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如何與討厭的同事相處之道

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  職場(chǎng)中難免會(huì)有你討厭的同事存在,學(xué)不會(huì)與討厭的同事的相處之道,難受的將會(huì)是你自己,這是學(xué)習(xí)啦小編整理的與討厭同事的相處之道,希望你能從中得到感悟!

  與討厭同事的相處之道

  1. 傾聽(tīng)

  誤解是很多紛爭(zhēng)產(chǎn)生的原因,所以你要時(shí)刻確保你獲取了對(duì)方說(shuō)話(huà)的全部信息。對(duì)于那些看不慣的人,你很容易對(duì)他們產(chǎn)生一種排斥。這其中的小訣竅是,你要用一些小的暗示提醒自己集中在別人對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法上,從而獲取他們給你的信息,也避免心偏離的更遠(yuǎn)。需要澄清一下的是,如果誤解是由于聽(tīng)力不好而導(dǎo)致的,那么這意味著你需要花更多的時(shí)間和他解釋?zhuān)M管你是多么希望這個(gè)人趕快滾出去。

  2.重復(fù)

  除了容易排斥那些看不慣的人之外,我們對(duì)一個(gè)人的感覺(jué)常常使我們對(duì)他們所說(shuō)的內(nèi)容產(chǎn)生一種帶有感情色彩的認(rèn)知。為了避免這種情況,將他們向你提出的建議,問(wèn)題和困難都一一進(jìn)行重復(fù),確保你是真正明白了他們的意思。在你要發(fā)怒之前,給他們一個(gè)糾正的機(jī)會(huì),這樣你就會(huì)“這類(lèi)人”想要的究竟是什么。

  3.保持冷靜

  人都有這樣一種本能,當(dāng)你被別人以一種不恰當(dāng)?shù)姆绞酱驍嗄闳桥四?,你總?huì)不由的停下來(lái)然后指出他們的錯(cuò)誤。千萬(wàn)別這樣做。除非他們犯了很?chē)?yán)重的錯(cuò)誤,直接或者從根本上影響到了你,否則,千萬(wàn)不要發(fā)怒不耐煩,因此產(chǎn)生的辯論甚至是爭(zhēng)論只會(huì)使你更不滿(mǎn),而且你們當(dāng)中的任何一個(gè)人都不會(huì)改變自己的看法。留著這些精力去和那些對(duì)你會(huì)產(chǎn)生影響的朋友去辯論吧。

  4.分清界限

  你不必和每個(gè)人都成為朋友,這就意味著當(dāng)別人要求你幫助的時(shí)候你不必每個(gè)都答應(yīng)。如果有人侵犯了你的時(shí)間,就直接告訴他們說(shuō),“我知道這個(gè)對(duì)你很重要,但對(duì)我來(lái)說(shuō),這個(gè)目前不是最首要的。我必須先做X而不是Y。”同樣,你也沒(méi)必要壓抑自己,當(dāng)談話(huà)偏離了正題或者要進(jìn)入你的死穴(你的敏感話(huà)題,你知道你會(huì)被惹毛的話(huà)題)時(shí),就大方的將他們糾正過(guò)來(lái)。

  5.以靜制動(dòng)

  當(dāng)和一個(gè)正生氣或已經(jīng)神志不清的人打交道時(shí),最糟糕的就是繼續(xù)和他們爭(zhēng)論。在一場(chǎng)激烈的戰(zhàn)爭(zhēng)中,任何一個(gè)被對(duì)方視為具有侵略性的動(dòng)作或語(yǔ)言都只會(huì)引起更激烈的爭(zhēng)論。在很多的情況中,如果有一方感到不滿(mǎn)并加以指責(zé),那么他的每句話(huà)每個(gè)動(dòng)作在對(duì)方看來(lái)都是帶有侵略性的。的確,正如看上去一樣,這種事情很難辦。最好的方法就是靜靜的坐在一邊,聽(tīng)他們歇斯底里的咆哮,然后完了之后問(wèn)他們什么時(shí)候能安排出時(shí)間冷靜的討論一下這個(gè)問(wèn)題,重新回到你們正在做的事情上來(lái)。如果這樣做引起了再一次的爆發(fā),那就繼續(xù)坐到一邊,重復(fù)剛剛的過(guò)程吧。這些需要沉得住氣,但你需要有自己的底線,那就是和這些正在發(fā)怒的人爭(zhēng)論,你并不會(huì)有任何的收獲。盡管這樣做,看上去你是放棄了對(duì)整體情況的控制,畢竟你只是坐在那,接收了全部的信息,包括他們的辱罵。事后,大部分人都會(huì)很愧疚并且從他們的怒火中醒悟過(guò)來(lái),尤其是在那些他們的對(duì)手根本就無(wú)意激怒他們的情況中,更是如此。若此,當(dāng)你真正需要對(duì)現(xiàn)實(shí)情況做出什么決策時(shí),你又重新回到了主導(dǎo)的位置。

