春季適宜低血壓患者喝的茶
春季適宜低血壓患者喝的茶
血壓低是指成年人血壓長(zhǎng)期低于90/60mmHg的情況，常見(jiàn)的有體質(zhì)性低血壓和體位性低血壓。那么這些低血壓患者春季適宜喝什么茶呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
春季適宜低血壓患者喝的茶
1、醫(yī)學(xué)認(rèn)為,春飲花茶好,因?yàn)榇翰杩缮l(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪,濃郁的香茶,又能促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)。春天萬(wàn)物復(fù)蘇,人卻容易犯困,此時(shí)若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶,不僅可以提神醒腦,清除睡意,還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪,促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生長(zhǎng)。春夏季人體容易脫水,會(huì)導(dǎo)致血容量降低,從而使血壓下降,血壓降到一定程度就會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀。
2、低血壓在中醫(yī)上屬氣血虛弱。輕度低血壓患者一般臨床表現(xiàn)有頭暈,僅僅有體倦,納食減少;重癥患者一般臨床表現(xiàn)眩暈,體倦神疲,夜寐少安,耳鳴健忘,納食少味,面色不華,性格孤僻,急躁易怒,生活能力和工作能力往往有不同程度的下降,臨床西藥往往有短效好轉(zhuǎn),但會(huì)很快復(fù)發(fā)。很多人都會(huì)問(wèn)血壓低的人春季適合喝什么茶呢?
3、低血壓患者在喝茶的時(shí)候一定要正確挑選,避免喝到那些降低血壓的差。不過(guò),還有一些茶對(duì)于一些低血壓的人也是很有幫助的,能夠很好地調(diào)理身體,低血壓的人一般身體相對(duì)比較的虛弱,所以,紅茶,棗茶對(duì)于這類人來(lái)說(shuō)就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,紅茶具有補(bǔ)血益氣的神奇功效,對(duì)低血壓的人有很大的作用。
低血壓臨床癥狀
1、生理性低血壓者除動(dòng)脈血壓低于上述值外,無(wú)任何自覺(jué)癥狀。經(jīng)長(zhǎng)期隨訪,人體各系統(tǒng)器官無(wú)缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。生理性低血壓狀態(tài)常見(jiàn)于年輕婦女,尤其是體型瘦長(zhǎng)者,而經(jīng)常從事較大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)和重體體力勞動(dòng)者也不少見(jiàn)。其低血壓的產(chǎn)生常與迷走神經(jīng)緊張性較高有關(guān)。
2、病理性低血壓(低血壓病)除動(dòng)脈血壓低于正常外,常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等癥狀,當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間站立或者由臥位(或坐位、蹲位)轉(zhuǎn)為立位時(shí),上述癥狀更為明顯,甚至昏倒。低血壓病又分為急性低血壓和慢性低血壓,急性低血壓多見(jiàn)于各種休克和急性心血管障礙。
3、低血壓危害低血壓病人由于血管內(nèi)壓力過(guò)低,導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢,遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血,以致影響組織細(xì)胞氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng),二氧化碳及代謝廢物的排泄。由于血壓下降影響了大腦和心臟的血液供應(yīng),因此使機(jī)體功能大大下降,工作和生活質(zhì)量隨之降低。
主要危害眩暈、乏力、易疲勞、工作能力下降暈厥、跌倒、骨折等以外,甚至死亡。增加引發(fā)心情壓抑、憂郁癥等精神障礙誘發(fā)短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血聽(tīng)力損害、視力障礙。
低血壓疾病分類
1、由于血壓低,血液循環(huán)緩慢無(wú)力,遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血,以致影響向組織細(xì)胞送入氧氣、營(yíng)養(yǎng)并帶走二氧化碳及代謝廢物。長(zhǎng)期如此,使機(jī)體功能大大下降。根據(jù)其發(fā)生原因,一般可以分為三類:
即由臥位突然變?yōu)橹绷⒒蜷L(zhǎng)時(shí)間站立,收縮壓下降2.67kPa以上,常于早晨起床后出現(xiàn),眼前發(fā)黑,頭暈欲仆,以40-70歲男性較多見(jiàn),可因久病臥床身體虛弱或服用同時(shí)具有擴(kuò)張靜脈作用的降壓藥所引起。
2、由某些疾病或藥物所引起,如脊髓空洞癥,嚴(yán)重二尖瓣或主動(dòng)脈瓣狹窄,慢性營(yíng)養(yǎng)不良,服用降壓藥等。
一般認(rèn)為與體質(zhì)瘦弱有關(guān),多見(jiàn)于20-40歲的婦性,多有家族遺傳史,有的沒(méi)有任何癥狀,有的則出現(xiàn)疲乏、健忘、頭暈、頭痛、心慌,甚至?xí)炟?或有心前區(qū)壓迫感等癥狀。
許多患者伴見(jiàn)有頭痛、頭暈、胸悶、氣短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮淺、胃口不好、腳腫等癥狀。這些表現(xiàn)為夏季氣濕較高時(shí)更顯突出。本病以體質(zhì)衰弱者及女性為多見(jiàn)。但也有人并無(wú)明顯異常的感覺(jué)。
低血壓飲食注意事項(xiàng)
1、低血壓患者忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。
2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血壓食物。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。
4、宜選擇高鈉，高膽固醇的飲食，如動(dòng)物腦，肝，蛋黃，奶油，魚(yú)子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動(dòng)脈緊張度增強(qiáng)，血壓將隨之上升。
5、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
6、如伴有紅細(xì)胞過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
7、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
8、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
9、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。
10、適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
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