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有助女人祛斑的蔬菜

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  對于女人來說,雀斑其實就是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點,多數(shù)長在面部,雖不影響健康,但直接影響美容。那么女人應該吃什么來祛斑呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。

  有助女人祛斑的蔬菜

  1、冬瓜

  冬瓜有明顯美白功效?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中說,冬瓜“令人好顏色,益氣不饑,久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

  2、豌豆

  多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的功效?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。

  3、土豆

  有關美白的蔬菜,還有“雙豆”一說,雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

  4、白蘿卜

  中醫(yī)認為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那么白蘿卜可以美白嗎?由于白蘿卜含有豐富的維生素C,維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

  女人祛斑秘訣

  1、鮮奶敷臉:

  準備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。

  2、番茄美白:

  配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。

  3、香蕉面膜:

  將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面,15-20分鐘后洗去,長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽,特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容,一周一次,可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

  4、蘋果或者土豆面膜:

  將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做,一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

  5、牛奶加蔬果:

  曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點,將牛奶搽臉及被曬部位,可使皮膚收縮,再用檸檬片敷面一周后斑點變小,再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次,斑點即可消除。

  祛斑的有效方法

  1、祛斑要用生姜

  生姜中含有姜辣素,具有清除自由基的作用,可以淡化并去除色斑。所以建議每天可以喝一杯生姜蜂蜜水,不僅可以祛斑,還可以美容養(yǎng)顏,只不過喝生姜水要完全去除斑點的過程非常漫長,需要堅持才可以有成效。

  2、祛斑要用紅糖

  紅糖一般我們都是用來吃,其實紅糖也有祛斑的作用。將適量的紅糖加少量的清水一起用小火熬煮,一直煮到紅糖變得黑黑的紅糖糊,就停止加熱,放涼之后就用來擦拭皮膚上有斑的地方,一段時間后就可以看到祛斑的效果。

  3、祛斑要用胡蘿卜

  胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素進入體內(nèi)以后可以轉化為維生素A,對祛斑有很不錯的作用。建議將胡蘿卜洗凈榨汁,然后敷在有斑點的地方,還可以每天堅持喝一杯胡蘿卜汁,讓祛斑的效果更塊。

  4、祛斑要用檸檬

  檸檬中含有豐富的維生素C,維生素C對抗氧化有著重要作用。但是檸檬雖然可以祛斑,卻不能直接將鮮榨的檸檬汁往臉上涂,也不能直接用檸檬片敷臉,要用檸檬祛斑就要先用大量的清水稀釋檸檬汁,然后用來洗臉,洗完臉后還要再用清水清洗一遍。同時還可以每天喝檸檬蜂蜜水,也可以有祛斑的效果。

  5、祛斑要用西紅柿

  西紅柿也是祛斑的食物,除了每天吃西紅柿或者和西紅柿汁以外??梢詫⑽骷t柿搗爛成西紅柿醬,然后放一張面膜紙進去浸泡,泡好后就拿出來敷臉上,十五分鐘后摘下洗臉,對祛斑也有著很好的作用。

  6、祛斑要用雞蛋

  取新鮮雞蛋一個,洗凈,泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里,等差不多一個月的時候,蛋殼就溶化在醋里了,這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下,這樣堅持效果很好的,可以掃清面部所有的斑。將雞蛋泡在醋里,泡上幾天,等蛋殼軟化了,取出來弄破,取其中的蛋清涂在斑處,15分鐘洗掉,每天堅持使用,效果顯著。
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1.吃什么蔬菜可以祛斑

2.女人吃什么食物去斑養(yǎng)顏

3.女人吃什么排毒祛斑

4.最普遍的天然果蔬祛斑方法

5.吃什么食物祛斑最有效

有助女人祛斑的蔬菜

對于女人來說,雀斑其實就是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點,多數(shù)長在面部,雖不影響健康,但直接影響美容。那么女人應該吃什么來祛斑呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。 有助女人祛斑的蔬菜 1、冬瓜 冬瓜有明顯美白功效?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》
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