大學(xué)宿舍冬季安全知識(shí)
大學(xué)宿舍冬季安全知識(shí)
大學(xué)宿舍是大學(xué)生居住的地方，需要特別注重安全。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于大學(xué)宿舍冬季安全知識(shí)的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!
大學(xué)宿舍冬季安全知識(shí)
冬天應(yīng)該注意哪些生活小常識(shí)?
1、曬被子時(shí),應(yīng)該注意以下一些細(xì)節(jié)：首先,棉被可以直接曬。上午11點(diǎn)到中午2點(diǎn),陽(yáng)光最充足,這個(gè)時(shí)間段曬一下被子,棉纖維就會(huì)達(dá)到一定程度的膨脹。曬好的被子切忌拍打。
2、睡前三小時(shí)不要吃東西.
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念.應(yīng)是飯前吃水果(空腹時(shí)不要吃蕃茄,最好飯后吃)
4、睡眠不足會(huì)變笨,一天須八小時(shí)睡眠,有午睡習(xí)慣較不會(huì)老!
5、掉發(fā)因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物味過(guò)重的料理<幫助頭發(fā)生長(zhǎng):多食用包心菜,蛋.豆類(lèi);少吃甜食(尤其是果糖)
1、使你的寢室更美觀
美化寢室的幾個(gè)要領(lǐng),希望對(duì)大家有所啟發(fā)：
?、?清潔：室內(nèi)地面要經(jīng)常掃、桌子、柜子、門(mén)窗要常擦。 ② 整齊：物品多沒(méi)關(guān)系,只要擺放整齊,看上去比較舒服。
?、?統(tǒng)一：這一點(diǎn)很重要,室內(nèi)的物品要統(tǒng)一擺放,要有條有理,蚊帳統(tǒng)掛統(tǒng)收。
?、?通風(fēng)：經(jīng)常打開(kāi)窗子,防止室內(nèi)有異味,新鮮的空氣對(duì)身體也是很有好處的。
⑤ 適當(dāng)：如進(jìn)行裝飾可在寢室里放一些花草,顯得溫馨,掛一些書(shū)畫(huà)可以顯得有品位。
2、學(xué)生宿舍消防安全知識(shí)
A、防火基本原理及方法
原理：控制可燃物、隔絕助燃物、消除點(diǎn)火源、防止火勢(shì)蔓延 ①使用安全電器,到正規(guī)商店購(gòu)買(mǎi)插座、臺(tái)燈,認(rèn)準(zhǔn)安全標(biāo)志、出廠證明和檢驗(yàn)合格證。
?、诓皇褂脽岬每臁㈦姞t、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險(xiǎn)電器;及時(shí)制止其他同學(xué)使用類(lèi)似威脅大家安全的電器。
③在寢室內(nèi)不使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。
?、茈x開(kāi)宿舍前撥掉所有電源插頭。
?、輰嬍覂?nèi)提倡不吸煙,偶有吸煙要及時(shí)熄滅,不要隨意亂扔煙頭,尤其注意不要把煙頭、火柴等扔到垃圾桶內(nèi)。
?、蘖粢馑奚針莾?nèi)的消防器材放置地點(diǎn)和使用方法,熟悉宿舍樓內(nèi)的安全通道,以防萬(wàn)一。
?、吲_(tái)燈放在桌上使用,不放在床頭使用。
⑧電源接線板不放在床上,電源不與床架等金屬物接觸。
B、滅火基本原理及方法
?、俑綦x滅火法
這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須具備可燃物這個(gè)條件,把著火的物質(zhì)與周?chē)目扇嘉锔綦x開(kāi),或把可燃物從燃燒區(qū)移開(kāi),燃燒則因缺乏可燃物而停止。
?、谥舷缁鸱?/p>
這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須足夠的氧量這個(gè)條件,設(shè)法阻止空氣流入燃燒區(qū),或者有滅火劑沖淡空氣中的氧量,使燃燒得不到充足的氧氣而熄滅。
?、劾鋮s滅火法