  6.拒絕來(lái)訪

  你可能在很多不同的場(chǎng)合需要和那些你不喜歡的人打交道。記著時(shí)間是你自己的,不要讓其他人,尤其是那些你并不想與之有交集的人,占據(jù)控制了你的時(shí)間。

  從緊湊的行程中安排出來(lái)的交談,時(shí)間是很有限的,這就需要將雙方的目的進(jìn)行最簡(jiǎn)短的概括,這其實(shí)也是一種強(qiáng)制性的縮短了雙方的交談。你需要明確的讓對(duì)方知道你什么時(shí)間是沒(méi)有空的,并且盡量確實(shí)做到如此。如果有能力的話(huà),你可以讓你的秘書(shū)幫你安排一個(gè)約會(huì),然后禮貌的拒絕任何企圖在計(jì)劃之外的時(shí)間中和你討論工作的人。任何人,即便是那些令人感到討厭的人,也會(huì)尊重那些很尊重自己時(shí)間的人的時(shí)間。

  7.記住你的價(jià)值

  處于一些義務(wù)上的原因,你不得不陪著一些你不喜歡的人,如果你發(fā)現(xiàn)你處于這樣的情況之中,那么你要知道,對(duì)方很可能也處于同樣的狀況之中,他們不喜歡的也正是你。無(wú)論是工作技能還是天賦,專(zhuān)業(yè)技術(shù),或者甚至是一些就像情感上的支持和團(tuán)結(jié)一樣的抽象的東西,你一定顯示出了你的價(jià)值,否則你就不會(huì)處于這樣的情境之中。這樣來(lái)說(shuō),你有你的使命,任何使你在完成你的使命時(shí)感到分心的事務(wù)都會(huì)減少你自身的價(jià)值。

  記住那一點(diǎn),并且不要俱于讓別人知道。你是有價(jià)值的,這就意味著,他們需要你,正如你也需要他們一樣。如果在你工作的時(shí)候你的工作團(tuán)隊(duì)里面有人不斷在說(shuō)他昨天晚上為今天午餐準(zhǔn)備的三明治,不妨告訴她她現(xiàn)在所做并沒(méi)有能夠好好利用你所帶來(lái)的價(jià)值。

  那些令人厭煩的,頑固的,吝嗇的,無(wú)聊的人,還有那些繁瑣之事,他們的存在有他們的道理,但這些與你無(wú)關(guān),你不需要關(guān)注或者參與到其中,但也不要聽(tīng)之任之。不要害怕指出他們的不足并加以糾正。取而代之,你要處理好他們的不滿(mǎn),不讓他們阻礙你成功的步伐。你所要做的是接管那些別人明確表示拒絕做的,從中找到你自己的位置,并且確保從中得到你想要的。

  與討厭的同事相處的小技巧

  1、站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題,多看看別人的優(yōu)點(diǎn)而不是死咬缺點(diǎn)不放,學(xué)會(huì)寬容

  2、尊重對(duì)方,關(guān)心對(duì)方,多贊揚(yáng)對(duì)方,不要舍不得開(kāi)金口。

  3、和攻擊性較強(qiáng)的人相處,對(duì)方的話(huà)不必放在心上,除了侮辱人格時(shí)應(yīng)義正詞嚴(yán)外。

  4、在關(guān)系僵持或惡化的時(shí)候,一定要主動(dòng)表示友好,不要有求于面子、難為情。

  5、不要來(lái)硬的,要投其所好,如果對(duì)方喜歡撮一頓,改善關(guān)系。

  6、人際溝通的能力很重要人際適應(yīng)的能力更為重要學(xué)會(huì)境平心造。

  與討厭同事的相處情形及應(yīng)對(duì)措施

  場(chǎng)景1;當(dāng)你遇到討厭的人,你的第一反應(yīng)

  在工作中,如果與你的好伙伴,好同事好搭檔,不僅你的心情愉快,而且效果也會(huì)比與你討厭的人一起共事的要好,效率也會(huì)更高。但是人生不如意之事是十之八九,如果當(dāng)被問(wèn)及當(dāng)你遇到你討厭的人時(shí),你會(huì)做出的第一反應(yīng)應(yīng)該是,有近50%的人選擇了忽視他的存在,繼續(xù)作自己的事情。畢竟眼不見(jiàn)為凈,何必為了一個(gè)你討厭的人影響了你的工作情緒,當(dāng)然也有一部分的人說(shuō),我惹不起我還躲不起么,找借口離開(kāi)或者跳槽,這類(lèi)人占了28%。還有14%的人報(bào)復(fù)心較重,一旦抓住對(duì)方的小辮子,就會(huì)逮住機(jī)會(huì)“踩踏”;但與之相反的,有8.39%的人心胸比較寬廣,會(huì)不計(jì)前嫌找機(jī)會(huì)接近他,隨之感化他,這樣的人不會(huì)在遇到困難的時(shí)候被人落井下石,是真正的君子。

