心理學(xué)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范文(2)
二，狀況評(píng)估
(一)生理自我
本人身體健康，身體素質(zhì)較好，注意飲食營(yíng)養(yǎng)和身體鍛煉，個(gè)子不高157cm，小巧，健康。具有及強(qiáng)的爆發(fā)力和耐力，從小經(jīng)常參加各種校運(yùn)動(dòng)會(huì)，在100米，200米，400米，1500米，跳遠(yuǎn)均有較好成績(jī)。視力不佳，近視350度，散光50，聽(tīng)力正常，記憶力較強(qiáng)，關(guān)注細(xì)節(jié)記憶，語(yǔ)言表達(dá)優(yōu)秀，注重自身修養(yǎng)和加強(qiáng)印象管理。
(二)心理自我
本人性格開(kāi)朗，愿意在人際關(guān)系上投入時(shí)間和精力，善良，熱情，自信，追求完美，會(huì)認(rèn)真完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)。但是有時(shí)對(duì)沒(méi)有框框的任務(wù)，惰性大。做事喜歡有較強(qiáng)的目標(biāo)方向性，主觀性強(qiáng)。情緒波動(dòng)大，但是自己會(huì)為自己一個(gè)合理的宣泄，然后立馬投入緊張的學(xué)習(xí)工作狀態(tài)。想象力豐富，善于創(chuàng)新。更注重理解，而不是判斷。比較喜歡提出計(jì)劃，并大力將其付儲(chǔ)實(shí)施。特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，并有能力且愿意幫助他們采取行動(dòng)抓住機(jī)會(huì)。
(三)社會(huì)自我
本人崇尚和諧，道德感強(qiáng)烈，情感多樣：熱情、友好、體貼。喜歡他人的肯定，也樂(lè)于稱贊和幫助他人。傾向于運(yùn)用情感作出判斷，決策時(shí)通常考慮他人的感受?？偸潜苊饷?，在意維護(hù)人際關(guān)系，愿意花費(fèi)心思，結(jié)交各種各樣的人。但是因年齡小，成長(zhǎng)過(guò)程經(jīng)歷太少挫折，所以思想上還是有很不成熟的地方。
(四)我的職業(yè)發(fā)展報(bào)告：
1，人格測(cè)試結(jié)果：公關(guān)型——天下沒(méi)有不可能的事
基本描述:
你對(duì)周圍的人和事物觀察得相當(dāng)透徹，能夠洞察現(xiàn)在和將來(lái)。隨時(shí)可以發(fā)現(xiàn)事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內(nèi)在的抽象聯(lián)系。你崇尚和諧善意、情感多樣、熱情、友好、體貼、情緒強(qiáng)烈，需要他人的肯定，也樂(lè)于稱贊和幫助他人。你總是避免矛盾，更在意維護(hù)人際關(guān)系。你富有活力，待人寬厚，有同情心，有風(fēng)度，喜歡讓人高興。只要可能，你就會(huì)使自己適應(yīng)他人的需要和期望。你傾向于運(yùn)用情感作出判斷，決策時(shí)通?？紤]他人的感受。你在意維護(hù)人際關(guān)系，愿意花費(fèi)很多心思，結(jié)交各種各樣的人，而不是做事。 你有豐富的想象力，善于創(chuàng)新，自信，富有靈感和新思想，警覺(jué)，善于尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。你喜歡提出計(jì)劃，并大力將其付儲(chǔ)實(shí)施。你特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，并有能力且愿意幫助他們采取行動(dòng)抓住機(jī)會(huì)。
可能的盲點(diǎn):
你非常理想化，容易忽視現(xiàn)實(shí)和事物的邏輯，只要感興趣，什么都去做。你通常在事情開(kāi)始階段或有變化的階段較為投入，而對(duì)后續(xù)較為常規(guī)或沉悶的部分，難以持續(xù)投入。
你總是能輕意想出很多新主意，喜歡著手許多事情，無(wú)法專注于一件事情，很少能把事情“從頭做到尾”。你總能看到太多的可能性，因此無(wú)法確定那些事情是自己真正追求的。建議你認(rèn)真選擇一個(gè)目標(biāo)，善始善終，以免浪費(fèi)時(shí)間和揮霍自己的天賦。
你組織紀(jì)律性比較弱，不肯服從，無(wú)視限制和程序。你喜歡即興發(fā)揮，不愿意籌備和計(jì)劃，對(duì)細(xì)節(jié)沒(méi)有興趣。如果你要有所作為，應(yīng)盡量使自己的新思路現(xiàn)實(shí)，可操作。與更實(shí)際的人一起工作會(huì)對(duì)你很有幫助，這也符合你的特點(diǎn)，因?yàn)槟悴幌矚g獨(dú)自工作。
2，適合的崗位特質(zhì)：
