職業(yè)規(guī)劃就是對職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)的計劃的過程。一個完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標設定和通道設計三個要素構成。職業(yè)規(guī)劃(career planning)也叫“職業(yè)生涯規(guī)劃”。在學術界人們也喜歡叫“生涯規(guī)劃”，在有些地區(qū)，也有一 些人喜歡用“人生規(guī)劃”來稱呼，其實表達的都是同樣的內容。

　　上周末我參加了一個面試，我在先前的筆試答卷上有寫過這樣的一句話：“我把我以前創(chuàng)業(yè)的那份事業(yè)自斷筋脈了。”然后在面試的時候，面試官問了我這樣的一個問題，你的過往經歷非常復雜(他用了復雜一詞)，你是如何來看待你過往的職業(yè)經歷的?

　　其實，這個問題我寫在這里是想說，你在找工作或是準備換工作之前，你是否也問過自己這樣的問題：你如何來看待你過往的職業(yè)經歷?你從中有什么收獲和能力的提升?在做職業(yè)轉換的時候，你有沒有對自己的內在資源做一個回顧和整合呢?

　　有的人可能會說，整合內在資源不就是把自己的工作經歷和上過的學、得過的獎都列一下嗎?其實真的不是這么簡單的哦，親～ 內在資源的整合，是讓你從過往的工作經歷當中挖掘出你的核心競爭力，也就是你的核心能力和才干，梳理一下自己，看看自己是否具有新工作所需要的能力，看看自己有哪些優(yōu)勢是別人無法企及的，這些內在的資源如何能在職業(yè)轉換的時候幫到你。

　　所以今天想和大家分享一下，在做職業(yè)轉換之前，如何來整合自己的內在資源。

　　我想，我們可以從下面三個方面來著手：

　　1、回顧總結?；叵胱约涸谶^往的人生和工作當中，做了哪些有成就感的事件，而在這些事件當中，你用到了你的什么能力，體現(xiàn)了你的哪些優(yōu)秀的品質(才干)，哪些方面得到了進一步的鍛煉與提升。多回顧一些事情，10件左右最好。把這些優(yōu)秀的品質和能力都記下來，寫在紙上。這步非常重要哦，我們最值錢的地方就在這些過往經歷當中了，想下一份工作多點薪水或是有更高的價值回饋，這步工作必做，而且還要萬分認真地做!

　　2、時時積累。 其實和上一條很相似，但是是要從現(xiàn)在開始，你要特別留意那些你做成的事情或是完成的特別好的事情，盡量做到時時回顧。比如，今天上午我爭取到一個項目，讓我感覺心中很爽，很有成就感，那就把這件事簡單梳理一下，看看我是怎么爭取到這個項目的，這個過程中我的哪些優(yōu)勢讓我打敗了其他的人。把這些優(yōu)勢記下來。每天都積累自己的成就事件，每天都總結自己用到了什么能力，體現(xiàn)了哪些才干。

　　說到這里有人可能會說，我其實沒優(yōu)勢，我就是運氣好。但真的不是這樣的，哪怕你只是在某個時刻只說了一句話，打動了對方，那也肯定是你的某個特質讓你在那個時刻說出了那樣的話。所以在好運氣的背后，總會藏著一些你沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)勢或是好品質，靜下心來仔細思考，挖掘出自己的優(yōu)勢。

　　3、請朋友或是同事或是身邊的人來幫你總結。“正所謂不識廬山真面目，只緣身在此山中。”或者是基于謙卑，或者是因為”集體潛意識”，我們更容易看到自己的缺點，但對于優(yōu)勢卻不太清楚。這個時候怎么辦呢，其實沒關系，你只要請你身邊的人幫你一起來分析，請他們來夸一夸你就好了?？纯此麄冊谂c你平日的相處過程當中，發(fā)現(xiàn)了你的哪些優(yōu)秀的品質和出色的能力。請他們描述一下，讓他們發(fā)現(xiàn)你的這些優(yōu)勢的具體事件是什么。通過他們的描述，你再來回看自身，看看是不是真的是這樣的。

　　通過對過往事件的回顧和每天時時的積累，過不了多久你就會發(fā)現(xiàn)，有些品質或是能力，是你在成功事件當中被反復用到的，而且你會有意無意地表現(xiàn)出來，那么把這些能力或是品質記下來，把那些成功事件提煉一下，找出與你想從事的新工作相關的能力，將它們寫到你的簡歷當中。

　　說到簡歷這里想特別提醒大家一點，簡歷是一份報告，是一份你個人能力和才干的報告，是一份你整合后的內在資源的呈現(xiàn)報告。那么，既然是一份內在資源的呈現(xiàn)報告，你該如何來呈現(xiàn)呢?你會說，我們把前面挖掘出來的能力和才干寫上不就行了嘛，其實你在寫上能力和才干的時候，要注意加上真實的業(yè)績，可評估的數(shù)據(jù)。

　　比如，你是個善于思考的人，你的思維力是你的第一核心才干，你幾乎無時無刻都在思考，那么就把這條寫上，然后簡單列兩三個事件，因為你的強大的思維讓你做成了什么事情，并取得了什么樣的卓越的成績。這個成績一定要有數(shù)據(jù)說明或是可顯性的績效可評估。比如，我當時創(chuàng)業(yè)面臨產品結構調整的問題，我思考出了一整套產品結構調整的方案和轉型的具體方法，最后銷售額從原來的年80-90萬在短短的一年時間內上漲到了150萬，諸如此類。

　　說到這里，不知道大家是不是有了一點新的感覺，換工作換的只是工作，而不是換自我，你可以和你自己的上一份工作徹底決裂，你也可以把你先前的事業(yè)自斷筋脈，但你絕不能和你自己的內在資源和過往的經歷決裂，決不能打斷自己的筋脈。你所要做的是，把自己的內在資源重新做整合，梳理和挖掘自己的核心競爭力，看看它們是否能應用到新的工作當中，這才是職業(yè)轉換前做準備工作中最重要的哦。