高血壓不能吃什么肉和食物
高血壓在現(xiàn)在是一種常見(jiàn)的疾病了，高血壓患者飲食禁忌有很多，那么高血壓不能吃什么肉呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于高血壓不能吃什么肉的內(nèi)容，希望大家喜歡!
高血壓不能吃什么肉
1、肥肉
肥肉中含有大量的脂肪，當(dāng)人體攝入這些脂肪后，一些脂質(zhì)容易在血液中沉淀，慢慢的會(huì)增加血管的負(fù)擔(dān)，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現(xiàn)象，吃肥肉無(wú)疑會(huì)加重血液循環(huán)的負(fù)擔(dān)。所以盡量不吃肥肉，如肥豬肉，肥牛肉等。
2、羊肉
羊肉一般為熱性，能夠祛寒。而肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發(fā)熱期間就不宜食用。
3、熏肉
熏肉一般含有大量的鹽分、辛辣配料，對(duì)高血壓患者極為不利，所以盡量不吃。
4、雞皮
高血脂患者一般較容易患上高血壓，對(duì)于高血脂而言，雞皮含皮下脂肪及皮脂較多，高血脂病人要少吃，平常注意吃雞肉的時(shí)候不要帶上雞皮，減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
導(dǎo)致高血壓的原因
1、維生素D過(guò)多
高血壓的發(fā)生和維生素d過(guò)剩有關(guān)，高血壓的病因，尤其是在兒童生長(zhǎng)期，為了預(yù)防佝僂病，給孩子補(bǔ)鈣時(shí)若長(zhǎng)期服用維生素D制品，如注射維生素D或口服魚(yú)肝油等，會(huì)促使大量鈣沉積于腎，臟和大血管，引起腎鈣化和大血管鈣化，從而容易導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。
2、脂肪過(guò)多
高血壓的發(fā)生和飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，高血壓的病因，現(xiàn)代社會(huì)生活水平提高，含有大量脂肪的肉食，開(kāi)始進(jìn)入人們餐桌，殊不知，吃的脂肪類食物太多，很容易滋生高血壓疾病，此外，食入過(guò)多的食鹽，也容易導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。
3、肥胖
研究表明，身體肥胖者具有較高的高血壓發(fā)病率，高血壓的病因，肥胖人脂肪多，那不只惹起動(dòng)脈軟化，并且還果脂肪組織內(nèi)微血管的刪加，形成血流決量添加，從而容易導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。
4、腎臟因素
高血壓的發(fā)生和腎臟因素有關(guān)，如先天性腎臟發(fā)育不全，高血壓的病因，先天性泌尿道畸形，腎動(dòng)脈狹窄，隱匿性腎炎、腎盂腎炎等，很容易導(dǎo)致血壓升高，導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。
高血壓患者不能吃的食物
1、酒
飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。
2、狗肉
高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽(yáng)亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽(yáng)，能加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或?yàn)槟I陽(yáng)虛，虛陽(yáng)上擾，痰火內(nèi)積，瘀血阻絡(luò)等，食用狗肉或躁動(dòng)浮陽(yáng)或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
3、動(dòng)物蛋白質(zhì)
高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。
4、多鹽食物
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。
5、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
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