牙齒過(guò)敏吃什么好治療牙齒過(guò)敏的食物
牙齒過(guò)敏是因?yàn)檠例X受到外界刺激造成的，那么在日常生活中要怎么治療牙齒過(guò)敏呢?有什么食物可以幫到我們呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
治療牙齒過(guò)敏的食物
1、草莓:堅(jiān)固牙齒,并且其中還含有漂白和清潔牙齒的成分,對(duì)于除掉牙齒表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。
2、花菜:它可以作為“磨砂膏”,美白牙齒。同時(shí),花菜可以刺激唾液的產(chǎn)生,有助于阻止牙斑的形成。
3、西瓜:兩杯西瓜汁可以補(bǔ)充人體每天所需維生素C的25%。維生素C對(duì)于牙齒和牙齦健康非常關(guān)鍵,它有助于鐵元素的吸收,還具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化導(dǎo)致的牙齒老化。研究表明,吃維生素C含量高的食物,患牙齦疾病的概率會(huì)降低。
4、橙子:橙子中的維生素C同樣會(huì)促進(jìn)牙齒和牙齦健康,其中的纖維還可以使牙斑脫落。
5、蘋(píng)果:嚼蘋(píng)果可以刺激口腔分泌唾液,清理和堅(jiān)固牙齒,還可以減少身體對(duì)糖的吸收。
6、深色蔬菜:暗綠色葉子的蔬菜富含胡蘿卜素,它可以轉(zhuǎn)化成維生素A,有助于保持牙床堅(jiān)固。
7、奶制品:研究認(rèn)為,酸奶中的蛋白質(zhì)可以附著在牙齒上,從而保護(hù)其免受有害酸性物質(zhì)的侵襲,增強(qiáng)牙齒健康。另外,咀嚼較硬的干酪可以促進(jìn)唾液產(chǎn)生,從而去除食物殘?jiān)?/p>
8、豆類:這類食物可以充分“擦凈”口腔,刺激唾液產(chǎn)生。
9、葡萄:葡萄中的清潔酶———蘋(píng)果酸,會(huì)使牙齒亮白。
10、水:平時(shí)要做到,飯間抿少量的水,飯后漱口。
牙齒過(guò)敏病因
1、神經(jīng)學(xué)說(shuō)認(rèn)為牙本質(zhì)中存在著牙髓神經(jīng)末梢,故感覺(jué)可由牙本質(zhì)表層傳導(dǎo)入牙髓。但從形態(tài)學(xué)和功能方面的觀察,目前尚未取得一致的見(jiàn)解。不少學(xué)者認(rèn)為:在牙髓的成牙本質(zhì)細(xì)胞層內(nèi)的無(wú)髓鞘神經(jīng),僅有一部分進(jìn)入前期牙本質(zhì)和牙本質(zhì)的內(nèi)層,而其外2/3也并未見(jiàn)神經(jīng)結(jié)構(gòu)。許多實(shí)驗(yàn)結(jié)果也不支持“神經(jīng)對(duì)各種刺激的反應(yīng)是直接的”觀點(diǎn)。氯化鉀、組織胺、乙酰膽堿等作用于表淺牙本質(zhì)并不產(chǎn)生疼痛;局麻藥作用于牙本質(zhì)表面也不能減輕牙本質(zhì)的敏感性。
2、牙本質(zhì)纖維傳導(dǎo)學(xué)說(shuō)認(rèn)為成牙本質(zhì)細(xì)胞的原漿突中含有乙酰膽堿酶,它在受刺激后能引起神經(jīng)傳導(dǎo),產(chǎn)生疼痛。持反對(duì)意見(jiàn)者認(rèn)為,實(shí)驗(yàn)性干擾人牙成牙本質(zhì)細(xì)胞,未降低牙本質(zhì)敏感性,說(shuō)明成牙本質(zhì)細(xì)胞并不具有感覺(jué)器的特性,可能在牙本質(zhì)過(guò)敏中僅起被動(dòng)作用。