在人際友好、輕松的環(huán)境中與不同特點(diǎn)的人一起工作，避免沖突和矛盾工作充滿樂(lè)趣，富于挑戰(zhàn)，允許你自由發(fā)揮靈感和創(chuàng)造力，參與冒險(xiǎn)可以創(chuàng)造新的想法、產(chǎn)品、服務(wù)或幫助別人，然后看到計(jì)劃變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)工作環(huán)境與你的理念、個(gè)人價(jià)值觀一致規(guī)則和限制少，能夠自己安排工作的進(jìn)程和節(jié)奏工作不要求處理太多的重復(fù)性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物
三，職業(yè)認(rèn)知
作為一名師范類心理學(xué)的學(xué)生，以后更可能的是從事心理咨詢和學(xué)校心理教育工作。而我本身喜歡和人交往，熱心幫助別人，所以我相信我會(huì)選擇這樣的工作，為我的理想而努力奮斗！這里我想簡(jiǎn)單談?wù)勛约簩?duì)這份職業(yè)的理解：
1，作為一名學(xué)校心理健康老師：
中學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這一時(shí)期如果出現(xiàn)心理失衡或人格上的偏差、失范，將對(duì)他們一生的成長(zhǎng)產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。當(dāng)前教育改革深入發(fā)展的實(shí)踐和全面加強(qiáng)素質(zhì)教育的要求，呼喚我們重視中學(xué)生的心理健康教育，并為提高心理健康教育水平而積極開(kāi)展教育科研工作。心理教育的主要任務(wù)有兩條。一是對(duì)全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。二是對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。 心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的教育活動(dòng)，開(kāi)展心理健康教育，教師不僅要深入了解學(xué)生，而且要善于與學(xué)生交朋友。要更新教育觀念，樹(shù)立新的學(xué)生觀、人才觀、教育觀，尊重學(xué)生的人格，保護(hù)學(xué)生的權(quán)益，形成新型民主的師生關(guān)系。其次，要求教師學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的基本知識(shí)和技能，能夠在教育教學(xué)中自覺(jué)地運(yùn)用，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。對(duì)于專職從事心理健康教育工作的教師，要經(jīng)過(guò)必要的培訓(xùn)和資格認(rèn)證。對(duì)于暫不具備條件的學(xué)校，通過(guò)努力創(chuàng)造條件后再逐步開(kāi)展這項(xiàng)教育。為了讓自己更有能力勝任這項(xiàng)工作，我已于這學(xué)期報(bào)考了心理咨詢師的培訓(xùn)，并且在積極的準(zhǔn)備著11月份的考試。
2，作為一名心理咨詢師
四，職業(yè)目標(biāo)路線設(shè)計(jì)
方案一：大學(xué)畢業(yè)20歲------心理咨詢師三級(jí)工作--------工作心理咨詢師(二級(jí)23，24歲)-----辦學(xué)校(30歲左右)
方案二：大學(xué)畢業(yè)-----中學(xué)教師-----辦民辦學(xué)校
五，規(guī)劃與實(shí)施評(píng)估方案
(一)(2004年----2007年)努力并合格的完成大學(xué)本科的學(xué)業(yè)，取得相應(yīng)的畢業(yè)證書(shū)和學(xué)位證書(shū)。在這個(gè)過(guò)程中，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)和能力，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。
(二)(2007年---2010年)年努力取得心理咨詢師的二，三級(jí)證書(shū)，參加各種公益活動(dòng)，服務(wù)他人。在這個(gè)過(guò)程中，多與其他咨詢師接觸交流經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)他們的心得，并且多交往些與自己有相同人生觀，價(jià)值觀的人士，為創(chuàng)建我們心中的學(xué)校打下基礎(chǔ)。
(三)(2010年---2015年)年在從事心理咨詢心理健康教育過(guò)成中，努力自己創(chuàng)辦個(gè)兒童讀物發(fā)行社，并努力組建創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)，為自己積累各種財(cái)富。
