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吃什么補(bǔ)充孕酮孕酮的補(bǔ)充方法

時(shí)間: 謝君787 分享

  孕酮又叫做黃體酮,是一種天然的孕激素,由女性卵巢中的黃體分泌,如何出現(xiàn)不足的情況可以吃哪些食物呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于補(bǔ)充孕酮的食物內(nèi)容,希望大家喜歡!

  吃什么補(bǔ)充孕酮

  多吃些果膠,還有膳食纖維比較豐富的水果,如:桃子、柚子、草莓、獼猴桃等,這些水果是不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)大幅度的波動(dòng),因?yàn)檫@些水果有很多的營(yíng)養(yǎng)和功效,如:色鮮味香,能很好的促進(jìn)人的食用、具有豐富的維生素c,能幫助我們消化,還能延緩衰老,預(yù)防出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的情況、含糖量比主食低,但是容積量比較大,很容易就出現(xiàn)飽腹感、還能延緩葡萄糖的吸收。

  孕酮是什么

  孕酮是一種由卵巢黃體分泌的天然孕激素,也被叫做黃體酮,對(duì)于藥物黃體酮還會(huì)用于先兆性流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、閉經(jīng)等疾病,那么孕酮到底有什么作用?

  孕酮對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)作用是非常大,首先孕酮能幫助其他激素的產(chǎn)生,孕酮通常是在女性朋友的卵巢在進(jìn)行排卵的時(shí)候產(chǎn)生的,有一小部分是腎上腺生產(chǎn)而成的,女性體內(nèi)的甾類(lèi)激素孕烯醇酮能幫助產(chǎn)生黃體酮,然后在反過(guò)來(lái)幫助其他甾類(lèi)激素的生產(chǎn)。然后,還幫助女性朋友提供成功受孕的良好環(huán)境,在女性朋友體內(nèi)孕酮是非常重要的,能抵消雌激素的影響。

  總而言之,孕酮是維持女性朋友妊娠所必需的,所以也被大家稱(chēng)為“孕”激素,但不管怎樣都要和靶組織也就是子宮內(nèi)膜細(xì)胞的受體相結(jié)合,才能發(fā)揮很好的效應(yīng),而女性朋友體內(nèi)的孕酮的合成,主要是由雌激素促進(jìn),所以女性體內(nèi)的孕酮作用總是要依賴(lài)雌激素的協(xié)作。

  孕酮的主要作用

  1,免疫保護(hù):孕酮具有免疫保護(hù)的功效,有研究發(fā)現(xiàn)體內(nèi)缺乏孕酮的時(shí)候母體可能會(huì)排斥胚胎在子宮內(nèi)的生長(zhǎng),而孕酮能夠抑制這種排斥反應(yīng)。

  2,胚泡著床:孕酮能夠通過(guò)自身作用使得子宮內(nèi)膜由增殖期向分泌期轉(zhuǎn)變,這樣能夠促使子宮內(nèi)膜對(duì)胚胎著床產(chǎn)生容受性。

  3,抑制子宮收縮:孕酮能夠降低子宮肌興奮性和傳導(dǎo)性,同時(shí)降低子宮肌對(duì)各種刺激的敏感程度,從而防止子宮將胚胎排出,有保胎的效果。

  孕期補(bǔ)充孕酮方法

  1,食療進(jìn)行補(bǔ)充:適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖泄z及豐富的膳食纖維的食物,例如桃子、柚子、山楂、草莓等。這些食物不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)大的波動(dòng),對(duì)于孕媽媽的孕酮補(bǔ)充也有不錯(cuò)的效果。

  2,藥物治療:如果食療的方法不能解決的話(huà),那就只能是通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充了。孕媽媽通過(guò)補(bǔ)充天然的黃體酮能夠應(yīng)對(duì)孕酮偏低的癥狀,不過(guò)需要注意的是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的應(yīng)用。
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