校園安全之大學生的心理健康
校園安全之大學生的心理健康
心理健康的人應能保持平靜的情緒，適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣氛。心理不健康的人會引發(fā)各種問題。下面是學習啦小編為大家?guī)淼拇髮W生的心理健康相關內(nèi)容，歡迎閱讀。
大學生的心理不健康原因
1、大學生承受的壓力大
市場經(jīng)濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發(fā)展的同時亦帶來了高速度、快節(jié)奏的生活方式。特別是城市生活節(jié)奏加快，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。這種模式已經(jīng)悄然滲透到校園，步入大學想輕松度日已經(jīng)不可能。而隨著教育改革的不斷深化，大學里的競爭比社會上的競爭一點也不低。這首先表現(xiàn)在學習上。大學是為社會培養(yǎng)人才的。大學生不僅必須對自己的所學專業(yè)，以及相關知識有所了解和掌握，他們需要學習的東西越來越多，他們還必須學習如何有效的支配時間，有效的學習等，這都給學生的心理帶來了極大的壓力，因此產(chǎn)生了一系列的心理問題，有些甚至發(fā)展成心理疾病。
2、大學生負載的期望過高
在中國目前的基本國情下，受教育，特別是進入大學，受高等教育的人畢竟仍占少數(shù)。因此，一旦有些人考入了大學，可以說他們就實現(xiàn)了幾代人的夢想，這樣的大學生幾乎承載著整個家庭，或整個村莊人的期望。特別是那些從邊遠的農(nóng)村考入大學的學生，他們承載的眾人的期望更高。大家都覺得在那樣艱苦的環(huán)境和條件下，能夠通過自己的努力考上大學，那么，通過自己的努力，就可以在大學里，以及在以后的人生發(fā)展上做得更好，而事實上大學里人才濟濟，在一個新的集體里，他們是否能象在原來的集體里一樣突出是不確定的。因為在原來的中學里，考核一個學生好壞的標準主要是以學習成績來衡量的，而大學里對學生的評價標準要遠遠復雜得多。并非原來優(yōu)秀的學生到了大學就一定優(yōu)秀，而且即使你考試成績很好也并不能表示你是一名合格的大學生，更不能代表你能夠在方方面面都特別突出。但是當大家都意識不到這些時家長就可能給孩子過大的壓力，當學生不能表現(xiàn)的如家長期望的那樣時家長就會不斷的給學生壓力，有時甚至愛也成壓力，使得大學生在大學起步時就背負了過高期望，結(jié)果就有可能被這樣的期望壓垮，產(chǎn)生各種心理問題。
從社會角度來看，我們的社會對大學生也寄予了很高的期望。在建設有中國特色的社會主義市場經(jīng)濟體制的過程中，我們對各種人才的需求越來越急迫，大學生是我們的用人單位的一個重要的力量來源。作為對一個企業(yè)或單位的未來發(fā)展有重要影響的人，社會當然期望自己未來的員工都應該是高素質(zhì)高水平的人才，來即能用，用即能干，干就干的出色。
3、大學生心理素質(zhì)差
現(xiàn)代大學生的心理素質(zhì)普遍較低。面對越來越大的現(xiàn)實壓力和精神負擔，任何一次小小的挫折或困難都有可能成為最后一根稻草，把他們壓垮。
從心理適應方面看，現(xiàn)代大學生的心理適應能力普遍都比較低。長期以來，我們的中學教育都是圍繞著高考指揮棒在運轉(zhuǎn)，在學生心理不斷發(fā)展的重要時期，我們忽視了對他們的心理教育和引導，造成學生的知識結(jié)構不合理，知識面狹窄，思維模式單一等問題，等到發(fā)現(xiàn)需要面對許多新的、陌生的知識時，或面臨新的問題時，學生們常常會感到不知如何是好，結(jié)果或緊張、或恐懼、或逃避，實際問題無法解決時，心理問題也越來越多。
從情緒控制方面看，大學生階段正處于人的思想情感發(fā)展和豐富的一個重要時期。大學生的情緒變化很快，而且他們很敏感，學生和生活非常容易受情緒的左右。但在大學里，學生的生活相對于中學時期，還是要獨立得多，父母、老師與學生接觸大大減少，而學生們在自己的情緒還不穩(wěn)定的情況下，就突然失去了依賴，他們對自己的情緒控制比較差，而在情緒化的狀況下，無論是學習，還是做決定，都不會有好的效果。這就容易引發(fā)連鎖反應，本來情緒就不好，結(jié)果學習又不好，沒有效果，或者是決定干的事是錯誤的，或者是干的不好，使自己的情緒進一步低落，甚至影響到對自己的認識和評價，可能會喪失自信。在這樣的惡性循環(huán)中，他們不可能有積極的健康的心理。
