大學(xué)生如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃
大學(xué)生該怎么制定屬于自己的職業(yè)生涯規(guī)劃呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編分享的大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的方法，希望對(duì)你有用。
大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的方法：認(rèn)識(shí)自我，了解社會(huì)
在制定職業(yè)生涯規(guī)劃之前，每個(gè)大學(xué)生應(yīng)明確“我是一個(gè)什么樣的人、我將來(lái)想做什么、我能干什么、環(huán)境能支持我干什么”等問(wèn)題。
1.“what”分析法
(1)Who am I?(我是誰(shuí)?)：面對(duì)自己，真實(shí)地寫(xiě)出每一個(gè)想到的答案，并按重要性排序，比如自己的專業(yè)、家庭情況、年齡、性別、性格、動(dòng)手能力、思考能力等等。(2)What will I do?(我想做什么?)：將自己喜歡做的事情寫(xiě)下來(lái)。(3)What can I do?(我會(huì)做什么?)：可以把自己有能力做的，還有通過(guò)潛能開(kāi)發(fā)能夠做的事寫(xiě)下來(lái)。(4)What can supportme to do?(環(huán)境支持或允許我做什么?)：將自己所處的家庭、單位、學(xué)校、社會(huì)關(guān)系等各種環(huán)境因素考慮進(jìn)去。(5)What is the plan of mycareer and life?(我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么?)
2. SWOT分析法
SWOT是“優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)遇、威脅”4個(gè)英文的第一個(gè)字母的組合。優(yōu)勢(shì)優(yōu)點(diǎn)(strength)：什么是我最優(yōu)秀的品質(zhì)?我曾經(jīng)學(xué)習(xí)了什么?我曾做過(guò)什么?最成功的是什么?劣勢(shì)缺點(diǎn)(weakness)：我的性格有什么弱點(diǎn)?經(jīng)驗(yàn)或者經(jīng)歷上還有哪些缺陷?最失敗的是什么?機(jī)遇(opportunity)：現(xiàn)在的就業(yè)形式、各種職業(yè)發(fā)展空間、社會(huì)最急需的職業(yè);威脅(挑戰(zhàn))：(threat)專業(yè)冷門(mén)、同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)、薪酬過(guò)低。
通過(guò)上述方法，了解自身的興趣、性質(zhì)、價(jià)值觀、能力、潛能、心理特征等等，分析就業(yè)形式與自己能力的匹配情況，合理規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。
大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的方法：確立目標(biāo)，規(guī)劃未來(lái)
確立目標(biāo)是成功的起點(diǎn)。大學(xué)生如果能對(duì)自己的未來(lái)及時(shí)做好規(guī)劃，有所設(shè)計(jì)，現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活就會(huì)指向這一目標(biāo)，每一天就會(huì)過(guò)得很有意義，就會(huì)成為對(duì)未來(lái)已經(jīng)有所準(zhǔn)備的人。目標(biāo)的設(shè)計(jì)應(yīng)科學(xué)合理。目標(biāo)應(yīng)具體，是可以衡量的;目標(biāo)應(yīng)適當(dāng)，既不好高騖遠(yuǎn)，不切實(shí)際，又不因循守舊，影響發(fā)揮;目標(biāo)應(yīng)體現(xiàn)階段性，既有短期目標(biāo)和中期目標(biāo)，又有長(zhǎng)期目標(biāo)。無(wú)論什么目標(biāo)，只要適合自己，有益社會(huì)，就可以確立。
大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的方法：構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)
