咽炎不能吃什么食物
咽炎不能吃什么食物
咽炎也是一種病，主要表現(xiàn)為嗓子難受，總感覺(jué)嗓子眼兒里有東西，咳又咳不出來(lái)，聲音嘶啞，咳嗽無(wú)痰，咽部充血等。在飲食方面我們要忌口，那么下面一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的咽炎不能吃什么，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
咽炎不能吃的食物
1、不能吃刺激性食物
蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此類食物對(duì)咽喉的刺激性很大，會(huì)加重咽部不適癥狀。
平時(shí)飲食盡量清淡一些。
2、不能吃酸、甜的食物
吃酸性食物會(huì)使痰不易咳出，加重炎癥;過(guò)甜的食物也會(huì)刺激喉部粘膜，使炎癥不容易治愈。
3、不能吃桔子
很多人都認(rèn)為桔子是止咳化痰的，其實(shí)，桔子皮才有止咳化痰的功效，桔子肉只會(huì)生熱生痰，反而會(huì)加重病情。
可以用桔子皮泡水喝。
4、不能喝酒、抽煙
吸煙對(duì)咽喉的危害極大，因此，有咽炎的人一定要戒煙，少飲酒。
5、不能吃油膩、煎炸的食物
煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產(chǎn)生痰液，使炎癥加重。
6、不能吃過(guò)冷的食物
過(guò)冷的食物只會(huì)讓你一時(shí)舒服，經(jīng)常吃過(guò)冷的食物不僅對(duì)咽喉不好，對(duì)胃也不好。
7、不能暴飲暴食
暴飲暴食會(huì)使胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，減輕咽喉的負(fù)擔(dān)。
慢性咽炎患者要注意以下三點(diǎn)
1、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施
經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度;或者可以在室內(nèi)放一個(gè)空氣加濕器。如果沒(méi)有開窗的條件，趁中午休息時(shí)間要到戶外走一走，呼吸新鮮空氣;多多參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;盡量避免在污染的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間停留;自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情、充足的睡眠;最好不吸煙不喝酒，防止任何刺激物對(duì)咽部不利。早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對(duì)防治咽炎也不容忽視。
2、飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激
多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤(rùn)，改善咽部的環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。堅(jiān)持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。
進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3、千萬(wàn)不要自己亂吃抗生素
因?yàn)槁匝恃撞⒎羌?xì)菌感染，濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會(huì)對(duì)人體造成危害。同時(shí)，濫用抗生素還能引起細(xì)菌耐藥。感覺(jué)嗓子難受的時(shí)候，可以買點(diǎn)金銀花、魚腥草、菊花泡水喝。這些中藥有清熱解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性發(fā)作，出現(xiàn)咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀，要及時(shí)看醫(yī)生。
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