乙肝病毒攜帶者吃什么好
乙肝病毒攜帶者吃什么好
肝臟作為人體最重要的器官之一，飲食安排是否恰當(dāng)，對于乙肝病毒攜帶者的病情恢復(fù)有著舉足輕重的作用?；颊叱允裁春媚?那么下面一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的乙肝病毒攜帶者吃什么好，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
乙肝病毒攜帶者吃什么好
1、乙肝病毒攜帶者在日常飲食上要攝入充足的維生素。維生素對患者病情康復(fù)具有很好的幫助，患者在飲食上要多補(bǔ)充富含維生素E的食物(大豆、植物油、堅(jiān)果類的食物等。)，富含維生素A的食物(胡蘿卜、菠菜、乳制品)、富含維生素B的食物(黃豆、大米、香菇等)
2、乙肝病毒攜帶者經(jīng)常攝入一些高蛋白低脂肪的食物，蛋白質(zhì)對患者的病情，特別是患者肝部受損部位的修復(fù)具有一定的幫助。蛋白質(zhì)是人體一切組織的基礎(chǔ)，因此患者需要經(jīng)常進(jìn)行補(bǔ)充，避免長期治療帶來的體內(nèi)營養(yǎng)損失等等，常見食物如豆制品、牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等。
3、乙肝病毒攜帶者多進(jìn)食富含礦物質(zhì)和多種人體必需的氨基酸、微量元素的食物，這些食物起到保肝、護(hù)肝的作用。常見食物;蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳等。
4、乙肝病毒攜帶者多進(jìn)食新鮮蔬菜水果，尤其是多進(jìn)食能促進(jìn)損傷肝細(xì)胞的修復(fù)的蔬菜水果，常見食物;青菜、護(hù)生草、芹菜、波斯菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、梨、香蕉、葡萄等。
乙肝病毒攜帶者吃什么補(bǔ)肝
1、含微量元素和礦物質(zhì)的食物：乙肝病毒攜帶者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些人體不可或缺的物質(zhì)，如微生態(tài)活菌、礦物質(zhì)等有利于維持肝臟健康的微量元素。乙肝患者體內(nèi)通常缺少鋅、錳、硒等微量元素，部分還缺少鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。所以應(yīng)適宜補(bǔ)充含微量元素和礦物質(zhì)等食品，如酸奶、海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。
2、適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：蛋白質(zhì)是維持人類生命活動(dòng)最重要的營養(yǎng)素之一，是身體所有細(xì)胞構(gòu)造的物質(zhì)基礎(chǔ)，因肝細(xì)胞受損傷，機(jī)體免疫能力減低等，要求蛋白質(zhì)進(jìn)行修復(fù)，以利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)并提高免疫功效，因此要求在保護(hù)肝臟治療法中給予高蛋白飲食。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天攝入蛋白質(zhì)1-1.5克/千克體重為宜。
3、乙肝病毒攜帶者吃什么補(bǔ)肝?多吃新鮮的蔬菜：乙肝病毒攜帶者宜多吃新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等。
4、進(jìn)食適宜的適量水果：乙肝病毒攜帶者宜適量選擇常吃的瓜果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
5、乙肝病毒攜帶者吃什么補(bǔ)肝?多吃高纖維素和維生素的食物：乙肝患者增加維生素的供給量有利于肝細(xì)胞的修復(fù)，增強(qiáng)解毒功能提高機(jī)體免疫力。乙肝病毒攜帶者且應(yīng)補(bǔ)充足量的維生素：維生素B族、維生素A、維生素C、維生素K及葉酸等。
6、進(jìn)食適量的碳水化合物：碳水化合物對蛋白質(zhì)有保護(hù)作用，并能促進(jìn)肝臟對氨基酸的利用。
以上就是肝病專家針對;乙肝病毒攜帶者吃什么補(bǔ)肝;這一問題做的詳細(xì)解答，希望乙肝患者注意日常的乙肝飲食。
乙肝病毒攜帶者飲食應(yīng)注意以下事項(xiàng)
1 多吃蛋白質(zhì)類食物，如大豆、豆制品，牛奶，瘦肉等，以充分保證機(jī)體蛋白的充足，從而保護(hù)肝臟的正常機(jī)能，加快受損肝細(xì)胞的再生與修復(fù)功能。
2 多吃可提高免疫力的食物，如牛奶、山y(tǒng)ao、獼猴桃、香菇、蜂蜜、豬肝等，這些食物有助提高免疫力的食物，以提高機(jī)體免疫及機(jī)體抗病能力。
3 多吃富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜以及雞蛋、瘦肉等，不但能保證人體營養(yǎng)均衡外，還可促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。
4 多吃富含碳水化合物的食物，如小麥粉、大米、馬鈴薯、蕃薯以及各種豆類食品等，不但可提供能量，還有增強(qiáng)肝臟代謝、解毒能力，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生與修復(fù)的功能。
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