小編建議大家選擇鼻通寧滴劑,主要的含量就是辛荑以及蒼耳子,每次使用一兩滴,然后一天進行兩三次就可以了。

  肺氣虛常見的癥狀

  1、身體感覺到有氣無力,只要稍微一運動或者是勞作就容易出現(xiàn)氣喘吁吁以及呼吸急促的情況;

  2、身體抵抗力下降,容易受到外邪入侵身體,所以很容易出現(xiàn)感冒、流鼻涕或者是畏寒的情況。

  3、在天氣變得寒冷的時候,患者容易出現(xiàn)鼻竇炎;

  4、脾肺虛的患者容易出現(xiàn)皮膚干燥或者是瘙癢的情況,特別是秋冬這兩個氣候比較干燥的季節(jié)更加的明顯;

  5、肺氣虛容易導(dǎo)致身體中腎源不足,這樣體內(nèi)的水循環(huán)就會受到影響,導(dǎo)致身體出現(xiàn)尿頻尿急以及尿不盡的情況。

  6、患者臉色不好,并且容易出現(xiàn)盜汗還有畏寒的情況;

  7、由于肺氣虛容易導(dǎo)致脾氣虛,這樣大腸的消化功能以及蠕動功能就會受到影響,導(dǎo)致大腸無力出現(xiàn)便秘。主要的癥狀就表現(xiàn)為,身體感覺到有便意,但是卻很難能夠正常的排出體外;

  8、患者的舌苔顏色是薄白色的,并且脈象也是比較的虛弱。

  老中醫(yī)告訴我們,如果肺氣虛的問題比較的嚴重,那么身體就會從肺氣虛發(fā)展成為肺陽虛,這樣身體的問題會更加的嚴重,不僅僅會出現(xiàn)肺氣虛的癥狀,同時還會出現(xiàn)背寒、怕冷的問題,同時身體也會反反復(fù)復(fù)的感冒,身體抵抗力進一步的下降。如果沒有得到及時的治療,身體也會變得浮腫,小便也會出現(xiàn)問題的。

  養(yǎng)肺氣虛的食物

  第一:白木耳

  白木耳性平,具有很好的滋陰潤肺以及養(yǎng)胃益氣的作用,無論是身體出現(xiàn)了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用,具有很好的補肺作用。另外,白木耳不僅具有潤肺的作用,還能夠治療由于積勞成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥熱情況,如果咳嗽痰多或者是痰中帶血服用效果也很好。

  第二:百合

  老中醫(yī)告訴我們,百合也具有很好的補肺潤肺的作用。如果是長期咳嗽的人群,那么一定是患有肺氣虛的情況,這個時候一定要進行滋補,百合就是一個很好的選擇,同時還能夠促進身體快速吸收。百合特別適合一些肺虛干咳或者是久咳不愈的患者服用。

  第三:花生

  花生不僅能夠補肺氣,同時還具有潤肺的功效,適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用?;ㄉ哂泻芎玫难a中益氣作用,用鹽水煮熟之后服用養(yǎng)肺作用最好。只要是肺虛的患者服用,無論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用,不過需要注意的是只能夠服用水煮花生,千萬不能夠服用炒花生,否則肺虛問題不僅不能夠緩解還會越來越嚴重。

  第四:黃芪

  黃芪性溫,具有很好的補氣作用。中醫(yī)方面認為,肺部主要管理的就是我們的皮毛部分,如果出現(xiàn)了肺氣虛的情況,那么就會導(dǎo)致身體出汗,這樣很容易患有感冒。黃芪具有很好的固表以及入肺的作用,如果是出現(xiàn)了肺氣虛的情況,最好能夠服用黃芪。另外,如果想要令療效更快,那么可將黃芪和紅棗一起放入鍋中煎煮服用藥液。主編推薦》》肺氣虛癥狀

  第五:燕窩

  燕窩是補肺氣虛最好的選擇之一,因為燕窩具有很好的益氣補虛以及養(yǎng)陰潤肺的作用,服用之后具有很好的養(yǎng)肺以及化痰止咳的作用。除此之外,只要一切關(guān)于肺虛的疾病服用燕窩都能夠很好的解決,但是由于價格比較昂貴,大家也需要慎重選擇。

  第六:山藥

  山藥不僅具有滋補肺氣虛的作用,同時還能夠起到健脾益腎的作用,經(jīng)常服用能夠更好的促進身體強健。山藥具有很好的溫補作用,同時也不容易引起身體燥熱,能夠循序漸進的滋補、調(diào)養(yǎng)身體,治療肺虛咳嗽非常的穩(wěn)當(dāng)。

  第七:豬肺

  肺氣虛吃什么食物好,豬肺是一個很好的選擇,這有些吃什么補什么的意思。豬肺服用之后對于一些咳嗽或者是咳血的情況治療效果很好。除了服用一些豬肺之外,日常生活中也可以經(jīng)常吃一些羊肺或者是牛肺等,這些都能很好的滋養(yǎng)肺部。

  第八:銀杏

  在我國的很多地方也將銀杏稱之為白果,它具有很好的溫潤肺以及平喘止咳的作用,經(jīng)常服用能夠很好的起到補肺的作用,如果身體出現(xiàn)肺氣虛的情況,建議在平時可以多吃一些銀杏。如果出現(xiàn)了一些由于肺虛所引起的咳嗽情況,或者是老年人由于體質(zhì)虛弱所引起的肺氣虛問題,那么可以將生菜油和銀杏一起浸泡服用,能夠很好的治療這些情況,同時對于肺結(jié)核也具有一定的治療效果。不過要注意的是,銀杏具有少量的毒性,一定要煮熟或者是炒熟之后服用。

  第九:冬蟲夏草

  很多人都知道冬蟲夏草具有很好的補腎作用,那么你知道這種中藥材也具有補肺氣以及治咳嗽的作用嗎?如果身體出現(xiàn)了肺氣虛的問題,那么可以適量的服用一些冬蟲夏草,這樣對于各種肺部疾病具有很好的治療效果,甚至于對肺癌也有一定的防治作用。建議最好能夠和山藥還有紫河車一起服用,這樣效果更佳。
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