中暑發(fā)燒吃什么正確處理方法有哪些
中暑引起的癥狀中,發(fā)燒并不少常見,當(dāng)遇到中暑發(fā)燒的這種情況時(shí),應(yīng)該怎樣去處理是人們都關(guān)心的問題。下面一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的中暑發(fā)燒吃什么,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
中暑發(fā)燒不要吃退燒藥
中暑導(dǎo)致的發(fā)燒,首選治療方法應(yīng)是物理降溫,不能服用退燒藥。這是因?yàn)橹惺詈蟮捏w溫升高和細(xì)菌、病毒引起的發(fā)燒用機(jī)理不同。退燒藥主要是通過讓身體發(fā)汗來(lái)達(dá)到降溫目的,而中暑是因?yàn)槿梭w散熱受阻,造成熱量在體內(nèi)積蓄,不能通過出汗來(lái)散發(fā)熱量,因此服用退燒藥會(huì)起到相反的作用,不能降低體溫。
中暑發(fā)燒后的正確做法
中暑后出現(xiàn)高燒,最好采取物理降溫方式,正確的方法是用40﹪濃度的酒精或溫水擦全身,并在額頭、腋窩和腹股溝等血管表淺處放置冰袋。如果出現(xiàn)昏迷、抽搐應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院搶救。
中暑處理方法
1.盡快到陰涼通風(fēng)處休息,最好半個(gè)小時(shí)測(cè)量一次體溫,如果持續(xù)發(fā)熱,要盡快到醫(yī)院就診。
2.采取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。
3.應(yīng)該讓體溫逐步下降。
夏天容易出現(xiàn)中暑癥狀,預(yù)防中暑很重要,要多喝水,避免在高溫下暴曬。
夏季中暑吃的食物
山楂菊花茶:山楂100克,酸梅50克,加水煮爛,再放入白菊花100克,燒開后去渣,然后放入適量的冰糖,涼后即可飲用。
荷葉白術(shù)茶:新鮮荷葉半張,撕成小片,與白術(shù)10克,藿香、甘草各6克共煮20分鐘,加入適量白糖,涼后即可飲用。
綠豆菊花茶:綠豆適量,白糖100克,加水煮至綠豆開花后,用紗布將綠豆濾去,在湯內(nèi)加入菊花3-5朵,自然冷卻后再放入冰箱里冰鎮(zhèn)一會(huì)兒即可飲用。
除此外,也可以自制冰鎮(zhèn)西瓜霜。將西瓜去皮,去籽、瓜瓤切成方丁,連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開,撇去浮沫,置于冰箱內(nèi),食用時(shí)將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。
夏季消暑的水果
1、西瓜:味甘、性寒,有清熱解暑、除煩止渴、平肝清熱、祛風(fēng)利濕的功效。
西瓜含有大量水分,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。中暑之后,吃西瓜不但可以及時(shí)補(bǔ)充水分,還可以補(bǔ)充能量。
2、甜瓜:多食甜瓜,有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng),促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。
據(jù)有關(guān)專家鑒定,各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營(yíng)養(yǎng),對(duì)感染性高燒、口渴等,都具有很好的療效。甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿卜素和維生素B;、C等,且水分充沛,可消暑清熱,生津解渴,除煩等。
3、枇杷:味甘酸、性涼。可潤(rùn)肺止咳,生津止渴,消暑,下氣止嘔。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。枇杷含有多種營(yíng)養(yǎng)素,能夠有效地補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)成分,提高機(jī)體抗病能力,發(fā)揮強(qiáng)身健體的作用。
4、香蕉:味甘、性寒,可清熱解毒、潤(rùn)腸。宜于腸燥便秘。
香蕉含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C,同時(shí)膳食纖維也多、淀粉質(zhì)豐富,是相當(dāng)好的營(yíng)養(yǎng)食品。特別是中暑之后人需要補(bǔ)充體力,香蕉就最適宜不過了。
5、梨:味甘酸、性涼,可生津潤(rùn)燥,清熱化痰。雪梨具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。
中暑的癥狀表現(xiàn)
1、先兆中暑
高溫環(huán)境下出現(xiàn)大汗、口渴、無(wú)力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發(fā)麻等,體溫不超過38℃。
2、輕度中暑
上述癥狀加重,體溫在38℃以上,面色潮紅或蒼白,大汗,皮膚濕冷,脈搏細(xì)弱,心率快,血壓下降等呼吸及循環(huán)衰竭的癥狀及體征。
3、重度中暑
3-1、中暑高熱:體溫調(diào)節(jié)中樞功能失調(diào),散熱困難,體內(nèi)積熱過多所致。開始有先兆中暑癥狀,以后出現(xiàn)頭痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮紅,皮膚干熱。血壓下降,呼吸急促,心率快。體溫在40℃以上。
3-2、中暑衰竭:由于大量出汗發(fā)生水及鹽類丟失引起血容量不足。臨床表現(xiàn)為面色蒼白,皮膚濕冷,脈搏細(xì)弱,血壓降低,呼吸快而淺,神志不清,腋溫低,肛溫在38.5℃左右。
3-3、中暑痙攣:大量出汗后只飲入大量的水,而未補(bǔ)充食鹽,血鈉及氯降低,血鉀亦可降低?;颊呖诳剩蛏?。肌肉痙攣及疼痛,體溫正常。
3-4、日射病:因過強(qiáng)陽(yáng)光照射頭部,大量紫外線進(jìn)入顱內(nèi),引起顱內(nèi)溫度升高(可達(dá)41~42℃),出現(xiàn)腦及腦膜水腫、充血。故發(fā)生劇烈的頭痛,頭暈,惡心,嘔吐,耳鳴,眼花,煩躁不安,意識(shí)障礙,嚴(yán)重者發(fā)生抽搐昏迷。體溫可輕度升高。上述情況有時(shí)可合并出現(xiàn)。
夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10時(shí)至16時(shí)在烈日下行走,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最強(qiáng)烈,發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍。如果此時(shí)必須外出,一定要做好防護(hù)工作,如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡,有條件的最好涂抹防曬霜。
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