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養(yǎng)生茶配方有哪些

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養(yǎng)生茶配方有哪些

  很多人都知道現(xiàn)在喝茶養(yǎng)生已經(jīng)成為一種流行的養(yǎng)生趨勢,那么養(yǎng)生茶有哪些呢?下面就讓學習啦小編來告訴你養(yǎng)生茶配方有哪些。

  養(yǎng)生茶配方

  養(yǎng)生茶配方一、蒲公英茶

  蒲公英,又名黃花地丁,其含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及膽堿、維生素、胡蘿卜素等多種健康營養(yǎng)的活性成分,同時含有豐富的微量元素,鈣、鐵的含量較高,特別是富含具有很強生理活性的硒元素Se,具有十分重要的營養(yǎng)學價值。蒲公英茶具有促進腸胃消化、清血、強健肝臟、利尿、化食毒,改善便秘、青春痘、畏寒,可清熱毒、消惡腫等功效。

  泡法:沖泡方法簡單,將蒲公英放入鍋中,加入適量清水煎煮15分鐘。煮好后加入適量冰糖即可。

  養(yǎng)生茶配方二、花茶

  所謂的花茶,其實是花草茶,花草茶不含咖啡因,低單寧,低熱量,又富含有益成分,其種類非常的多,如我們大家熟知的菊花茶、茉莉花茶等等,味道有的清純淡雅,有的香醇爽口,也有的酸甜兼容,甚至甘中微苦。如薰衣草、錦葵、檸檬馬鞭草等,都是色香味俱全的花草茶。很多的花草茶,都有緩解壓力、促進睡眠或提神、助消化,長期飲用能溫和調節(jié)生理機能,且絕大多數(shù)花草茶不具副作用,一天的飲用量也沒有限制。

  泡法:花茶的沖泡方法有幾種,一般采用的是煮泡法:小鍋將水煮開,加入花草茶,小火再煮約一分鐘,再將花草茶倒入茶壺中,待茶色轉濃即可飲用;二是壺泡法,將花草茶放在茶壺內或濾斗內,直接沖入滾水即可。

  養(yǎng)生茶配方三、綠茶

  綠茶有助于延緩衰老、抑制心血管疾病、預防和抗癌、預防和治療輻射傷害,以及美容護膚和醒腦提神等多種功效。

  泡法:綠茶的沖泡方式也很簡單,用80℃-90℃左右的水直接沖泡即可,最好沖泡茶葉的第一泡不要喝,沖了熱水后搖晃一下即刻倒掉,同時在30分鐘~60分鐘內喝掉,空腹時最好不要喝。

  養(yǎng)生茶配方四、枸杞茶

  枸杞茶具有滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞的功效?!侗静輩R言》認為枸杞能使“氣可充,血可補,陽可生,陰可長,風濕可去,有十全之妙焉。”根據(jù)中醫(yī)理論,其主要功能是通過補腎而生精血,精生則充髓,骨髓充盛則陰血得以滋生,肝血自能隨之充盈。

  泡法:枸杞茶的泡法多種多樣,根據(jù)養(yǎng)生需要還可以搭配紅棗、桂圓、菊花泡茶,最常見的泡法是將洗凈的枸杞放入杯中,沸水浸泡2-5分鐘后即可喝水吃果。

  經(jīng)典中醫(yī)養(yǎng)生偏方

  1.牙齒變白

  刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次后牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。

  2.怎么戒煙

  檳榔一只,鉆個小孔,再往小孔里灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干,想吸煙時,聞一下就不吸了,誰聞都可以戒煙。

  3.怎么醒酒

  醋、白糖、茶葉水各100克,醉酒以后,立即喝下,可達迅速醒酒,多喝醒多更快。

  4.怎么戒酒

  取生杏仁二兩少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里兩滴,一同少喝,可以戒酒。

  5.怎樣去除口臭

  每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,這樣可使你口中保持清香,三天后除去口臭。

  6.嗓子啞了怎么辦

  醋精50克,白糖50克,用涼水250克攪拌均勻后,慢慢飲用,一天即可,嚴重患者晚上增加兩次。

  7.牛皮廯

  半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽,泡二天后,一日擦三次,效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調勺涂抹。

  8.牙痛絕招

  用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬,如此幾次永不牙痛。

  9.鼻子流血怎么辦

  當鼻子大量流血時,患者放平躺下,將鼻眼相反的手高舉,穴位自動封死,血立即可止。

  10.魚刺卡喉

  用陳醋漱喉部,然后慢慢咽下,反復幾次即可治愈。

  11.腳氣小竅門

  米醋一斤,將醋倒入盆內,浸泡或浸洗,每日兩次,每次約一小時,消炎殺菌,可治腳化,又簡單,見效又快,輕者四天根治。

  12.病后耳聾、耳鳴

  大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次一次兩滴可根治病后耳聾。耳鳴可將蛇皮焙成灰,吹入耳中,連吹三次可治耳鳴。

