寶寶發(fā)熱吃什么食物
對于發(fā)燒的寶寶，爸媽一定要給予充足的水分和補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質(zhì)。多給發(fā)燒的孩子喝牛奶、米湯等既有營養(yǎng)又容易消化的食物。以下是由學習啦小編整理關(guān)于寶寶發(fā)熱吃什么食物的內(nèi)容，希望大家喜歡!
寶寶發(fā)燒吃什么食物
1、米湯。孩子發(fā)燒的時候，最適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物營養(yǎng)豐富，而且水分充足，便于病兒腸胃的吸收。大米粥的做法很簡單，只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水就可以了，在給孩子食用的時候不妨在里面加入適量的糖，這樣孩子會更樂意吃。
2、綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
3、鮮果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。
寶寶發(fā)燒吃什么水果好
蘋果：具有整腸作用，對于利尿、消除疲勞有很大幫助。
香蕉：可以在孩子發(fā)燒時食用，能增加孩子口感，以及水分。主要作用是通便。
荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
梨：有清熱生津、潤肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音等。
寶寶發(fā)燒吃什么飯
一、玉米面稀飯
用料：玉米面適量、蠶豆少許、胡蘿卜少許、蝦3只、菠菜少許、奶酪1小匙、水適量。
做法：
(1)鍋中倒入涼水，先放入蠶豆和去皮的胡蘿卜煮軟。
(2)將蠶豆胡蘿卜煮軟后撈出，放入菠菜葉和蝦燙一分鐘撈出。將煮軟的蠶豆、胡蘿卜、菠菜和蝦都切成碎塊，大小以適合自家的寶寶消化為準。煮食的湯不用扔，可以用來煮稀飯。
(3)如果直接把玉米面倒入鍋中煮稀飯，很容易結(jié)塊，所以要將玉米面先用一些涼白開水攪拌成稀面糊。
(4)繼續(xù)加熱煮菜的水，但是不要沸騰，以85℃左右的溫度最好，倒入調(diào)好的玉米面糊，邊倒邊攪拌，水沸騰后，玉米稀飯就慢慢粘稠了。
小貼士：玉米含維生素B1、維生素B6較多，這款稀飯對寶寶補充營養(yǎng)非常有好處，宜多吃。
二、皮蛋瘦肉粥
用料：大米150克、豬肉100克、皮蛋2個、清水2升。
做法：
(1)將大米淘洗干凈，放入水后放置一旁，浸泡30分鐘。皮蛋切成小塊。
(2)把肉先切成片，再切絲，最后切成小顆粒。
(3)鍋中倒入清水，大火煮開后，將肉粒倒入煮一會兒，當水面有浮沫時，用勺子徹底撇干凈，然后倒入一半的皮蛋塊，煮約2分鐘后，倒入浸泡后的米，改成小火煮40分鐘，期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次，以免皮蛋黏鍋底。
(4)最后，將剩下的一半皮蛋倒入，繼續(xù)煮10分鐘即可。
小貼士：瘦肉的營養(yǎng)價值較高，因含有生理價值高的蛋白質(zhì)，且較肥肉易于消化。
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