夏天寶寶如何防曬
夏天寶寶如何防曬
夏日驕陽似火,夏天寶寶如何防曬則成了重中之重!對于皮膚嬌嫩的嬰幼兒來說,夏季更應(yīng)該防曬。那么下面一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的寶寶防曬方法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
夏天寶寶防曬方法
1、夏天外出活動的時間應(yīng)選擇在上午10點之前和下午4點之后
盡量避免在上午10點以后至下午4點之前讓寶寶外出活動。這時候的紫外線最為強烈,寶寶的皮膚尚未發(fā)育完全,非常薄,約為成人皮膚的1/3,耐受能力差。另外,寶寶皮膚黑色素生成較少,色素層較薄,容易被紫外線灼傷。所以應(yīng)選擇在上午10點以前和下午4點以后進行戶外活動。
2、每天曬太陽2-3次,每次10分鐘就可滿足全天對維生素D的需要
通過適當(dāng)?shù)臅裉柨梢垣@取維生素D,但對于寶寶來說,每天曬太陽的時間不宜過長。在夏天選擇在適合的時間段,每天曬2——3次,每次10分鐘左右,就可以達(dá)到一天對維生素D的需要量,還不會讓寶寶的嫩膚受到日曬的損傷。另外,可以讓寶寶通過食物攝取足量的維生素D,以替代在夏天的強烈日曬。
3、使用寶寶專用防曬品
寶寶專用防曬產(chǎn)品,專對皮膚特點設(shè)計,能有效防御紫外線曬傷、曬黑皮膚。一般以防曬系數(shù)15為最佳。因為防曬值越高,給皮膚的負(fù)擔(dān)越重。物理型或無刺激性不含有機化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒防曬產(chǎn)品是最佳選擇。成人的膚質(zhì)與寶寶有很大不同,很多成人的防曬品內(nèi)含有機化學(xué)防曬劑,給寶寶使用容易引起皮膚過敏。使用防曬品時,要在干爽的皮膚上使用。如果在濕潤或有汗的皮膚上使用,防曬品會很快隨水、汗脫落或失效,不能起到有效防曬的作用。
4、準(zhǔn)備好防曬用品
外出時除涂抹防曬品外,還要給寶寶戴上寬邊淺色遮陽帽,使用太陽鏡或撐遮陽傘。這樣的防曬方式,可以直接有效地減少日曬對寶寶皮膚的傷害,也不會加重寶寶皮膚的負(fù)擔(dān)。
5、選擇合適的外出服裝
外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。棉、麻、紗布等質(zhì)地的服裝吸汗、透氣性好、輕薄舒適,便于活動。另外,穿著長款服裝可以更多地為皮膚遮擋陽光,有效防止皮膚被曬傷。
6、游泳也要防曬
帶寶寶游泳時要穿合體的游泳衣,可遮擋大部分身體,起到防曬作用。同時,泳衣也可以阻擋水中的一些不潔物進入寶寶體內(nèi)引起感染或其他疾病。還需要護目鏡,因為眼睛也需要防曬哦。在游泳時最好選擇防曬系數(shù)SPF30及以上的防水型防曬品。
7、陰天外出時也要使用防曬品
陰天,紫外線的強度也不會減弱很多,對寶寶的皮膚傷害仍然是很大的。
8、選擇有遮擋或有樹陰的陰涼處做活動場所
在室外應(yīng)給寶寶選擇有樹陰或遮擋的陰涼處活動。每次1小時左右即可。這樣并不妨礙寶寶身體對紫外線的吸收,同時還不會曬傷皮膚。
9、及時給寶寶補充水分
多給寶寶補水,可以防曬也可以補充體內(nèi)流失水分,防止中暑,也是夏天對皮膚有效的保護。
10、嬰兒車內(nèi)也要防曬
很多媽媽都認(rèn)為,小寶寶呆在嬰兒車內(nèi)是不可能被曬傷的,其實不然。這些長時間沒曬太陽的寶寶,不能一下暴露在陽光下,應(yīng)該逐漸暴露。剛開始幾分鐘,下一次增加一點時間,慢慢加長時間,以提高皮膚耐受性。
寶寶曬傷的癥狀
1、輕度寶寶曬傷
寶寶在太陽曬過后的3～5小時內(nèi)出現(xiàn)被曬部位出現(xiàn)邊界清楚的紅斑。鼻尖、額頭、雙頰可能有脫皮現(xiàn)象。紅斑有稍稍的灼燒、刺痛感。曬傷癥狀一般會在日曬12～24小時內(nèi)達(dá)到高峰。
2、重度寶寶曬傷
曬傷部位的紅斑顏色加深。出現(xiàn)水腫、水皰,疼痛非常明顯。如曬傷腳部,則腳部皮膚可能會出現(xiàn)浮腫。曬傷面積較大時可能出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、頭痛、乏力、惡心、嘔吐等全身癥狀。
寶寶曬傷處理方法
1、如果寶寶受到了輕微的曬傷,首先要多喝水,補充丟失的水分。
2、可以試試給他洗澡或者使用保濕產(chǎn)品。洗澡能讓皮膚變涼,并且使情緒平靜下來,而保濕產(chǎn)品可以為干燥的皮膚補充水分。
當(dāng)曬傷嚴(yán)重,皮膚出現(xiàn)大皰或出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、嘔吐等全身癥狀時,應(yīng)及時去醫(yī)院就醫(yī)。同時,不能確定有處理寶寶皮膚的把握時,應(yīng)及時看醫(yī)生,使用抗過敏藥水外搽,而不要隨便亂用其他的藥膏。也不要用植物油,因為曬后可能出汗多、皮膚缺水,植物油不但毫無用處,反而可能造成損害形成色素斑。
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