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如何讓寶寶愛(ài)上喝水讓寶寶愛(ài)上喝水的方法

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如何讓寶寶愛(ài)上喝水讓寶寶愛(ài)上喝水的方法

  對(duì)于喝水這件事情,我們?nèi)说纳眢w離不開(kāi)水,每天都需要水的攝入??墒怯械膶殞毑惶珢?ài)喝水,我們應(yīng)該如何做呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

  讓寶寶愛(ài)上喝水的方法

  采取鼓勵(lì)策略

  讓寶寶喝水時(shí),家長(zhǎng)一定要采取鼓勵(lì)策略,可以多說(shuō)“寶貝好乖!”“多喝水的寶貝才是好寶貝!”之類(lèi)的話,千萬(wàn)不要強(qiáng)迫寶寶喝水,以免適得其反。

  選對(duì)喝水時(shí)機(jī)

  通常情況下,寶寶洗完澡后或者剛睡醒的時(shí)候,容易出現(xiàn)口渴,如果這個(gè)時(shí)候給寶寶喝水,寶寶一定會(huì)欣然接受的。

  多次嘗試

  如果寶寶拒絕喝白開(kāi)水時(shí),一定要多多嘗試,以便找出寶寶喜歡的喝水方式,讓寶寶愛(ài)上喝水。

  少量多喂

  寶寶的胃容量是有限的,因此給寶寶喝水時(shí)一定要少量多次的喂,千萬(wàn)不要一次喂太多。

  選用漂亮的餐具

  寶寶天生對(duì)于顏色鮮艷的東西特別喜歡,對(duì)于6個(gè)月以下的寶寶,我們平時(shí)可以多準(zhǔn)備幾個(gè)造型可愛(ài)、顏色鮮艷的奶瓶輪換給寶寶喂水。6個(gè)月以上的寶寶,可以逐漸給寶寶引入學(xué)飲杯(俗稱(chēng)鴨嘴杯)。這種杯子的嘴口形狀像鴨嘴一樣,杯子下面有扶手,不僅有助于提高寶寶的吸吮能力,還可以幫助鍛煉寶寶自己用手來(lái)扶著杯子喝水。1歲以上的寶寶,我們可以逐漸給寶寶引入吸管杯,這種杯子不僅攜帶方便、吸吮量大,而且可保護(hù)寶寶的口腔黏膜。

  跟寶寶玩干杯游戲

  準(zhǔn)備兩個(gè)杯子,和寶寶人手各一個(gè),玩“干杯”的游戲。媽媽首先把水喝完,寶寶也就會(huì)跟著媽媽把自己的水喝完;

  寶寶正常需水量

  每千克體重需要150ml,舉個(gè)例子,如果寶寶體重5千克,即寶寶每天的需水量為750ml;

  1~12個(gè)月寶寶需水量

  每千克體重需要110ml,舉個(gè)例子,如果寶寶體重10千克,即寶寶每天的需水量為1100ml;

  12~36個(gè)月寶寶需水量

  每千克體重需要100ml~110ml,舉個(gè)例子,如果寶寶體重15千克,即寶寶每天的需水量為1500ml~1650;

  溫馨提示:寶寶每日的喝水量等于需水量減去喂奶量。

  寶寶喝水的講究

  一般在兩次喂奶(喂食)之間,戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)了、洗澡后、睡醒后、晚上睡覺(jué)前等都需要給寶寶喝水,但在喂奶前不要給寶寶喝水,以免影響吃奶量。3個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的小嬰兒,如果沒(méi)有腹瀉、明顯多汗時(shí)無(wú)需飲水,母乳中的水分可以滿(mǎn)足寶寶的需要,過(guò)多喂水,會(huì)影響孩子的食欲。

  嬰幼兒的消化道粘膜很嬌弱,經(jīng)受不了過(guò)冷或過(guò)熱水的刺激,不能從冰箱里剛?cè)〕龅乃箤殞?,過(guò)熱的水易發(fā)生燙傷。所以,夏天水溫同室溫即可,冬天控制在40度左右為宜。涼開(kāi)水最容易被人體吸收并透過(guò)細(xì)胞膜,有利于新陳代謝,并增加機(jī)體的免疫功能。燒開(kāi)后冷卻4~6小時(shí)的涼開(kāi)水,是最理想的飲用水。

  最好不要給寶寶喝帶有甜味的水,因?yàn)閷殞毼队X(jué)很敏銳,且有天生的嗜甜性。喝過(guò)甜水后,很難接受白開(kāi)水,也不愿意喝甜味很淡的母乳了,這對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育極為不利。尤其不要給寶寶喝各種人工配制的飲料,這些飲料大多有人工添加劑,對(duì)寶寶嬌弱的胃腸道有刺激,引起腹痛、腹瀉,甚至更長(zhǎng)久地不利影響。
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