4、心理健康教育滯后
長期以來，我們對大中小學生的學習成績一直都抓得很緊，甚至有過分之處，但是我們對他們的心理和精神方面的需要卻可以說是疏于引導。原來一直進行的思想教育也由于缺乏效果而流于形式。當他們需要獨立面對成長過程中的各種問題時，由于原本就毫無準備，必然引發(fā)各種各樣的心理問題或心理疾病。
我們的中小學教育一直是圍饒著高考的指揮棒而運轉(zhuǎn)的，成績的高低，能否達到重點大學得分數(shù)線等等，以分數(shù)為標準的衡量指標，使得我們的老師和家長把目光死死地盯住學生們的分數(shù)，而他們的身心是否健康發(fā)展幾乎被人遺忘。即使有人想重視，也會被“考不上大學，什么都不是!”的理由頂回來。當這些心理素質(zhì)極薄弱的學生進入到大學后，隨著家人、老師對學生的控制的減弱，學生們需要自己面對的問題越來越多時，他們的心理問題就變得格外的突出了。
大學生的心理健康癥狀
1、焦慮。焦慮是一種情緒反應，是個體對當前或預感到的挫折產(chǎn)生的一種緊張、憂慮、不安而兼有恐懼的消極的情緒狀態(tài)。
2、冷漠。是個體遇到挫折后的一種防御手段。具有這種性格的人，缺乏進取精神，對任何事都不感興趣，終日隨波逐流，無所事事。
3、狹隘。狹隘表現(xiàn)為受到委屈或遭到貶抑后，思想上產(chǎn)生“意結(jié)”常常為一些小意見和得失而煩惱，不能自拔，遇事好猜疑，萬事計較。
4、狂妄。狂妄自大是對自己的品質(zhì)和才能給予過高的估價而產(chǎn)生的一種需狂的心理狀態(tài)，具體表現(xiàn)為：自以為是、任性逞能、目中無人、事事以自我為中心等。
5、自卑。自卑表現(xiàn)為完全喪失信心、膽小、信心不足。病態(tài)的表現(xiàn)為：怕見生人，手足無措，唯恐別人笑話自己，為前途完全失去信心，人際關系冷漠。
大學生的心理健康教育
1、開展多種形式的心理素質(zhì)教育活動，普及心理衛(wèi)生知識
心理素質(zhì)的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
2、加強思想政治教育，提高大學生綜合素質(zhì)
我們必須清楚的看到，隨著高校擴招和社會主義市場經(jīng)濟體制的建立，高校學生對社會中存在的一些現(xiàn)象缺乏正確的認識，在心理上容易產(chǎn)生不必要的負擔。在經(jīng)濟體制轉(zhuǎn)軌階段，社會主義市場經(jīng)濟可以激勵大學生的進取精神，提高他們學習、工作的積極性，但市場經(jīng)濟也會帶來負面影響，如果放松思想政治工作，社會上的不良思想將會乘虛而入，如果他們忽視學習和道德修養(yǎng)，將會嚴重影響他們的心理素質(zhì)和人格的培養(yǎng)。為此，高校必須加強政治思想教育，要不斷優(yōu)化教育工作隊伍，健全各種管理制度，在高校擴招，學生增加的情況下，及時配備、補充管理隊伍，發(fā)現(xiàn)學生中存在的問題及時解決。
3、開展經(jīng)常性的心理健康調(diào)研工作
開展心理教育的前提是為了了解掌握學生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。
4、把心理素質(zhì)教育滲透在各種教學之中
通過各種教學進行心理素質(zhì)及學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發(fā)展的必然要求。
5、有效開展心理健康咨詢活動
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受。
6、營造良好的校園文化環(huán)境
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。大學校園是大學生學習、生活的最主要場所，學校應為大學生提供一個良好、寬松的心理氛圍。
總之，高校必須重視大學生心理健康教育，加強心理、教育、醫(yī)學等多學科人員的合作，形成綜合研究，綜合服務的力量，讓每一名大學生都能全面發(fā)展，健康成長，成為二十一世紀高素質(zhì)的創(chuàng)造性人才。
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