腎虛脫發(fā)吃什么藥
腎虛脫發(fā)吃什么藥
腎藏精、其華在發(fā),腎氣衰,發(fā)脫落。腎虛會(huì)導(dǎo)致男人掉頭發(fā),但掉頭發(fā)會(huì)給男人造成極大的傷害,及時(shí)補(bǔ)救是關(guān)鍵。那么腎虛脫發(fā)應(yīng)該吃什么藥好呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
適合腎虛脫發(fā)吃的藥
1、腎虛分腎陽(yáng)虛和腎陰虛,陽(yáng)虛建議你服用金匱腎氣丸,陰虛建議你服用六味地黃丸。
2、外用藥物:目的是刺激皮膚充血,改善局部血液循環(huán),促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng).常用的藥有1%米諾地爾溶液,10%辣椒酊,10%斑蝥酊,30%補(bǔ)骨脂酊或糖皮質(zhì)激素搽劑,或生姜外搽禿發(fā)區(qū)等,亦可局部按摩或紫外線(xiàn)照射.脂溢性脫發(fā)亦可搽上述藥物,但如有頭發(fā)癢,皮屑多且油膩者還可選用2%酮康唑(采樂(lè))或二硫化硒(希爾生)洗頭,每周兩次.如發(fā)現(xiàn)對(duì)上述外搽藥物有刺激或過(guò)敏者,應(yīng)立即停用并對(duì)癥處理。
3、內(nèi)用藥物:除按病因治療外,如精神緊張者可服鎮(zhèn)靜劑,一般治療藥可服維生素B_6,B_2,胱氨酸,泛酸鈣或中藥神應(yīng)養(yǎng)真丸,養(yǎng)血生發(fā)膠囊.斑禿或全禿經(jīng)久不愈者可在醫(yī)生指導(dǎo)下試用甲狀腺制劑 ,或服用潑尼松等.治療脂溢性脫發(fā)的藥物 ,大多是通過(guò)抑制雄激素代謝或作用于雄激素受體而發(fā)揮作用,目前較常用的有螺內(nèi)酯(安體舒通 ),米諾地爾(長(zhǎng)壓定 ),西咪替丁,氟他胺等藥物。
4、物理性脫發(fā)人群要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。
5、營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)人群加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬果,海帶,桑葚,核桃仁。
6、肥胖性脫發(fā)人群少吃油膩重的食物,加強(qiáng)體育鍛煉。
7、脂溢性脫發(fā)人群應(yīng)注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或內(nèi)服維生素B6,B2等。
8、病理性脫發(fā)人群注意多休息,身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出。
9、化學(xué)性脫發(fā)人群不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑,燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
10、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開(kāi),可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
11、補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
12、補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
13、補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
14、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過(guò)度疲勞,長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物,使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多,所以要少吃。
15、在治療上建議找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療。或服養(yǎng)血生發(fā)丸,滋腎生發(fā)丸,胱氨酸片等。還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首烏,枸杞多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁,適當(dāng)多休息,少吃油膩性食物。還可以口服知柏地黃丸治療,也可以找中醫(yī)師辨證后用中草藥來(lái)調(diào)理,可以外用復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊或是側(cè)柏酊,平時(shí)放松心情,減小壓力,如果是油性發(fā)質(zhì)的話(huà),可以用洗爾生當(dāng)洗發(fā)水使用。
腎虛脫發(fā)的養(yǎng)生妙招
一、梳頭
