家庭戶外活動安全知識有哪些

　　二、戶外活動的自救知識

　　(一)游泳時遇到意外怎么辦?

　　游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發(fā)生了這些情況，應當采取下列自救方法：

　　1、遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。

　　2、游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩;如果離岸較遠，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解;如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

　　3、游泳遇到水草，應以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上.一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。

　　4、游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。

　　5、游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。

　　(二)流血不止怎么辦?

　　同學們在玩耍時碰傷了身體，往往會流血不止，特別是鼻子最容易出血。出現(xiàn)了這些情況，應該采取下列措施：

　　1、四肢或手指出血，應該馬上用一塊干凈的紗布或較寬的干凈布條將傷口緊緊地包扎住，如有條件，最好灑一些云南白藥在傷口上再包扎。

　　2、如果是鼻子出血，可以把頭抑起，用手指緊壓住出血一側的鼻根部，一直到不出血為止。如果有干凈棉球，可以把棉球塞進鼻孔里壓迫止血。另外，可以用冷水澆在后腦部，這樣會使血管收縮，從而達到止血的目的。

　　(三)外出時迷失了方向怎么辦?

　　同學們獨自外出到陌生的地方，可能會忘記或辨認不清來時的方向和路線而無法返回;和家人、同學等一起出行，也可能發(fā)生走失而迷路的情況。外出時迷失了方向怎么辦呢?

　　1、平時應當注意準確地記下自己家庭所在的地區(qū)、街道、門牌號碼、電話號碼及父母的工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便需要聯(lián)系時能夠及時聯(lián)系。

　　2、在城市迷了路，可以根據(jù)路標、路牌和公共汽(電)車的站牌辨認方向和路線，還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。

　　3、在農(nóng)村迷了路，應當盡量向公路、村莊靠近，爭取當?shù)卮迕竦膸椭?。如果是在夜間，則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車的馬達聲尋找有人的地方求助。

　　4、如果迷失了方向，要沉著鎮(zhèn)靜，開動腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過度消耗和意外。

　　家庭戶外活動安全注意事項

　　1、不要在大熱天或者大冬天帶寶貝出去，要選擇合適的氣候。夏天宜在上午10前、下午4點后，冬季可在上午9點后到下午5點前。

　　2、夏季外出時，記得給寶寶帶帽子，注意寶貝防曬。

　　3、 開車外出時，千萬不要把寶貝獨自放在車上自己下車辦事，也不要讓寶貝與大人一起坐在副駕駛座，這是非常危險的。

　　4、有的寶貝比較活潑，可能喜歡亂蹦亂跳，要防止跌倒。

　　5、不要讓寶貝看吞東西的模式表演，因為寶貝的好奇心非常強烈，他們會模仿，是非常危險的。

　　6、牽著寶寶在車道上走時，不要讓寶貝走在外側。

　　7、可能寶貝在家里已經(jīng)能熟練的說出爸爸媽媽的名字或家庭住址，但萬一外出走散迷路了，被眾多陌生大人圍觀時，平時能說出來的也可能說不出來，所以要給寶貝掛上迷路標記，以防萬一。

　　8、不要讓寶貝與陌生的貓狗接觸。

　　9、注意御寒保暖，警惕花粉過敏，預防蚊蟲叮咬，防暈車。

　　10、避免讓寶貝接觸一些帶有明顯病癥的人群，例如流鼻水的人等。
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