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學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 知識(shí)百科 > 健康養(yǎng)生知識(shí) > 經(jīng)常咳嗽吃什么好

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經(jīng)??人猿允裁春?/p>

  感冒咳嗽很多人在感冒的時(shí)候都會(huì)有出現(xiàn)這種問(wèn)題,那么經(jīng)常咳嗽吃什么比較好呢?那么下面一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的經(jīng)??人猿允裁春茫M軌?qū)δ兴鶐椭?/p>

  治療咳嗽食譜

  1雞湯抗感冒

  雞湯,特別是母雞湯中的特殊養(yǎng)分,可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環(huán),增強(qiáng)黏液分泌,及時(shí)清除呼吸道病毒,緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀。煲制雞湯時(shí),里面可以放一些海帶、香菇等。

  經(jīng)常咳嗽吃什么好? 魚(yú)湯防哮喘老人要多吃

  小貼士:煲湯時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)

  專家提醒說(shuō),長(zhǎng)時(shí)間加熱能破壞煲類菜肴中的維生素;加熱1~1.5小時(shí),即可獲得比較理想的營(yíng)養(yǎng)峰值,此時(shí)的能耗和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比例較佳。

  2魚(yú)湯防哮喘

  魚(yú)湯中含有一種特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治療肺呼吸道炎癥,預(yù)防哮喘發(fā)作,對(duì)兒童哮喘病最為有效。

  3排骨湯抗衰老

  骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進(jìn)微循環(huán),50—59歲這10年是人體微循環(huán)由盛到衰的轉(zhuǎn)折期,骨骼老化速度快,多喝骨頭湯可收到藥物難以達(dá)到的功效。

  巧治風(fēng)寒咳嗽——蘿卜胡椒

  材料:蘿卜1個(gè),白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片

  做法:加水共煎30分鐘,日飲湯2次。

  適用于下氣消痰,治咳嗽痰多

  巧治風(fēng)寒咳嗽——蘿卜蔥白湯

  材料:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克

  做法:鍋里放三碗水,將下入切好的蘿卜,煮熟后,將蔥白、姜下鍋,煮成一碗湯,帶渣一次服。

  適用于宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

  巧治傷風(fēng)咳嗽——紅糖姜棗湯

  材料:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克

  做法:鍋中加三碗水,加入紅糖,鮮姜,紅棗煎至過(guò)半,頓服,服后出微汗即可痊愈。

  適用于驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等

  巧治風(fēng)寒咳嗽——白蘿卜蜂蜜蒸

  材料:大白蘿卜1個(gè),蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克

  做法:將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見(jiàn)汗即愈。

  適用于發(fā)汗散寒,止咳化痰,治風(fēng)寒咳嗽

  巧治風(fēng)寒咳嗽——豆?jié){

  材料:黃豆

  做法:黃豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。

  適用于健脾寬中,燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。

  常見(jiàn)的止咳祛痰藥

  復(fù)方枇杷膏可以清肺、止咳、化痰,適用于風(fēng)熱咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等癥狀。鮮竹瀝則藥性偏寒,有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效,適和燥咳及痰黃帶血的人,風(fēng)寒咳嗽則不適宜服用。

  消咳嗽藥的藥性偏熱,不能用于小兒的發(fā)熱咳嗽、痰黃帶血者。而百日咳糖漿則藥性偏溫,比較適宜用于傷風(fēng)感冒引起的咳嗽,如果是風(fēng)熱感冒引起的咳嗽,就不能服用。此外,還有一種常見(jiàn)的止咳藥,即傷風(fēng)止咳糖漿,

  也叫非那根糖漿,適用于夜間咳嗽多痰、影響睡眠及由于過(guò)敏引起的支氣管炎等病,不過(guò),服用時(shí)要掌握好劑量。

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