治療腎虛脫發(fā)最簡(jiǎn)單的辦法莫過(guò)于梳頭。根據(jù)古醫(yī)書(shū)記載：頭發(fā)經(jīng)常梳理可以加強(qiáng)頭皮局部血液循環(huán)，加強(qiáng)對(duì)頭皮的按摩，可疏通頭皮脈絡(luò)，同時(shí)經(jīng)常梳理頭發(fā)可清理附著在發(fā)絲上的臟污和頭屑，從而達(dá)到防脫的效果。
二、保持充足睡眠
加強(qiáng)身體鍛煉，避免過(guò)度勞逸，生活起居要有規(guī)律。在治療期間，不僅要做到房事有節(jié)，同時(shí)還要注意防止病邪的侵害，如講究衛(wèi)生，防止環(huán)境水源和食物的污染。臨床認(rèn)為，脫發(fā)、白發(fā)主要與人的精神和睡眠有著極大的關(guān)系。如精神長(zhǎng)期憂(yōu)郁或睡眠長(zhǎng)期不足，可使供養(yǎng)毛發(fā)的神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，致使血管收縮、毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足，造成毛發(fā)易干枯、易脆斷、易白、易脫落。同時(shí)，患者害要克服憂(yōu)郁心理，有不愉快的事要常同知心者交流，或向兄弟姐妹傾訴。此外，還要講究子時(shí)(夜11點(diǎn)后)入睡。
三、食療
1.核桃仁200克搗爛，葡萄干、杏干、無(wú)花果各100克與搗爛的核桃仁混合，加上蜂蜜100克，調(diào)和在一起，每天吃一湯勺，可以補(bǔ)氣益腎。
2.將20克桂皮，20克人參放進(jìn)一公斤白葡萄酒中，浸泡十五天，然后每天喝一杯(大約50-80克)。
3.芹菜、青蔥切成絲與四杯酸奶或者是奶酒混合，加入一些豆蔻、肉末和適量的鹽，放在冷藏室冷藏，然后每天都喝半杯，大約20-30克。
4.胡蘿卜兩根切成細(xì)絲，與加熱過(guò)的冷牛奶150克攪拌均勻，加入適量的鹽，每天一杯粉三次服用，連續(xù)喝一周就可以見(jiàn)到效果了，這種方法可以有效的治療腎虛脫發(fā)。
5.芹菜300克洗凈切成段，放進(jìn)鍋里煎煮一會(huì)兒，加入一杯濃肉湯喝適量面粉，再加入一個(gè)蛋黃，最好是熱著喝，這個(gè)方法能夠有效的治療腎虛脫發(fā)。
四、少抽煙少喝酒
過(guò)量的抽煙喝酒，會(huì)讓體內(nèi)積累一些毒素和廢料，會(huì)對(duì)腎的活動(dòng)增加負(fù)擔(dān)，容易造成腎虛，引起掉頭發(fā)。
五、熱水泡腳
每天用熱水泡腳，可以促使腎氣活血，改善腎血管流通。一般在晚上8，9點(diǎn)之時(shí)，在腎經(jīng)氣流通最差的時(shí)候，用熱水來(lái)改善全身血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)腎臟作用。
六、保持良好的心態(tài)
患病后應(yīng)早期治療、早日預(yù)防，使疾病能得到有效控制。此外，思想不要過(guò)于緊張，要做到“想得開(kāi)，放得下”，學(xué)會(huì)善于調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。反之，越緊張，心情反常，疾病將更加嚴(yán)重。
容易導(dǎo)致腎虧脫發(fā)的習(xí)慣
一、喝水少
很多人不愛(ài)喝水，只以為在口渴的時(shí)候才喝水就好了。要明白腎負(fù)責(zé)的是處理生理活動(dòng)產(chǎn)生的“廢料”，然后排于尿液中。不過(guò)在腎活動(dòng)中，需要足夠的水分來(lái)輔助，水分不足就容易使腎疲勞受損。
二、攝入鹽分過(guò)多
鹽是生活的調(diào)味料，不過(guò)會(huì)鹽含量過(guò)多，也會(huì)給腎帶來(lái)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎臟功能衰退。
三、喝啤酒過(guò)剩
啤酒含有蛋白質(zhì)，維生素，二氧化碳等，喝啤酒對(duì)身體有一定好處，不過(guò)大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積在腎小管，阻塞腎小管的流通，造成腎臟衰竭，引起掉頭發(fā)。
四、酒后喝濃茶
有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒，其實(shí)這非但無(wú)效，還會(huì)傷腎。專(zhuān)家表示，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來(lái)得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
五、暴飲暴食
現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多，常會(huì)吃下過(guò)量的“美味”，這些廢物大多經(jīng)過(guò)腎臟排出，飲食無(wú)度無(wú)疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
六、縱欲過(guò)度
有的年輕人仗著自己的身體好，體力強(qiáng)，每天幾次，導(dǎo)致縱欲過(guò)度，腎精流失過(guò)多，從而導(dǎo)致腎虛。
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