3、液體動(dòng)力學(xué)理論認(rèn)為空氣、高滲溶液或溫度刺激引起的疼痛,是由于這些刺激使牙本質(zhì)小管內(nèi)的液體移動(dòng),機(jī)械地?cái)噭?dòng)了牙髓內(nèi)容物,進(jìn)而間接地興奮了其中的游離神經(jīng)末梢,傳入沖動(dòng),產(chǎn)生痛覺(jué)。伴隨液體運(yùn)動(dòng)的能量,可由牙髓的感受器轉(zhuǎn)變?yōu)殡娦盘?hào)。大約25%的牙本質(zhì)體積由游離液體所占據(jù),其組成和性質(zhì)與身體其它體液相似,并與牙髓組織液相溝通。
4、牙本質(zhì)小管是直徑為0.8～2.5μm的毛細(xì)管,因此,液體動(dòng)力學(xué)的作用依賴于牙本質(zhì)小管的通透性或牙本質(zhì)表面的狀況。
5、引起牙本質(zhì)液向外移動(dòng)的刺激有空氣吹干、高滲溶液和冷刺激等。使牙本質(zhì)液向內(nèi)移動(dòng)的刺激有機(jī)械刺激或加熱等。牙本質(zhì)暴露初期是很敏感的,后來(lái)敏感自然緩解是由于礦物質(zhì)在牙本質(zhì)小管內(nèi)沉積或牙髓形成修復(fù)性牙本質(zhì)的結(jié)果。
6、牙齒過(guò)敏注意要按時(shí)作息,注意口腔衛(wèi)生。飯后一定要漱口。刷牙的時(shí)候選用合適的牙刷,并掌握正確刷牙方法。如果有磨牙的習(xí)慣,糾正夜間磨牙的習(xí)慣,調(diào)整單側(cè)咀嚼,改變口呼吸這些不良習(xí)慣。
牙齒過(guò)敏表現(xiàn)
1、當(dāng)牙齒受到冷、熱、酸、甜和機(jī)械性作用(摩擦,咬硬物)的刺激時(shí),會(huì)突然產(chǎn)生酸痛感覺(jué),或一閃而過(guò),或短暫持續(xù),當(dāng)刺激去除后,這種酸痛感就會(huì)消失。醫(yī)生檢查牙齒時(shí),也可用探針查到牙齒上的敏感點(diǎn)。
2、牙齒過(guò)敏的原因還要從牙齒的結(jié)構(gòu)說(shuō)起。牙齒過(guò)敏時(shí)酸痛的感覺(jué)從根本上來(lái)講來(lái)自于牙髓里的牙神經(jīng)。正常情況下,牙髓在牙本質(zhì)的包裹之內(nèi),牙本質(zhì)又在牙釉質(zhì)的包裹之中。牙釉質(zhì)是一種光滑堅(jiān)硬而致密的物質(zhì),是牙齒最原始也是最有效的防線。而牙本質(zhì)本身又許許多多細(xì)小的孔洞。如此以來(lái),如果牙釉質(zhì)由于某種原因被損壞了一部分,那么外接刺激如冷熱酸甜等感覺(jué)就會(huì)通過(guò)這些孔洞傳到牙髓,引發(fā)酸痛的感覺(jué)。
3、日常生活中會(huì)因?yàn)榉N種問(wèn)題造成對(duì)牙齒的磨耗,比如咀嚼食物、用的牙膏顆粒太過(guò)粗糙等等。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)牙齒的磨損會(huì)對(duì)外層的牙釉質(zhì)造成傷害,露出里面的牙本質(zhì),這時(shí)如果遇到冷、熱、酸、甜等外界的刺激,就會(huì)通過(guò)牙本質(zhì)小管迅速傳導(dǎo)到牙髓,引起疼痛的感覺(jué)。
4、除了磨損外,齲齒、酸蝕、牙齒外傷、中老年人的牙齦萎縮、牙根外露等原因,也會(huì)導(dǎo)致牙齒過(guò)敏。
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牙齒過(guò)敏吃什么好治療牙齒過(guò)敏的食物
