隨著現(xiàn)代生活的快速發(fā)展，人們飲食也越來(lái)越不規(guī)律。不少人有咽干肺火旺的癥狀，那么應(yīng)該如何處理呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

　　咽干肺火旺解決方法

　　1、防火要領(lǐng)

　　注意保暖、及時(shí)增減衣物。

　　2、降火食方

　　豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯,銀耳雪梨湯。

　　3、撲火方法

　　用大棗和沙參煮水喝,嚴(yán)重的吃中藥清肺益火片。如肺熱郁閉,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯,陰虛肺熱可服用養(yǎng)陰清肺口服液或者金果飲等。藥物還有白薇、地骨皮,兩者均可清瀉肺熱。枸杞菜性涼,可以清肝腎、降肺火,吃豬肝也可去肺火。中醫(yī)認(rèn)為,羅漢果味甘性涼,有清熱涼血,清肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。吃豬肺也可清肺熱、養(yǎng)肺陰。

　　咽干肺火旺的生活要點(diǎn)

　　1、休息

　　日常多休息,避免熬夜勞累。

　　2、飲食

　　不要吃辛辣食物,少吃油膩食物和高脂肪食物。

　　3、心情

　　保持良好的心情。

　　去咽干肺火旺的食物

　　1、梨

　　梨性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后,將梨核掏出,放入川貝粉1～3克,隔水燉食,每日2次,每次1只?；蜻x用已故名醫(yī)蒲輔周的方法,用中藥麻黃3~5克,搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。

　　2、羅漢果

　　羅漢果有清肺利咽的作用,適用于肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶,用羅漢果2個(gè),去殼切成薄片,用開(kāi)水煮1分鐘后飲用。當(dāng)伴有咽喉部有異物感時(shí),可以熬羅漢果雪梨湯。

　　3、枇杷

　　枇杷性涼,味甘,能潤(rùn)肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

　　4、柿子

　　鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)的功效,適合冬季食用。

　　5、甘蔗

　　甘蔗味甘,平,無(wú)毒,主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸?zé)?有滋陰潤(rùn)燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效,對(duì)于因陰液不足所導(dǎo)致口干、咳嗽痰少、大便秘結(jié)等癥,可利用多食甘蔗來(lái)改善癥狀。

　　6、銀耳

　　銀耳聚源潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津的功效,可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。可做菜肴或燉煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。

　　7、川貝母

　　川貝母含有多種生物堿、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,清熱、潤(rùn)肺、化痰,對(duì)多種咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要藥。因此,在許多治療急性氣管炎、支氣管炎、肺結(jié)核等病癥的中藥方劑或中成藥制劑中都有川貝,如蛇膽川貝露、川貝枇杷露等,這樣會(huì)增強(qiáng)治療疾病的效果。

　　8、胖大海

　　中醫(yī)認(rèn)為,胖大海味甘、性涼,具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤(rùn)腸通便之功效。用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結(jié)便秘以及用嗓過(guò)度等引發(fā)的聲音嘶啞等癥,對(duì)于外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎等咽部疾病有一定的輔助療效。
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