  場(chǎng)景2:當(dāng)你討厭的人因?yàn)楣聛?lái)直接找你時(shí)

  對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,大家的意見(jiàn)比較統(tǒng)一,83%的人選擇了公事公辦,因?yàn)楫吘故枪ぷ?,再如何看不順眼,也要顧全大局,有主次之分,把工作放在第一位。與此相對(duì)的,有2.77%的人可能有這不健全的心理狀態(tài),在工作的過(guò)程中不給與幫助。共度難關(guān),反而處處設(shè)立阻礙,故意擺對(duì)方一道,想讓對(duì)方難堪,這樣做可能除了一時(shí)之氣,但也可能到后來(lái)還吃虧的還是你自己。

  場(chǎng)景3;因公事,當(dāng)你主動(dòng)找你討厭的人時(shí)

  職場(chǎng)的道路不可能一帆風(fēng)順,有起有落,有時(shí)你想避開(kāi)你所討厭的人卻怎么也避不開(kāi),因?yàn)槟阋鲃?dòng)找討厭的人幫忙處理事情,這時(shí)你會(huì)采取怎樣的方式?在調(diào)查結(jié)果中,有32%的人選擇了這樣的處理方式;畢竟有求于人,硬著頭皮上。暫放下自己的身段,尋求對(duì)方的合作,如果這時(shí)你還過(guò)于自傲,勢(shì)必就很難完成上級(jí)交待的任務(wù)。有的時(shí)候你去找討厭的人尋求幫助,他也知道自己是被討厭的對(duì)象,就對(duì)你不予理睬。對(duì)于這種人,當(dāng)然也有應(yīng)對(duì)的方法:有30%的人就非常聰明,他會(huì)花些小心思在開(kāi)會(huì)或是在老板面前甚至公眾環(huán)境,讓他稱(chēng)心合作;如果還行不通索性就多走幾步路,多繞幾個(gè)彎,能不找他就不找他了,這樣也不會(huì)使雙方的關(guān)系再惡化。有這樣想法的人占了%,另有13%的人,它既想把工作做好,又不想直接與討厭的人面對(duì)面,所以采取了不直接面對(duì)、運(yùn)用間接的方式來(lái)解決,比如通過(guò)電話(huà)、郵件獲第三方轉(zhuǎn)達(dá)等等,這也是一個(gè)好的處理方法。

  場(chǎng)景4:當(dāng)你與討厭的人因?yàn)楣潞献鲿r(shí)

  如果一切順利,兩個(gè)人一起做同一項(xiàng)目,你會(huì)排除敵對(duì)的心理與其順利開(kāi)展業(yè)務(wù)嗎?有數(shù)據(jù)顯示來(lái)看72.9%的人心態(tài)好事積極的,愿意嘗試著克服自己的不良情緒與心理狀態(tài),正常進(jìn)行工作;13.2%的人會(huì)在雙方合作過(guò)程中尋找機(jī)會(huì),冰釋前嫌,因?yàn)楫吘瓜嗵幜艘欢螘r(shí)間,可能會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的閃光點(diǎn),也會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)它并不是這么令人討厭。他也有他的長(zhǎng)處優(yōu)點(diǎn),借此對(duì)比,找到自己的不足,取長(zhǎng)補(bǔ)短,以一笑泯恩仇。9.8%的人選擇表面配合,按中抓他的弱點(diǎn),借機(jī)日后報(bào)復(fù),這種心態(tài)是不可取的,剩下的就是寧為玉碎,不為瓦全的人了,他們寧愿讓老板另選他人,也不愿與其繼續(xù)合作。

  場(chǎng)景5:在合作過(guò)程中,當(dāng)你與討厭的人發(fā)生意見(jiàn)分歧

  在于你討厭的人合作過(guò)程中,彼此的心里總有些小疙瘩,可能會(huì)處處針對(duì)對(duì)方,出現(xiàn)意見(jiàn)分歧的幾率相對(duì)于和自己合得來(lái)的人要高。當(dāng)出現(xiàn)此類(lèi)情況時(shí),數(shù)據(jù)顯示大多數(shù)人還是比較理性的,對(duì)待問(wèn)題能警醒客觀分析,擺道理,誰(shuí)有道理就聽(tīng)誰(shuí)的,對(duì)事不對(duì)人:而有些人可能就會(huì)無(wú)理取鬧,槍刺墻里,雞蛋里挑骨頭,不管采取什么手段都要與你一爭(zhēng)高下,贏過(guò)你才罷休。如此的做法,不僅改善不了雙方的關(guān)系,還可能進(jìn)一步惡化。

