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春節(jié)感冒咳嗽吃什么好

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春節(jié)感冒咳嗽吃什么好

  春節(jié)時(shí)氣溫尚低,加上不少人作息飲食不規(guī)律,抵抗力就下降了,稍不注意就感冒咳嗽,春節(jié)食物眾多你,你知道吃什么時(shí)候有助于治療感冒么?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下,希望對(duì)你有幫助。

  春節(jié)感冒咳嗽吃的食物種類

  1、糖漬金桔

  將金桔用淡鹽水浸泡1-2小時(shí)。取金桔等距離劃幾刀,壓扁成花朵狀,中間不要切斷,用牙簽將籽取出來(lái)。取一干凈容器,碼一層金桔撒一層白糖,密封冷藏3、4天。至瓶中砂糖全部融化即可。鍋里倒入約一碗清水,放入冰糖,倒入腌制好的金桔。大火燒開后,轉(zhuǎn)小火慢慢熬制,待鍋中的水慢慢變得粘稠,金桔稍稍比之前的呈現(xiàn)透明狀??梢詻_金桔水喝,一樣有效。

  2、菊花茶

  將枸杞泡上溫水幾分鐘。然后洗去枸杞上的灰塵備用。取菊花幾朵入杯中,沖入開水。立即倒掉茶水。注:我常常都是第一泡倒掉,這叫洗茶。再次沖入開水,靜置二至三分鐘即可飲用。將枸杞放在茶杯邊,喝茶、嚼服枸杞。注:枸杞嚼碎之后,以菊花茶送服明目的效果最佳。也可以把枸杞放進(jìn)杯中一起沖水喝。

  3、姜湯

  制作姜湯,鮮姜兩片放入500亳升涼水中,煮沸后放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用,而紅糖則具有溫中和胃的作用,這個(gè)辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。

  4、芥菜姜湯

  鮮芥菜80克,鮮姜10克,鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊,生姜切片,加清水四碗煎至兩碗,以食鹽調(diào)味。每日分2次服,連用3日見效。宣肺止咳,疏風(fēng)散寒。治風(fēng)寒咳嗽,伴頭痛鼻塞,四肢酸痛等。

  5、醋煎雞蛋

  醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個(gè),打在碗里攪勻,米醋半勺放入炒鍋,用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒,蛋熟后加適量白糖,涼后即吃。天天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳,重者3天可愈。

  6、麻油姜末炒雞蛋

  將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí),每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,堅(jiān)持吃上幾天,就能收到明顯效果。

  7、川貝燉梨

  把川貝碎成粉狀,雪梨削皮切開半取出心。在把川貝粉放在雪梨心處,合上雪梨。用牙簽固定好,放入燉鍋中,再加入半碗水,燉1個(gè)小時(shí)即可。

  8、蔥姜糯米粥

  準(zhǔn)備好糯米、紅糖、香蔥、生姜。香蔥洗凈,只取蔥白,切小段。生姜去皮、洗凈、切片。糯米洗凈,同生姜一起放入鍋中;加入適量冷水,大火煮開。生姜、糯米煮開后,再煮1分鐘;倒入蔥白煮開,再小火慢煮20分鐘。糯米煮開花,調(diào)入紅糖;煮開即可。

  9、豬肚赤小豆湯

  用清水把豬肚洗凈后用鹽搓,再用清水洗,反復(fù)2次,再把豬肚放入已煲開水的鍋內(nèi)滾3分鐘,撈出上碟備用。放水,加入赤小豆、白果、云靈和蜜棗。把豬肚一起放入湯鍋內(nèi),煲2個(gè)多小時(shí),下鹽攪拌一下。能夠下火清熱。

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