對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)妊娠之后還要做好優(yōu)生優(yōu)育的工作，其中最重要的就是預(yù)防流產(chǎn)。那么引起流產(chǎn)的食物有哪些呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于吃什么食物會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　容易引起流產(chǎn)的食物

　　山楂及山楂制品：很多女性在懷孕之后會(huì)特別想吃酸性的食物，但是山楂對(duì)子宮會(huì)有一個(gè)收縮的作用，所以當(dāng)妊娠期的女性吃大量的山楂的話會(huì)引起宮縮，而引起流產(chǎn)。

　　螃蟹：秋季的螃蟹是最鮮美的，可是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)螃蟹卻是有可能引起流產(chǎn)的，因?yàn)轶π繁旧砭褪且环N寒涼性的食物，同時(shí)具有活血化瘀的作用，所以吃螃蟹引起流產(chǎn)的機(jī)率非常大。

　　苦瓜：苦瓜具有清熱解毒之功效，但是苦瓜本身就是一種寒涼性食物，經(jīng)期吃苦瓜可引起痛經(jīng)，同時(shí)苦瓜中含有一種會(huì)刺激女性子宮收縮的物質(zhì)奎寧，所以孕婦應(yīng)該慎食，以免引起流產(chǎn)。

　　辛辣食物：像八角，五香粉，花椒這些辛辣性食物，本身就會(huì)消耗腸道水分，從而使人體的胃腺體分泌變少，所以多吃容易引起便秘，痔瘡等問(wèn)題，對(duì)于孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，當(dāng)用力排便的時(shí)候，就有可能會(huì)增加腹壓，從而引起胎兒不安，羊水早破，甚至流產(chǎn)等問(wèn)題。

　　味精：味精的主要成份是谷氨酸鈉，研究發(fā)現(xiàn)谷氨酸鈉會(huì)和人體血液中的鋅發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而會(huì)使得孕婦流失大量的鋅，從而影響到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

　　黑木耳：黑木耳具有血管清道夫的美稱，多吃黑木耳對(duì)預(yù)防心血管疾病有著很大的幫助，但是黑木耳同時(shí)又具有活血化瘀的作用，所以多吃會(huì)影響到胚胎的穩(wěn)固性，從而引起流產(chǎn)。

　　人參：人參是滋補(bǔ)的好選擇，中醫(yī)認(rèn)為孕婦吃人參會(huì)引起氣盛陰虛，引起胎盤(pán)不穩(wěn)，加重妊娠反應(yīng)。

　　薏苡仁：薏苡仁本身是一種常見(jiàn)的粗糧，中醫(yī)認(rèn)為薏苡仁性滑利，對(duì)子宮肌肉有興奮作用，多吃會(huì)加重孕婦子宮收縮，從而誘發(fā)流產(chǎn)。

　　桂圓：桂圓本身就具有辛溫助陽(yáng)之功效，對(duì)養(yǎng)血助脾胃都具有很大大的 幫助的，但是大多數(shù)孕婦都是屬于陰血偏虛，陰血偏虛則會(huì)生內(nèi)熱，所以孕婦吃桂圓的話易引起流產(chǎn)。

　　土豆：土豆?fàn)I養(yǎng)豐富，但是不可否認(rèn)的是土豆中也含有生物堿，孕婦一旦食用了過(guò)量的生物堿的話，則有可能會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育。

　　吃什么食物容易導(dǎo)致流產(chǎn)

　　1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

　　2、甲魚(yú)：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

　　3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

　　4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

　　5、罐頭食品

　　罐頭食品在制作過(guò)程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大，但孕婦食入過(guò)多則對(duì)健康不利。另外，罐頭食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。

　　6、菠菜

　　人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實(shí)，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。