  讓討厭你的人不再討厭你

  方式都有兩面性,有利的一面就有弊的一面:有正的一面也會(huì)有反的一面。當(dāng)然有你討厭的人也會(huì)有討厭你的人,如何才能讓討厭你的人不再討厭你呢?正所謂怨家宜解不宜結(jié),多一個(gè)朋友總比多一個(gè)‘敵人’要好吧。只要你沒(méi)有那么的小氣,能夠走出第一步,找到原因所在,就會(huì)化解雙方的矛盾,攜手合作。與之相比較,對(duì)于熟視無(wú)睹,依然我行我素的人來(lái)說(shuō),確實(shí)是很難合作。旁人若是對(duì)他進(jìn)言,他也會(huì)把它當(dāng)作耳邊風(fēng),關(guān)鍵還是要先端正自己的態(tài)度,態(tài)度端正了,慢慢加以改變,再加上朋友們的中間搭橋,人們通過(guò)一段時(shí)間對(duì)你的重新認(rèn)識(shí)與了解,從而改善別人對(duì)你的看法。

  如果討厭的對(duì)象是你的上司

  討厭的對(duì)象不僅僅是你周?chē)耐瑫r(shí),也很有可能是你的上司,可能因?yàn)樗哪芰Φ拖?,你?duì)他產(chǎn)生種種的不滿(mǎn)意,可能他沒(méi)有那么的平易近人、和藹可親,對(duì)你說(shuō)話(huà)大聲大氣,對(duì)你的工作挑三揀四,卻從不加以指點(diǎn),糾正:也許他是憑著關(guān)系坐上這個(gè)位子,仗著認(rèn)識(shí),對(duì)下屬向使喚傭人一樣,呼之則來(lái),揮之則去。如果碰倒像這樣的老板,不要也罷了,何必委曲求全,聽(tīng)命于他,所以選擇跳槽的人達(dá)到了38%,或者聯(lián)合再上級(jí),集中群眾的力量上演一出“逼宮”的好戲,就不相信作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)還有臉面繼續(xù)留任,因?yàn)樗吘挂彩悄愕念I(lǐng)導(dǎo),“以上犯上”有時(shí)也并不是這么容易的。相反有的人為了各方面的原因,可能因?yàn)槟挲g關(guān)系或是薪資方面的問(wèn)題或是家庭因素,為了有一個(gè)穩(wěn)定的工作,穩(wěn)定的收入,安于現(xiàn)狀,不得不忍氣吞聲,數(shù)據(jù)顯示這類(lèi)人達(dá)到了28%。除此之外,就是溝通。如果老板確實(shí)有能力,而在某些方面有些欠缺,我們就可以和他做交流,有了交流才能解開(kāi)心中的癥結(jié)所在。也能為今后的工作帶來(lái)便利,如果老板聽(tīng)得進(jìn)并樂(lè)于改正,那就是你的功勞,何樂(lè)而不為呢?

  改善你的討厭情緒

  每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn),可能自己不發(fā)現(xiàn),但在與人相處的交往過(guò)程中,俗話(huà)說(shuō)“旁觀者清”,往往別人會(huì)發(fā)現(xiàn)你身上存在的問(wèn)題,加以指出并改正。但是有的人只注意別人的缺點(diǎn),經(jīng)常數(shù)落別人的不適,明明是自己本身的問(wèn)題也會(huì)把錯(cuò)誤歸咎于他人,這種做法怎么不會(huì)讓被人對(duì)你“另眼相看”,從而對(duì)你產(chǎn)生討厭的情緒?上述所列場(chǎng)景,在我們的周?chē)袌?chǎng)發(fā)生著,那如何才能化解職場(chǎng)中的討厭情緒,以最佳狀態(tài)進(jìn)行工作?解決的方法有很多種。其中最主要的還是自我檢討盡量客觀地看待問(wèn)題。在看到別人身上的缺點(diǎn)時(shí),同時(shí)也要檢查自身是否存在問(wèn)題,不要以為得獎(jiǎng)錯(cuò)誤怪罪于別人:適當(dāng)?shù)囊部勺髯晕曳词?,從自己身上下手,找出?wèn)題的出處,加以糾正,避免今后犯同樣的錯(cuò)誤:嘗試著做換位思考,站在對(duì)方的角度、立場(chǎng)看待問(wèn)題,試著問(wèn)自己如果是我,我是否也會(huì)這樣做,盡量發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn):或是可以找共同的話(huà)題,逐漸拉進(jìn)彼此的距離,而后加強(qiáng)溝通,進(jìn)而慢慢消除討厭的情緒,如果自己還不能通過(guò)以上方式解決,也可尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫忙。進(jìn)行專(zhuān)業(yè)分析、指點(diǎn)調(diào)解。從而擁有健康的心理狀態(tài)。

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