所謂合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，就是既有精深的專門(mén)知識(shí)，又有廣博的知識(shí)面，具有事業(yè)發(fā)展實(shí)際需要的最合理、最優(yōu)化的知識(shí)體系。當(dāng)然，建立合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)是一個(gè)復(fù)雜長(zhǎng)期的過(guò)程，必須注意如下原則：①整體性原則，即專博相濟(jì)，一專多通，廣采百家為我所用。②層次性原則，即合理知識(shí)結(jié)構(gòu)的建立，必須從低到高，在縱向聯(lián)系中，劃分基礎(chǔ)層次、中間層次和最高層次，沒(méi)有基礎(chǔ)層次較高層次就會(huì)成為空中樓閣，沒(méi)有高層次，則顯示不出水平。因此任何層次都不能忽視。③比例性，即各種知識(shí)在顧全大局時(shí)，數(shù)量和質(zhì)量之間合理配比。比例的原則應(yīng)根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)來(lái)定，成才方向不同知識(shí)結(jié)構(gòu)的組成就不一樣。④動(dòng)態(tài)性原則，即所追求的知識(shí)結(jié)構(gòu)決不應(yīng)當(dāng)處于僵化狀態(tài)，而是能夠不斷進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的動(dòng)態(tài)結(jié)構(gòu)。
大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的方法：培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力
大學(xué)生的綜合能力和知識(shí)面是用人單位選擇的依據(jù)。大學(xué)生通過(guò)專業(yè)實(shí)踐，能夠較好地將所學(xué)專業(yè)理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，檢閱、修正和鞏固已有的專業(yè)知識(shí)和理論體系，訓(xùn)練和提高專業(yè)技能，并強(qiáng)化專業(yè)思維和職業(yè)倫理修養(yǎng)。大學(xué)生通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，一方面有助于培養(yǎng)自身的交流與合作能力，鍛煉人際交往和溝通能力，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，另一方面培養(yǎng)了管理和完成任務(wù)的能力，更重要的是培養(yǎng)了在面對(duì)困難的時(shí)候如何應(yīng)對(duì)挫折和處理問(wèn)題的能力。
大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的方法：加強(qiáng)自我修養(yǎng)與鍛煉，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)
1. 客觀認(rèn)識(shí)自己
面對(duì)擇業(yè)中的各種矛盾和問(wèn)題，大學(xué)生首先要有探索自我的意識(shí)，認(rèn)識(shí)到了解自己的必要性。明確的動(dòng)機(jī)才能保證行動(dòng)的有效。然后通過(guò)心理測(cè)量、職業(yè)實(shí)踐、自省、他人評(píng)價(jià)等途徑建立一個(gè)相對(duì)清晰準(zhǔn)確的自我概念，包括自己的動(dòng)力系統(tǒng)、效能系統(tǒng)和風(fēng)格系統(tǒng)?？陀^地評(píng)價(jià)自己，接受人與人之間的差異，并且尊重這種差異，自信自己能夠獨(dú)立，自信自己能夠?qū)ψ约贺?fù)責(zé)。
2. 理性對(duì)待挫折
首先，要認(rèn)可和接納挫折的存在。其次，要認(rèn)可和接納自己。沒(méi)有全知全能的人，失敗很正常。第三，改變自己能夠改變的。面對(duì)挫折情境，考察原因?？陀^結(jié)果已定，能夠改變的只有主觀的態(tài)度和行動(dòng)。
3. 增強(qiáng)就業(yè)能力
切切實(shí)實(shí)提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力，讓事實(shí)證明一切，是塑造大學(xué)生良好的擇業(yè)心理素質(zhì)的有效途徑。積極探索，抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，整合每一次經(jīng)歷和收獲，構(gòu)建合理的職業(yè)能力結(jié)構(gòu)。這才是能夠在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出的法寶。
4. 學(xué)會(huì)合作
學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)向他人學(xué)習(xí)，盡管可能別人解決問(wèn)題的思路和行事風(fēng)格與自己完全不同;慷慨地分享自己的想法和見(jiàn)解，盡管你知道你的主意很可能被修改甚至否決。彼此尊重、相互理解、愉快合作，是順利擇業(yè)、就業(yè)、發(fā)展的必要條件。
總之，大學(xué)生必須有科學(xué)的理論方法作指導(dǎo)，以客觀事實(shí)為依據(jù)，才能做出合適自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，才會(huì)最終獲得成功。
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