吃什么東西可以降血沉
吃什么東西可以降血沉
血沉只說明身體可能有異常，并不能說明是什么異常的，但防范于未然是必需的，相信很多人想知道降血沉的食物有哪些？下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來給你科普一下降血沉的食物。
降血沉的食物
大棗：棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。
紅糖：紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。
黑木耳：木耳能幫助消化系統(tǒng)將無法消化的異物溶解，能有效預(yù)防缺鐵性貧血、血栓、動脈硬化和冠心病，還具有防癌作用。木耳散具有治療潰爛諸瘡和血崩的藥理作用。
動物肝臟：肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng)，抗氧化，防衰老，并能抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生。
菠菜：菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，能維護(hù)正常視力和上皮細(xì)胞的健康，增加預(yù)防傳染病的能力，促進(jìn)兒童生長發(fā)育。
血沉基本病理
血沉導(dǎo)管
血沉加快可見于某些生理情況：婦女月經(jīng)期、妊娠期、老年人特別是60歲以上的高齡者，多因纖維蛋白原的增高而致血沉增快。在病理情況中可見于各種炎癥(急、慢性炎癥，如結(jié)核、結(jié)締組織病、風(fēng)濕熱等)。組織損傷和壞死，也可短期增加。惡性腫瘤中，尤其是惡性程度高、增長迅速的腫瘤更明顯。多種高球蛋白血癥均可見血沉增快，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、多發(fā)性骨髓病、巨球蛋白血癥、肝硬化、慢性腎炎等。在貧血、高膽固醇血癥時(shí)也可出現(xiàn)血沉增快。因而，血沉增快，病因復(fù)雜，無特異性。
絕大多數(shù)為急性或慢性感染，惡性腫瘤以及具有組織變性或壞死性疾病(如心肌梗死，膠原組織病等)都有血漿球蛋白和纖維蛋白原的變化，或有異常蛋白進(jìn)入血液，導(dǎo)致血沉加速。此外，貧血和月經(jīng)期及妊娠三個(gè)月后也可以使血沉加速。因此，血沉是一種非特異性試驗(yàn)，不能單獨(dú)用以診斷任何疾病。
血沉減慢可見于真性紅細(xì)胞增多癥。
引起血沉高的原因
引起血沉高的原因是多方面的，如各種炎癥性疾?。喝顼L(fēng)濕熱、結(jié)核病，血沉可增快，如慢性腎炎、肝硬化、多發(fā)性骨髓瘤、淋巴瘤、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等;其他則還有部分貧血患者，血沉可輕度增快。動脈粥樣硬化、糖尿病、腎病綜合癥、粘液水腫等患者，血中膽固醇高，血沉亦增快。如果之前有“強(qiáng)柱 ”病史的話，血沉高則與原發(fā)病有一定的關(guān)系。
血沉的病理增快絕大多數(shù)為急性或慢性感染，惡性腫瘤以及具有組織變性或壞死性疾病(如心肌梗死，膠原組織病等)都有血漿球蛋白和纖維蛋白原的變化，或有異常蛋白進(jìn)入血液，導(dǎo)致血沉加速。此外，貧血和月經(jīng)期及妊娠三個(gè)月后也可以使血沉加速。因此，血沉是一種非特異性試驗(yàn)，不能單獨(dú)用以診斷任何疾病。
血沉的全稱是紅細(xì)胞沉降率，英文縮寫為ESR，是一項(xiàng)非特異性的化驗(yàn)項(xiàng)目。這就是說，血沉加快并不能確定患有哪種病，血沉正常也不意味著沒有病。測定血沉可以了解疾病和觀察疾病的發(fā)展和變化， 需要與其他化驗(yàn)結(jié)果和臨床資料結(jié)合分析，才能對疾病診斷有所幫助。
目前臨床上有兩種檢查血沉的方法，魏氏法是臨床檢驗(yàn)中常用的方法。
魏氏法檢測血沉
小于50歲：男性為0~15mm/h，女性為0~20mm/h。
大于50歲：男性為0~20mm/h，女性為0~30mm/h。
大于85歲：男性為0~30mm/h，女性為0~42mm/h。
兒童： 0~10mm/h。
血沉就是將抗凝血放入血沉管中垂直靜置，紅細(xì)胞由于密度較大而下沉。很多人都以為血沉高是風(fēng)濕病的表現(xiàn)。血沉是生活中診斷風(fēng)濕病等疾病是否存在的一個(gè)重要依據(jù)，是需要引起重視的，發(fā)現(xiàn)異常，需及早到?？漆t(yī)院診斷治療。
血沉高的危害
血沉就是細(xì)胞沉降率，是指紅細(xì)胞靜止?fàn)顟B(tài)下每小時(shí)下降的速度。正常人的血沉每小時(shí)12毫米左右，在一般情況下，正常人之間的血沉的快慢無明顯的差異，只是小兒的血沉較慢些，成年男性和妊娠婦女血沉稍快些。但在患有某些疾病時(shí)，血沉可發(fā)生明顯變化。
受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)最為多見;頸椎、顳頜關(guān)節(jié)、胸鎖和肩鎖關(guān)節(jié)也可受累，并伴活動受限;髖關(guān)節(jié)受累少見。關(guān)節(jié)炎常表現(xiàn)為對稱性、持續(xù)性腫脹和壓痛，晨僵常長達(dá)1小時(shí)以上。最為常見的關(guān)節(jié)畸形是腕和肘關(guān)節(jié)強(qiáng)直、掌指關(guān)節(jié)的半脫位、手指向尺側(cè)偏斜和呈“天鵝頸”樣及鈕孔花樣表現(xiàn)。重癥患者關(guān)節(jié)呈纖維性或骨性強(qiáng)直，并因關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮、痙攣失去關(guān)節(jié)功能，致使生活不能自理。除關(guān)節(jié)癥狀外，還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)外或內(nèi)臟損害，如類風(fēng)濕結(jié)節(jié)，心、肺、腎、周圍神經(jīng)及眼等病變。
從以上的介紹來看，血沉高的危害是非常多的，主要是的危害是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這種疾病對于中老年人來說是非常的嚴(yán)重的，可能會導(dǎo)致患者失去生活自理能力，這對于家庭來說是一個(gè)巨大的壓力，所以，希望老年人們要多參加鍛煉，提高身體素質(zhì)。
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