感冒喝什么湯好
感冒喝什么湯好
現(xiàn)在的人感冒了都是通過藥物的方法來治療，有什么食療法是可以治療感冒的嗎，那么下面一起來看看學習啦小編為大家精心推薦的感冒喝什么湯好，希望能夠對您有所幫助。
感冒喝什么湯好
感冒的食療
在過去，人們感冒了很少吃藥，而且身體也并不比現(xiàn)在的人差，當然，與那時人們的生活環(huán)境有很大的關系，那么，感冒了不吃藥，吃什么呢?通過食療來解決問題，感冒也分為多種類型，不同類型的感冒可通過不同的食療來解決。那么，感冒的食療有哪些方法呢?
一、風寒感冒的食療
宜多吃發(fā)汗散寒食品，如辣椒、蔥、生姜、大蒜、豆腐、鮮生姜加紅糖水等。有研究認為，雞湯能幫助人驅走流感，喝雞湯有助于將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強人體的抵抗能力，感冒時喝雞湯適宜于身體很虛弱的人，而本來非常結實以及過于肥胖的人不宜進食帶溫補性質的雞湯等食物，否則病情可能會加重。
二、風熱感冒的食療
宜多吃有助于散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒類飲料，否則容易導致病情加重。梨在中醫(yī)上屬于寒涼性質的食物，適用于風熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等癥狀。
三、表里兩感型的食療
宜清淡不油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進食欲作用。
四、胃腸型感冒的食療
菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。同時多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒癥狀，感冒后應該多喝開水，因為足量的水分能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。
感冒喝什么湯好
1、姜絲蘿卜湯
配方：生姜25克，蘿卜50克。
制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。
功效：祛風散寒解表。
用法：每日1次，熱服。
2、蔥豉湯
配方：蔥白2根，豆豉10克。
制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調料出鍋。
功效：解表散寒。
用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。
3、香菜蔥白湯
配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。
制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。
功效：發(fā)表散寒。
用法：每日2次，連服2～3日。
4、蒼耳雞蛋
配方：雞蛋1個，蒼耳子6克。
制法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。
功效：散風止痛。
用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。
5、姜糖飲
配方：生姜10克，紅糖15克。
制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。
功效：疏散風寒，和胃健中。
用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
感冒的偏方
1.香蘇散使自身抵抗感冒的能力增強
準備紫蘇葉5克，陳皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荊芥 秦究、防風、蔓荊子各3克，川芎1.5克，生姜三片?？砂l(fā)汗解表。此方主要治療四時感冒，頭痛項強、鼻塞流涕、身體疼痛、發(fā)熱惡寒或惡風、無桿舌苔薄白、脈浮等癥。
2.薄荷粥治新感風熱
材料：薄荷15克，粳米60克。
制作：將薄荷用清水洗凈，然后瀝干水;粳米淘洗干凈，直接放入鍋上，加入清水適量;先用大火煮沸，再小火慢慢煮，等到米爛粥稠的時候, 加入薄荷葉，燒沸就可以了。
用法：早晚餐溫熱空腹食用，以出汗為佳。
3.蔥白大蒜預防流感
材料:蔥白250克，大蒜120克
制作：將蔥白洗凈瀝干水，切成小段，大蒜洗凈瀝干水后，剝去薄膜切片，將二者放入鍋內，加入適量清水煎煮。
用法：每天飲用3次，每次100~150 毫升，連服2 ~ 3天。
適用范圍：流行性感冒初期。
4.雞蛋酒改善感冒鼻塞、流涕
材料：雞蛋1個，紅葡萄酒1小杯。
制作：將紅酒倒入小鍋內，放在文火上烘熱，打入一個雞蛋，攪成糊，燒沸即可，涼后飲用，效果很好。
用法：輕感冒一次見效，重感冒2 ~ 3次見效。
適用范圍：感冒引起的鼻塞、流涕等。
5.白蘿卜減輕感冒頭疼
材料：大白蘿卜半個。
制作：將白蘿卜洗凈，放入榨汁機中，絞成汁，待用。
用法：如果左側出現(xiàn)頭痛，就將蘿卜汁分數(shù)次滴入右側鼻孔中;如果右側頭痛就滴入左側鼻孔中。每天用兩次，一周左右可見效。
適用范圍：因感冒引起的頭痛等。
6.熱姜可樂治療發(fā)燒
材料：生姜10克，可樂1000毫升。
制作：先將生姜洗凈，去皮切成細鍋內倒入可樂，同時放入生姜絲，用中火煮至沸騰，小火繼續(xù)煮2?3分鐘，或煮至姜絲辛辣味消失。
用法：趁熱飲。每日3次，每次1杯。
適用范圍：風寒感冒引起的發(fā)燒。
7.蔥白生姜泥發(fā)汗解熱
材料：生姜、蔥白各30克，鹽6克， 白酒1盅。
制作：將生姜、蔥白分別洗凈，然后與鹽一同搗成泥狀，最后加白酒調勻，待用。
用法：涂抹于前胸、后背、肘窩、手 心、腳心等部位。
適用范圍：感冒身疼、關節(jié)酸疼、發(fā)熱不降者
8.酒精降低體溫
材料：酒精適量。
制作：如果是成人發(fā)燒，可用75度的 酒精來擦拭;如果是嬰兒發(fā)燒， 因為嬰兒皮膚嬌嫩、毛細血管豐 富，最好用30度左右的酒精來 退燒。
用法：酒精擦拭退燒只需擦在腋窩、大 腿、頸部等大動脈處即可。
適用范圍：發(fā)燒。
看了“感冒喝什么湯好”的人還看了：
1.感冒時吃的食譜
3.治感冒食譜有哪些
4.感冒吃什么好的快
7.大人感冒食譜