地震災(zāi)害是一種小概率、小范圍的自然災(zāi)害，能造成唐山那種破壞性的大地震極少。人們的“恐震”心理與遇震少也有關(guān)系，日本是個多地震的國家，人們習(xí)以為常，他們對地震所表現(xiàn)的從容心態(tài)，值得效仿。發(fā)生地震時，用掌握的有關(guān)知識，采取果斷措施保護(hù)自己，按照正確方法去營救別人，是減少地震人員傷亡的最有效的辦法。那么，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下地震時救人和自救的知識。

　　地震時救人和自救的知識

　　室內(nèi)：千萬不要跳樓

　　在家中遇到地震時，要迅速關(guān)閉電源、煤氣(天然氣)、自來水開關(guān);打開出入的門，隨手抓個墊子或衣服保護(hù)頭部，就近就地躲起來。住樓房的居民千萬不要跳樓，也不要乘電梯外逃。大量的地震現(xiàn)場調(diào)查表明，房屋倒塌后形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全的地點。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：堅固家具附近，桌子底下，或者床底下，承重內(nèi)墻的墻根或者墻角，廚房、衛(wèi)生間、儲藏間等開間小的地方。躲避的姿勢要盡量降低重心，頭靠近墻根，面朝下，趴在地下，閉上眼睛，用鼻子呼吸，盡量保護(hù)自己的鼻、眼、口，以防受到由于地震產(chǎn)生的有毒氣體或房屋倒坍水塵灰的傷害。不要滯留在床上，更不要躲在窗戶下、陽臺上以及電梯間。切忌靠近窗戶，以防玻璃震破碎;不要慌張地往室外沖，注意頭頂上方可能有如廣告牌、花盆等物體的掉落。這次江西九江地震，很大一部分傷亡就是人們跑出來時被震倒的女兒墻砸死砸傷的。

　　在辦公室中，要注意天花板上的物品(如燈具、吊扇)掉落下來;要沉著冷靜，躲在辦公桌或堅固的家具下或靠支柱站立，遠(yuǎn)離窗戶。

　　室外：蹲在開闊地帶

　　就地選擇開闊地蹲下或趴下，以防摔倒，一定要避開高大的建筑物、懸掛物。不要在電線桿、高壓線、變壓器下避震，也不要在橋下避震。如果在野外發(fā)生地震，要遠(yuǎn)離山崖、陡坡、河岸。正在行駛的汽車和火車要立即停車，并迅速撤離。

　　學(xué)校：馬上躲在桌下

　　地震時躲避于書桌下，并用書包保護(hù)頭部;切忌慌亂沖出教室，并避免上下樓梯，要聽從指揮有序撤離，否則很容易造成踩壓傷亡事故;如在操場，要遠(yuǎn)離建筑物;如在行駛中的車上，應(yīng)留在座位上勿動，直至車輛停妥，有序下車。

　　公共場所：就近躲避

　　在人非常多的公共場所，一旦感覺到發(fā)生地震了，千萬不要蜂擁著外逃，因為時間肯定來不及了，不但起不了逃生的目的，反而會因為人群踩壓而造成不必要的傷亡。要保持冷靜，就近選擇，如排椅、柜子等物體進(jìn)行躲避，伏而待定，然后聽從指揮，有序撤離。

　　在公共場所中應(yīng)注意選擇出口，避免人群推擠;切忌急著沖出，請勿使用電梯，聽從緊急救援人員的指示疏散。

　　自救：尿液維持生命

　　地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，一定樹立生存的信心，相信會有人來救你，千方百計保護(hù)自己。強烈的求生欲望和充滿信心的樂觀精神，可以增加人們求生的機(jī)會。你要在廢墟中加固周圍的支撐物，并用連續(xù)有規(guī)律的敲擊聲和呼喊聲求救。要盡量改善自己所處環(huán)境，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不結(jié)實的倒塌物和其他容易引起掉落的物體;擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生，環(huán)境進(jìn)一步惡化。如果被埋壓在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，要保存體力，盡量尋找食品和飲用水，必要時用自己的尿液維持自己的生命，等待救援。

　　救人：先救近處的

　　震后救人，要遵循救助時間要快、目標(biāo)要準(zhǔn)確、方法要恰當(dāng)原則。具體做法是:先救近處的人。不論是家人、鄰居，還是萍水相逢的路人，只要近處有人被埋壓就要先救他們，相反，舍近求遠(yuǎn)，往往會錯過救人良機(jī)，造成不應(yīng)有的損失;先救青壯年，這樣可使他們迅速在救災(zāi)中發(fā)揮作用;先救容易救的人，這樣可加快救人速度，盡快擴(kuò)大救人隊伍;先救生，后救“人”，每救一個人，只把其頭部露出，使之可以呼吸，然后馬上去救別人。唐山地震中一農(nóng)村婦女，每救一個人，只把其頭部露出，避免窒息，接著再去救另一個人，在很短時間內(nèi)使幾十人獲救。

