怎樣在職場上保持樂觀積極的心態(tài)
在職場上消極的想法占據(jù)了你，你無法再重新振作了，你失去了精神上的追求，那么我們該怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給您分享這本書，希望對你有幫助!
生活不可能每天都充滿新鮮感，你會發(fā)現(xiàn)，自己腦海中時不時就會冒出累，這個字，身體上的疲倦有時只是一小部分，一旦你的心靈上的疲倦超過了身體上的疲倦時，那就真的是一發(fā)不可收拾了，不管你再怎么暗示自己，這種想法都是揮之不去的，消極的想法占據(jù)了你，你無法再重新振作了，你失去了精神上的追求，那么我們該怎么辦呢，本書帶我們找尋自己悲觀的點，然后通過我們自己的力量，讓消極的想法慢慢消失。內(nèi)容簡介
顛覆你以往深以為是的觀點。節(jié)食能達到減肥的效果嗎?戒煙、戒酒能成功嗎?你從這本書中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改變的，而哪些方面卻無法改變，是自己必須接受的。塞利格曼博士從改變的可能性和生物局限性出發(fā)，幫助你把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎(chǔ)上找到一條自我提升的最有效途徑。作者簡介
馬丁•塞利格曼
他是積極心理學(xué)之父。
他是哈佛幸福導(dǎo)師本•沙哈爾的導(dǎo)師。
他曾以最高票數(shù)當(dāng)選美國心理協(xié)會主席。目錄圖書目錄編輯
第1章 悲觀者與樂觀者的畫像
她才華橫溢，是名牌大學(xué)的高材生，她本可以前途無量，是什么葬送了她的一生，最終只成為碌碌無為的收銀員?
第2章 悲觀者的無助感源自何處
音響的聲音太大了，無論你怎么按控制面板上的各種按鈕，聲音就是不停。突然，噪音戛然而止，你正在迷惑中，噪音再次響起，你還會去按按鈕嗎?
第3章 悲觀者眼中的挫折
張三和李四一起去買彩票，結(jié)果兩人都沒中，張三想：“我今天的運氣真差!”李四想：“我根本就沒有這個命。”如果是你，你會怎么想?
第4章 從悲觀滑向抑郁
她是曾經(jīng)的“黃金女孩”。父母待她如掌上明珠，男孩子對她如眾星捧月。她不但成績優(yōu)異，還是出盡風(fēng)頭的拉拉隊隊長，這樣的女孩為什么會抑郁?
第5章 想法決定悲喜人生
“沒有愛，我活不下去。”“真愛很可貴，但是很難得。”“任何問題都是有解的，我一定要找到答案。”“盡人事，知天命。”你認同哪些說法?
第6章 樂觀奠定成功的事業(yè)
他在屠宰場工作了26年，最終難逃失業(yè)的命運。陰差陽錯，他意外地成為了保險業(yè)務(wù)員，這樣的人能賣出保險嗎?
第7章 孩子為什么會悲觀
雖然離了婚的爸爸明確地告訴孩子，“我和你媽媽不再相愛了，不可能再結(jié)婚了。”但孩子依然相信爸爸媽媽還會在一起。如此無憂無慮的孩子也會悲觀嗎?
第8章 樂觀的孩子成績好
你的孩子在做練習(xí)時遇到了幾道不會做的題，他是會厭惡地放棄這項作業(yè)，轉(zhuǎn)而干點他干得好的事情，還是擼起袖子，準備鉆研到底?
第9章 樂觀造就賽場冠軍
比昂迪100米蝶泳游了50.2秒，但他的教練告訴他說是51.7秒。比昂迪好失望，他從沒游得這么慢過，他接著又游了一次，這次他會游得更快還是更慢?
第10章 樂觀的身體不生病
“早飯你可以選擇荷包蛋或炒雞蛋”，“一、三、五早上是荷包蛋，二、四、六早上是炒雞蛋。”你會把老人送到哪家養(yǎng)老院?
第11章 樂觀的領(lǐng)袖得民心
“自基督降世以來最血腥、最動蕩不安的時代還沒有過去。犧牲、忍耐和難以和解的目標在未來還將充斥著我們的生活……”你喜歡發(fā)表這樣演講的領(lǐng)袖嗎?
第12章 樂活人生的ABCDE
凱蒂節(jié)食兩個星期了，今天下班，她和同事出去喝酒，吃了點炸薯片和雞翅。吃完后，她后悔極了，覺得前功盡棄，結(jié)果又吃了一盒巧克力蛋糕。她怎樣才能終止這種惡性循環(huán)?
第13章 幫你的孩子遠離悲觀
瑞雷是個胖胖的小男孩，沒有什么運動細胞，各種運動隊都不會挑上他。他越來越不愛上體育課，也不愿跟其他人一起玩，我們該怎么幫助他?
第14章 組織需要怎樣的樂觀
假設(shè)你是一家公司的老板，你的公司在招聘營銷人員和人事主管，你會給應(yīng)聘者做樂觀測試嗎?你覺得這兩個崗位哪個更需要樂觀的人?
第15章 樂觀可以有彈性
你的女兒梅梅要上小學(xué)了，她可能會成為班里年齡最小的孩子，而且個頭也最矮。幼兒園的老師跟你談話，希望你能讓梅梅在幼兒園多上一年，這時候你應(yīng)該悲觀一點還是樂觀一點?
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