(四)(2015年---------)在各種資源聚齊的情況下，為中國(guó)的教育事業(yè)，或者僅僅為中國(guó)兒童的更和諧發(fā)展做出自己最大貢獻(xiàn)。
六、結(jié)束語(yǔ)
計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼！我會(huì)為自己的理想不懈努力！我會(huì)向“做一個(gè)有利于社會(huì)和他人的人”靠近！
心理學(xué)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范文(三)
一、 自我分析與定位
回想我走過(guò)的二十幾年的日子，覺(jué)得我真的挺幸福的，所以我活的很快樂(lè)。在這些快樂(lè)的歲月中，有很多的事情讓我難以忘懷，也對(duì)我產(chǎn)生了很大的影響，有好的影響，自然也有壞的影響。但是，我仍然感謝這些事情的發(fā)生，因?yàn)樗鼈冏屛页砷L(zhǎng)、成熟，讓我慢慢地、真正地成長(zhǎng)為一個(gè)大人。
小的時(shí)候，由于父母比較忙，我很多的時(shí)間都是在姥姥家渡過(guò)的。姥姥是一個(gè)和藹可親，慈祥善良的老人，對(duì)我總是很寵愛(ài)。但是，姥姥這樣一個(gè)我愛(ài)戴，我喜愛(ài)的人，卻沒(méi)有等到我可以好好地孝敬她的就離開(kāi)我了。對(duì)一個(gè)7歲的孩子來(lái)說(shuō)，可能不知道“死”是什么意思，但是我知道姥姥永遠(yuǎn)都不能在抱我了，不能再陪我了，不能再給我做我喜歡吃的糖醋蒜了，不能再…… 姥姥離開(kāi)我去另外一個(gè)善良的世界了，我常常會(huì)想起她，想起她告訴我要做一個(gè)好孩子，要善良，要熱心，要大度(不知道姥姥有沒(méi)有直接告訴我做人的道理，但是我看見(jiàn)姥姥做的事情，很讓大家喜歡，我就想做姥姥那樣的人，長(zhǎng)大的時(shí)候，會(huì)慢慢想姥姥，想姥姥的為人，想姥姥的善良——我最喜歡的善良)。
我慢慢地長(zhǎng)大，享受著家庭的溫暖和關(guān)愛(ài)。我這輩子最感激的，就是在我爸我媽的家里做他們的孩子。他們給了我一個(gè)足夠?qū)捤珊完P(guān)愛(ài)的環(huán)境讓我快樂(lè)地成長(zhǎng)，擁有著世界上人們都追求的幸福，也真的幸福地生活著。
長(zhǎng)大，也總要經(jīng)歷長(zhǎng)大的痛苦的。兒時(shí)的幼稚會(huì)慢慢褪去，同時(shí)也帶著些許的痛和血。高中，我離開(kāi)家來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境上學(xué)。我仍然象初中一樣生活，一樣學(xué)習(xí)，一樣和同學(xué)友好相處，一切都過(guò)的很好，我沒(méi)有不適應(yīng)。但是，人生總會(huì)有些暴風(fēng)雨的，來(lái)不及躲閃，直到把你淋的徹頭徹尾。我第一次知道了，人是不一樣的，不是所有人都接受你的好的。一個(gè)我自認(rèn)為很好的朋友，卻帶著一些敵意和我相處，我對(duì)她的好，全都變成了我的不對(duì)和虛偽。當(dāng)我知道她的想法時(shí)，我大哭特哭一場(chǎng)，覺(jué)得人怎么可以這樣，怎么會(huì)懷疑別人對(duì)她的好?所以，我對(duì)人產(chǎn)生了一些懷疑，我害怕付出的結(jié)果是懷疑。好在，我們?cè)谝院蟮娜兆永锒及l(fā)現(xiàn)了自己的不對(duì)，在畢業(yè)之際，我們敞開(kāi)心扉，談了當(dāng)年的故事，我們又好了。呵呵，我始終相信的，人都是很好的，真的對(duì)，盡管我曾一度懷疑過(guò)。
這兩件事情是對(duì)我影響最大的事，它們一個(gè)堅(jiān)定了我的信念，而另一個(gè)卻差點(diǎn)讓我放棄我的信念。感謝姥姥，感謝我這個(gè)同學(xué)，她們讓我仍然相信人性是美好的，所以當(dāng)我以這種心情去生活，去和人相處時(shí)，我收獲的也是美好和快樂(lè)。
仔細(xì)想想，我覺(jué)得我是一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗，自信大方，愿意嘗試，認(rèn)真負(fù)責(zé)的人。細(xì)致地分析分析我的性格，歸納一下我的優(yōu)劣勢(shì)。我是一個(gè)傾向于多血質(zhì)的人，性格外向，還算是穩(wěn)定。我現(xiàn)在的優(yōu)勢(shì)是：
、開(kāi)朗樂(lè)觀，容易與人相處。
2.自信大方，對(duì)事情愿意盡最大努力去做，相信我自己能做好。
3.愿意嘗試，是一個(gè)比較闖實(shí)的人。
4.做事情認(rèn)真努力