這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須有一定能量(溫度)的點(diǎn)火源這個(gè)條件,將滅火劑噴射到燃燒物上,通過(guò)吸熱,使其溫度降低到燃點(diǎn)以下,從而使火熄滅,起冷卻作用的主要是水、二氧化碳和泡沫滅火劑。 ④抑制滅火法：
這是根據(jù)燃燒的連鎖反應(yīng)論,將滅火劑噴向燃燒物,抑制火焰,使燃燒過(guò)程產(chǎn)生的游離基(自由基)消失,從而導(dǎo)致燃燒停止。
3、學(xué)生宿舍防盜安全知識(shí)
?、俅罅楷F(xiàn)金及時(shí)存到銀行,存折和儲(chǔ)蓄卡妥善保管,密碼最好不要與生日、201電話卡及上網(wǎng)密碼相同,身份證與存折分開(kāi)存放。存折號(hào)碼做好記錄,以便掛失。
?、陔S身聽(tīng)、CD機(jī)、照相機(jī)、掌上電腦、貴重衣物等不用時(shí)及時(shí)鎖好,妥善保管鑰匙。
?、廴穗x寢室及時(shí)鎖門(mén),保管好寢室鑰匙,不隨意借給他人使用。
?、懿蛔尣皇煜さ娜嘶騽傉J(rèn)識(shí)的人隨便進(jìn)入寢室,不在寢室內(nèi)留宿其他人員。
?、菰谒奚醿?nèi)洗澡前先將衣服內(nèi)的現(xiàn)金、儲(chǔ)蓄卡、手表、呼機(jī)、手機(jī)和鑰匙等放在安全的地方。
?、薏辉诒娙嗣媲帮@示自己的貴重物品和大量現(xiàn)金,開(kāi)啟密碼箱時(shí)注意回避。
⑦遇到陌生人進(jìn)寢室或旁邊的寢室,請(qǐng)仔細(xì)詢(xún)問(wèn),必要時(shí)送值班室,
4、防臺(tái)風(fēng)、暴雨方法
?、贆z查并縛緊容易被風(fēng)吹到的物件,如窗或空調(diào)等。
?、陉P(guān)緊門(mén)窗,以免被強(qiáng)風(fēng)吹開(kāi)。
?、廴缬霾Ａ蓜?dòng)或有裂縫,請(qǐng)?jiān)诓Ａ腺N上膠條,以免吹碎后,碎片四散,引起危險(xiǎn)。
?、苷?qǐng)勿在玻璃門(mén)、玻璃窗附近逗留;
?、輽z查并縛緊窗外植物,把花盆等易散落的物件搬回室內(nèi); ⑥臺(tái)風(fēng)、大風(fēng)過(guò)后,若有玻璃破損,請(qǐng)及時(shí)更換。
?、吲_(tái)風(fēng)、大功率風(fēng)可能造成停水停電等現(xiàn)象,請(qǐng)及時(shí)做好日常生活的準(zhǔn)備工作。
5、醫(yī)療保健常識(shí)
A、什么情況下需要到醫(yī)院去看急診
住宿同學(xué)在校住宿期間凡遇到以下情況,應(yīng)立即到醫(yī)院去看急診,必要時(shí)請(qǐng)同學(xué)陪同,以便及時(shí)治療,免得貽誤搶救時(shí)機(jī)。
?、侔l(fā)熱,體溫在38.5。C以上;
?、诟鞣N原因引起的心律紊亂等(心跳每分種120次以上或60次以下,或者心跳節(jié)律不勻,忽快忽慢)。
?、鄹鞣N大出血,如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血、陰道出血等; ④昏厥、休克、抽搐、眩暈;
?、菁毙灾卸?如藥物中毒、食物中毒等;
?、藓粑щy及咽喉、食管、氣管有異物;
?、呒毙愿雇?如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等;
⑧急性損傷,如骨折、脫臼、燒(燙)傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷。
?、釃?yán)重的腹瀉、嘔吐。
B、如何調(diào)節(jié)情緒
在日常生活中,要提倡心理衛(wèi)生,學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),以保持良好的精神狀態(tài)。具體來(lái)說(shuō),希望能做到以下幾點(diǎn)：
?、僖獙?duì)自然事物保持興趣。像孩子一樣,對(duì)環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬(wàn)物保持興趣,使人生變成一段趣味無(wú)窮的旅程。 ②廣交朋友,積極處世。與朋友一起,積極參與一些有意義的活動(dòng),克服顧影自憐,郁郁寡歡的自卑心理。