　　營救過程中，要特別注意埋壓人員的安全。一是使用的工具不要傷及埋壓人員;二是不要破壞了埋壓人員所處空間周圍的支撐物，引起新的垮塌，使埋壓人員再次遇險;三是應(yīng)盡快與埋壓人員的封閉空間溝通，使新鮮空氣流入，挖扒中如塵土太大應(yīng)噴水降塵，以免埋壓者窒息;四是埋壓時間較長，一時又難以救出，可設(shè)法向埋壓者輸送飲用水、食品和藥品，以維持其生命。

　　護(hù)理：避免強光刺激

　　先將被埋壓人員的頭部，從廢墟中暴露出來，清除口鼻內(nèi)的塵土，以保證其呼吸暢通，對于傷害嚴(yán)重，不能自行離開埋壓處的人員，應(yīng)該設(shè)法小心地清除其身上和周圍的埋壓物，再將被埋壓人員抬出廢虛，切忌強拉硬拖。對饑渴、受傷、窒息較嚴(yán)重，埋壓時間又較長的人員，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免強光刺激，對傷者，根據(jù)受傷輕重，采取包扎或送醫(yī)療點搶救治療。

　　地震來臨前的預(yù)兆

　　(1)地震前動物的異常反映

　　大震前動物異常表現(xiàn)有情緒煩燥、驚慌不安;或是高飛亂跳、狂奔亂叫;或是萎靡不振、遲遲不進(jìn)窩等。動物異常觀測對地震預(yù)報具有一定的意義。震區(qū)群眾總結(jié)出這樣的諺語：震前動物有預(yù)兆，抗震防災(zāi)要搞好。牛羊驢馬不進(jìn)圈，老鼠搬家往外逃;雞飛上樹豬拱圈，鴨不下水狗狂叫;兔子豎耳蹦又撞，鴿子驚飛不回巢;冬眠長蛇早出洞，魚兒驚惶水面跳。家家戶戶要觀察，綜合異常做預(yù)報。

　　(2)震前的地聲

　　不少大震震前數(shù)小時至數(shù)分鐘，少數(shù)在震前幾天，會產(chǎn)生地聲從地下傳出。有的如飛機(jī)的“嗡嗡”聲;有的似狂風(fēng)呼嘯;有的象汽車駛過;有的宛如遠(yuǎn)處悶雷;有的恰似開山放炮，……地聲的分布很廣，高烈度區(qū)更為突出。按災(zāi)區(qū)群眾經(jīng)驗說根據(jù)地聲的特點，能夠判斷出地震的大小和震中的方向，“大震聲發(fā)沉，小震聲發(fā)尖;響的聲音長，地震在遠(yuǎn)方;響的聲音短，地震在近旁”。

　　(3)震前地下水的異?，F(xiàn)象

　　大震前，地下含水層在構(gòu)造變動中受到強烈擠壓，從而破壞了地表附近的含水層的狀態(tài)，使地下水重新分布，造成有的區(qū)域水位上升，有些區(qū)域水位下降。水中化學(xué)物質(zhì)成分的改變，使有些地下水出現(xiàn)水味變異顏色改變，出現(xiàn)水面浮“油花”，打旋冒氣泡等，災(zāi)區(qū)群眾說：井水是個寶，前兆來得早。無雨泉水渾，天干井水冒;水位升降大，翻花冒氣泡;有的變顏色，有的變味道。天變雨要到，水變地要鬧。

　　(4)地震來臨前人也有反應(yīng)

　　最近，土耳其與日本科學(xué)家經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在地震來臨之前，人體也會出現(xiàn)一些異常征兆。表現(xiàn)為莫名的頭痛、頭暈、惡心、呼吸困難及突然疲憊不堪的感覺。嬰兒也突然驚醒，啼哭不止。造成人體感覺變化的原因是受到大地氣壓及磁場變化的影響。另外，在靜止無風(fēng)的情況下，仍可聽到樹葉沙沙作響，或聞到空氣中彌漫著瓦斯的臭味，有些精神病人會突然有驚恐的行為表現(xiàn)。

　　此外震前還有小震活動頻發(fā)、地殼形變異常、電磁場異常、氣候異常、發(fā)生地光等前兆。