5.有很強(qiáng)的責(zé)任感，喜歡團(tuán)隊(duì)工作，有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，并且知道一些如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的技巧。
6.做過(guò)組織干部和班干，做過(guò)5份兼職工作，有一些工作經(jīng)驗(yàn)。
我的劣勢(shì)：
1. 專業(yè)技巧不夠扎實(shí)。
2. 想法很多，實(shí)際行動(dòng)還是不夠多。
3. 脾氣不好，沉不住氣，愿意發(fā)火。
4. 察言觀色的本領(lǐng)太差。
根據(jù)我的性格和我愛(ài)好，我的職業(yè)傾向是藝術(shù)型和社會(huì)型。我是不能往藝術(shù)方面發(fā)展了，雖然我很喜歡，關(guān)于社會(huì)型，這樣的人擁有社交能力，熱衷于社會(huì)關(guān)系和幫助別人解決問(wèn)題;偏愛(ài)人。我還是挺滿意這個(gè)結(jié)果的，我在很大程度上確實(shí)是這樣。我喜歡藝術(shù)創(chuàng)造性的工作，自由的工作，喜歡輕松快樂(lè)的工作氛圍，友好的同事關(guān)系。和工作相比，我更注重家庭生活的重要，我十分希望過(guò)一個(gè)愉快而有意義的家庭生活，因?yàn)檫@是每個(gè)人一天生活的開(kāi)始之地，帶著一顆快樂(lè)的心情工作才會(huì)有效率嘛！
二、 職業(yè)環(huán)境
心理咨詢行業(yè)這幾年發(fā)展的比較快，也有一定的需求量。但是由于是新發(fā)展的行業(yè)，有一些缺點(diǎn)存在，比如：理論生搬硬套，咨詢師不專業(yè)，機(jī)構(gòu)不完善。但是，任何一個(gè)新興產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，都會(huì)經(jīng)歷這樣的一個(gè)階段。心理咨詢的還是挺有前景的，但是一定要有一些經(jīng)驗(yàn)的積累，就是需要不斷的實(shí)踐。
因?yàn)槲蚁矚g看到別人快樂(lè)，喜歡幫助那些愿意讓我?guī)椭娜耍椅覐男睦韺W(xué)學(xué)到了很多東西，知道了很多時(shí)候我們的煩惱，我們認(rèn)為的天大的問(wèn)題都是能解決的，只是因?yàn)槲覀兡菚r(shí)陷入困境，沒(méi)有力量調(diào)動(dòng)資源，才會(huì)讓自己覺(jué)得無(wú)助，甚至是走投無(wú)路。那么，我們?cè)谶@時(shí)候給這些陷入困境的人以支持，他們很快就會(huì)好起來(lái)的。
想從事這個(gè)工作，扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和嫻熟的工作技巧是不可缺少，但是更重要的是你喜歡這樣的工作，不會(huì)覺(jué)得痛苦，反而會(huì)讓你覺(jué)得快樂(lè)。我呢，就很喜歡，所以我很愿意往這個(gè)方向發(fā)展。
三、 職業(yè)目標(biāo)的設(shè)定及行動(dòng)計(jì)劃
我的職業(yè)目標(biāo)：心理咨詢師(人本主義流派)
人本心理學(xué)的核心觀點(diǎn)是相信人是好的，是善良的，他有能力實(shí)現(xiàn)自我實(shí)現(xiàn)，相信人性是美好的。這也是我相信的，所以我特別喜歡這個(gè)流派，也想成為這樣的一個(gè)咨詢師。
行動(dòng)計(jì)劃：
利用三到五年的時(shí)間完成理論知識(shí)的充實(shí)，多看心理咨詢的案例，將理論運(yùn)用到實(shí)踐中，也適著做一些咨詢。然后找一個(gè)正規(guī)的咨詢機(jī)構(gòu)實(shí)習(xí)。
四、 評(píng)估與調(diào)整
1. 個(gè)人感受
在寫(xiě)的時(shí)候，想到很多關(guān)于工作的事情。我不能在畢業(yè)的時(shí)候就從事咨詢工作，如果去當(dāng)一個(gè)接待員，又不能很好的養(yǎng)活自己。所以我就想，先找一個(gè)工作量不是很大的工作，有時(shí)間來(lái)看我想看的心理學(xué)。然后慢慢的開(kāi)始試著咨詢，鞏固我學(xué)的理論知識(shí)，最后找一個(gè)咨詢機(jī)構(gòu)開(kāi)始工作。可以是全職，也可以是兼職。
心理咨詢是一個(gè)慢慢地積累的過(guò)程和實(shí)踐的過(guò)程。我覺(jué)得我想要的工作或許在考研之后來(lái)得更容易些，所以我又有些想考研了。這樣的一個(gè)規(guī)劃，讓我知道很多事情都是應(yīng)該提前準(zhǔn)備和計(jì)劃的，“船到橋頭自然直”的對(duì)待工作態(tài)度其實(shí)可能是一種逃避，也可能是一種退縮。適時(shí)的，一個(gè)這樣的工作思考還是挺有幫助的。
2.職業(yè)生涯規(guī)劃表(略)
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