老人哮喘吃什么好
哮喘是一種呼吸性疾病，嚴重的話會危害生命健康，那么下面一起來看看學習啦小編為大家精心推薦的哮喘吃什么好，希望能夠對您有所幫助。
哮喘的癥狀
哮喘表現(xiàn)為發(fā)作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰，多于發(fā)作趨于緩解時痰多，如無合并感染，常為白黏痰，質韌，有時呈米粒狀或黏液柱狀。發(fā)作時的嚴重程度和持續(xù)時間個體差異很大，輕者僅有胸部緊迫感，持續(xù)數分鐘，重者極度呼吸困難，持續(xù)數周或更長時間。癥狀的特點是可逆性，即經治療后可在較短時間內緩解，部分自然緩解，當然，少部分不緩解而呈持續(xù)狀態(tài)。發(fā)作常有一定的誘發(fā)因素，不少患者發(fā)作有明顯的生物規(guī)律，每天凌晨2～6時發(fā)作或加重，一般好發(fā)于春夏交接時或冬天，部分女性(約20%)在月經前或期間哮喘發(fā)作或加重。要注意非典型哮喘病人。有的病人常以發(fā)作性咳嗽作為惟一的癥狀，臨床上常易誤診為支氣管炎;有的青少年病人則以運動時出現(xiàn)胸悶，氣緊為惟一的臨床表現(xiàn)。
哮喘吃什么好
1.大豆及其制品
如豆?jié){，豆腐等對哮喘病人有益，過敏者嚴禁食用。
2.多吃一些蛋白質含量高的食品
如雞蛋，牛肉，瘦肉，雞，魚等，可以補充因哮喘而消耗的蛋白質，增強抵抗力。
3.維生素A對防治哮喘有益
維生素A在動物食品中含量最多，如肝，蛋黃，奶油，黃油等，忌優(yōu)質過大，哮喘病人不能多吃。
4.老年人應該多吃綠葉菜和橙黃色菜類
這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉變成維生素A。
5.藥粥可和胃健脾，益肺潤燥
煮粥時加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”，能收到益肺潤燥，滋補強身的效果。
哮喘不能吃什么食物
1、奶及奶制品
牛奶及奶制品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等多種致敏成份，可誘發(fā)哮喘。一般經高溫煮沸處理后，其變應原性可明顯減弱。
2、禽蛋類
雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等蛋清中的卵白蛋白是誘發(fā)哮喘的主要成份。
3、海產品及水產品
魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等海產品及水產品均可誘發(fā)哮喘，而且變應原通常耐熱，即使熟食也常常誘發(fā)哮喘。
4、水果類
易引起哮喘的水果類食物主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。
如何預防哮喘
一.要注意保暖和及時增減衣物，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。
二.出入場所要適宜，為了避免交叉感染，有哮喘的人應盡量不去那些人群聚積的地方。
三.外出時間要適宜，春季，陰雨天氣，應盡量減少外出，如有感冒癥狀，建議戴口罩;同時，刮大風的天氣，也要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。
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