  13.控制糖尿病新方法

  新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮,至玉米開花后分四次,每天喝一碗,此方不能去根,只能控制病情??梢越档脱恰S懈∧[尿量增多的患者服用,效果特別好。

  14.睡覺打呼咬牙

  睡覺時口含桔皮一塊,含十五分鐘后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

  15.腳臭、腳出汗

  白礬研成細末,擦腳掌心10分鐘3-4次腳以后不再出汗不臭??杀3制甙藗€月。

  16.癲癇(羊角瘋)

  蚯蚓一條,白礬半兩放入大碗中用開白水沖開。一次一碗晨起空腹,連喝十天。

  17.口腔炎癥

  每天早晚吃梨一個,慢慢咽下,保持3-4天,立即好轉。病情嚴重的也可以用本方治療。

  18.冠心病

  黃豆50克,煮熟加食鹽適量多吃連吃3-4天,此方對控制冠心病不發(fā)展,特別理想,犯病以后再用此方。

  19.治偏頭痛竅門

  用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上,每晚貼20分鐘,可達速效,頭不痛就不用再貼了,此方主治頭暈腦漲。

  20.治痔瘡偏方

  尿素三兩放盆中開水沖開后將毛巾放入沾濕后擰干放凳上騰。一次十分鐘一天三次,邊騰七天??芍蝺韧庵?,便血脫肛。

  21.急速催奶

  芝麻炒熟,加入鹽少許,最好是產(chǎn)前10天就開始吃,進餐時作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快。

  22.治失眠小竅門

  將大蔥白切碎放在小盤內,臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡,連續(xù)幾天可根治,常年睡不著覺者,邊疆治療5天便可去根。

  23.心臟病

  每天早晚各吃菠蘿50克,5-7天效果最佳,2年左右不會犯病,犯病以后,再接著吃一次,病重者每天吃二次,可以穩(wěn)固病情。

  24.視力減弱怎么辦

  杏皮曬干撕碎作個小枕頭可醒目養(yǎng)神。對視力減弱。見風流淚近視遠視等都有一定的療效。

  25.手腳裂口

  藥用風濕膏,貼在患處,一天后取下即可長好百發(fā)百中。

  26.皮炎小竅門

  將線瓜葉搓碎在患處磨擦發(fā)紅為止,每七天搓一次3次即可,嚴重者連用6次即可治愈。

  27.鼻炎

  用棉花球沾一滴香油放在鼻內15分鐘后取出連續(xù)2-3天,每天三次,嚴重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。

  28.高血壓

  新鮮海帶二兩,作成一碗海帶湯,不要往里放雖的青菜,清晨空腹喝下,連服十日即可,海帶能快速恢復血壓正常。

  29.腎虛

  新鮮江豆100克,加水煮爛加食鹽少許,每頓飯前服用3-5日可恢復健康,如經(jīng)常吃對強身壯力效果最佳。

  30.臉上祛斑法

  杏會用水泡后去皮,搗爛如泥,加一個蛋清調勻,每晚睡前,次晨用白酒洗去,直至斑退。

  31.胃病

  民間治法取紅皮雞蛋殼二十個放在成瓦片上用火焙干研成細末,用糖水服用,飲前服一小勺,一日2次,服完為止,此方十分珍貴,同時對補鈣和軟骨病都有很好的療效。

  32.跌打傷筋

  將韭菜搗爛,少對一點小男孩尿,貼在傷處幾小時即可消腫,三日后可以恢復正常。

  33.快速減肥

  買二兩烏龍茶,喝一周烏龍茶能快速融化脂肪促進脂肪代謝,達到減肥,又能預防肥胖癥的發(fā)生。(茶濃)

  34.長壽秘訣

  經(jīng)常運動,不氣不愁,年年保持多吃糖蒜,糖蒜是延長壽命的最佳良藥,它可殺死體內多種有害菌。

  到鄉(xiāng)下取蘇子葉二兩,用熱水泡后飲用輕者四杯即可,重者多飲幾日,它能速效調經(jīng)安神作用,對痛經(jīng)寒大經(jīng)期不正常有特效。

  36.少白頭

  用500克扇貝殼(干貝)煎水洗頭,每天洗一次連洗6-8次,使再長出來的頭發(fā)又黑又粗,如白頭特別多可多洗幾次。
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