?、蹣?lè)觀開(kāi)朗的人生態(tài)度。無(wú)論在學(xué)校里或家庭中,避免過(guò)多的抱怨、挑剔和指責(zé)。遇事不忘超脫,放棄一切成見(jiàn)。尤其在用餐時(shí)切忌苦惱、害怕、焦灼或責(zé)難。
?、軐?duì)問(wèn)題當(dāng)機(jī)立斷,不要左思右想,猶豫不決。問(wèn)題一經(jīng)決定,不要再去多想。
⑤珍惜時(shí)光。不要熱衷于空想未來(lái)追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵,應(yīng)該以最有效的方法來(lái)從事現(xiàn)在的工作和生活。
?、迯氖逻m度的文娛、體育活動(dòng)。
?、弑匾獣r(shí)可運(yùn)用“心理防御機(jī)制”進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
6、飲食衛(wèi)生常識(shí)
A、果蔬的健康吃法
①清洗去皮：用水沖洗干凈,去皮再吃。
?、趽駮r(shí)而吃：飯前1 小時(shí)或飯后2小時(shí),在上午9時(shí)至下午4時(shí)食用,更易為人體所吸收利用。橘子含有機(jī)酸可刺激胃粘膜,不宜飯前或空腹時(shí)吃。
③對(duì)癥吃法：蘋(píng)果血脂高者可多吃;梨治療咳嗽、氣喘、咽干口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;茄子可防治高血壓、腦溢血。
?、芗庸ず蟪裕翰げ?、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時(shí)最好先用開(kāi)水燙一下;苦瓜辣椒可去部分苦味;蘋(píng)果吃后馬上用清水漱口可避免發(fā)生齲齒。
B、用蔬果防病治病
①扭傷：用洗干凈的萵苣或卷心葉用泥涂上,要防止患處腫脹。 ②咬傷：若是被蜜蜂咬,則涂上小蘇打液,并來(lái)回搓患處。 ③口臭：嗅丁香樹(shù),口咬新鮮歐芹,并咀嚼之,使口臭消失。
?、鼙忝兀貉罄罡潜娝苤闹伪忝刈詈玫姆椒?將干的洋李脯放在水中或蘋(píng)果汁、橙汁中浸過(guò)夜,然后吃它們和喝它們的水,最好在早餐前吃,以疏通那些谷類(lèi)纖維。
?、荽蜞脙海撼砸欢璩组僮俞u。
?、尴涣迹汉纫徊璩仔√K打水。若你感到腸痛,則可喝一些姜水,將姜切碎約一茶匙放入熱水中。
?、邥炣?chē)：咀嚼一些小姜片。
C、能防治感冒的食物
?、儆檬澄锓乐胃忻笆禽^簡(jiǎn)便,節(jié)省和無(wú)副作用的方法。這些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產(chǎn)品如牡蠣等。
?、陂L(zhǎng)期多食富含飽和脂肪酸的食物,如肉類(lèi)、人造黃油等。谷物、蔬菜、水果吃得少,會(huì)降低機(jī)體免疫細(xì)胞的抗病毒能力,引起感冒。 ③食菜太咸也是引發(fā)感冒的一個(gè)誘因。因此,平時(shí)吃清淡飲食,少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施。
7、衣物保藏
A、冬衣洗滌法
天氣轉(zhuǎn)熱收藏冬衣時(shí),應(yīng)先清潔一番再收藏。若是把衣服送到洗衣店清洗,取回后應(yīng)放至陰涼處吹半天左右,然后放到衣柜內(nèi)。因?yàn)槔谜羝上吹囊路?如水氣未完全干透,便放到柜里,衣服很容易受損或發(fā)霉。
B、怎樣去除衣服上的霉斑
有霉斑的棉織品可先在透風(fēng)處晾曬,待干燥后用刷子刷去霉斑。
C、不宜用洗衣機(jī)洗滌的衣物
絲綢衣服、嵌絲衣料服裝、毛料衣服
D、怎樣收藏夏衣
?、倜蘅椘罚好蘅椘肥詹厍耙欢ㄒ獣窀?并放些樟腦丸,以防霉變蟲(chóng)蛀而損壞衣服。
②絲綢品：絲綢服裝存放時(shí)應(yīng)氈上布,放在箱柜上層,以免壓縮。
?、勖椘罚菏詹厍?要將服裝上的灰塵撣掉,再把服裝洗凈晾干后,用布遮起來(lái),并在箱柜內(nèi)放少許樟腦丸。
?、芑w織品：收藏前,一般只能用洗衣粉洗,決不能用肥皂。收藏時(shí)應(yīng)放些衛(wèi)生球,最好將衛(wèi)生球用紙包好放在衣物中。
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