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吃什么東西解酒最快能解酒的食物推薦

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  人們喜歡喝酒是那種氣氛和那份感情,然而一旦喝醉又非常難受,那么你知道有哪些食物能夠解酒呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于吃什么東西解酒最快的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  吃什么東西解酒最快

  1、 綠豆解酒:因為綠豆是一種非常好的清熱解毒的食物,含有非常豐富的營養(yǎng),用綠豆解酒,不僅可以有助于加速體內(nèi)酒精的排出,還可以更好的呵護我們肝臟,具體的做法也非常的簡單:50克綠豆、10克甘草,加適量紅糖煎服,可醒酒。

  2、 芹菜解酒:芹菜含有非常豐富的纖維,而且還有一種特殊的味道,可以阻止酒精在體內(nèi)的吸收,因此可以醒酒,很多人醉酒后都會面部潮紅,頭暈頭痛,而且胃腸不適等癥狀,這個時候可以用芹菜榨成汁口服就可以達到解酒的效果。

  3、米湯醒酒:這是一種最簡單的醒酒方法,因為米湯中含有非常豐富的維生素B族,尤其是糙米含有的VB最豐富,而且,米還含有豐富的糖類淀粉,這兩種都可以幫助解酒,保護我們的肝臟。

  4、 蛋清解酒:蛋清就是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),是乳清蛋白,進入胃腸內(nèi)可以很好的保護和修復(fù)胃粘膜,并且在胃內(nèi)形成一種保護屏障以減少身體對酒精的吸收。當(dāng)你醉酒時取1-2只生雞蛋清服下即可。

  5、 牛奶解酒:牛奶也是含蛋白質(zhì)非常豐富的飲品,而且口感也非常好,比喝雞蛋清更容易接受,所以醉酒后可多喝些牛奶,就可以保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收。

  6、 藕沫解酒:藕也是一種富含纖維的蔬菜,醉酒以后可以將鮮藕搗爛取汁飲服,對消除醉酒癥狀有一定的作用。

  7、 生姜解酒:生姜的作用主要是用來止吐,一般酒醉的人反應(yīng)最強烈的就是胃腸,很多人都會出現(xiàn)醉酒后的嘔吐,而嘔吐也是非常傷害胃腸的,因此如果酒醉后有惡心嘔吐者,可以取一小塊生姜含于口內(nèi),盡管味道可能不是很好,但是可止嘔吐。

  8、桔汁解酒:橘子也是富含維生素的,其中VB、VC的含量都非常高,而這兩種維生素對保護我們的肝臟舉足輕重,所以,酒后可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁有助于解酒。

  喝酒前吃什么能解酒

  1、富含淀粉的食物

  淀粉類大分子能和酒精發(fā)生結(jié)合,也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想,比如薯類食品。

  2、奶類和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料

  特別是酸奶,質(zhì)粘稠,往往還加入植物膠增稠劑,在胃中停留時間較長,有利稀釋酒精,并延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑,也有一定保護胃黏膜的作用。

  3、富含B族維生素的食物

  富含B族維生素的食物如粗糧,奶類,蛋黃,菇類等。必要時可以口服復(fù)合維生素B片,對身體有益無害。酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助。提前吃兩粒復(fù)合維生素B片很方便。

  4、富含果膠的水果和蔬菜

  比如蘋果、山楂、菜花、南瓜之類。這類食品要多吃一些才行,其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用,而且這些食品水分也較大,能幫助稀釋酒精。由于它們熱量很低,多吃一些不必?fù)?dān)心肥胖問題。

  4種常見的食物能解酒

  1、蜂蜜水

  醉酒后伴隨有頭痛情況的人,不妨多喝點蜂蜜水,它能夠有效的緩解酒后頭痛的情況。蜂蜜之所以具有這些功效,是因為在蜂蜜中含有一種特殊的果糖,它可以促進酒精的分解以及吸收,從而達到減輕頭痛的作用。特別是因為喝紅酒而引起的頭痛,適量的多喝點蜂蜜水,緩解頭痛的效果更加明顯。

  醉酒后很多人都容易出現(xiàn)失眠的情況,這個時候更需要適量的喝點蜂蜜水,因為它具有很好的催眠作用,并且還能保證第二天起床后不頭痛。

  2、西紅柿汁

  頭暈也是很多人在醉酒后都會出現(xiàn)的問題,因此對于醉酒后吃什么食物最解酒這個問題,這類人群更需要多關(guān)注。在西紅柿汁中和俺有大量的特殊果糖成分。它能夠幫助促進酒精分解吸收,一次飲用300ml以上便能使酒后頭暈感逐漸消失。

  而且經(jīng)過實驗證明,利用西紅柿解酒的時候最好是喝汁,因為喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。在喝之前不妨現(xiàn)在西紅柿汁中放入少量的食鹽,它能讓你的情緒更加穩(wěn)定。

  3、新鮮葡萄

  醉酒后需要適量的多吃一些新鮮的葡萄,這是因為在新鮮的葡萄中都含有豐富的酒石酸,它能夠與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度從而達到解酒目的。而且葡萄酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀,專家還指出,在喝酒前也應(yīng)該適量的多吃些葡萄,這樣能夠有效的預(yù)防醉酒的情況出現(xiàn)。

  4、西瓜汁

  醉酒后吃什么食物最解酒?西瓜汁當(dāng)然是最好的選擇,很多人在醉酒后都會出現(xiàn)全身發(fā)熱的情況,這個時候如果能來一杯西瓜汁,便能有效的減輕這一現(xiàn)象。我國中醫(yī)指出西瓜汁是天生的“白虎湯”,不但能加速酒精從尿液排出避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱,同時西瓜本身就具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。
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吃什么東西解酒最快能解酒的食物推薦

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