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如何提高職業(yè)自信(2)

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如何提高職業(yè)自信

  12、切勿求全

  增強(qiáng)自信心不應(yīng)該成為一件受罪的事情,別為有自信而使勁讓自己有自信。還有,萬萬不可什么事情都理想化。要允許自己成為一個(gè)有時(shí)候會(huì)犯錯(cuò)誤的人。

  覺得自己不行的人通常是在生活的方方面面都樹立了高遠(yuǎn)目標(biāo)的人。我有的時(shí)候也有這種一閃念,總覺得這兒也不行,那兒也有問題。這么想的原因無非是自己對自己要求太高。結(jié)果怎么樣呢?自信心少了一大半。給自己一次機(jī)會(huì)吧,不要求全責(zé)備,這是非常重要的。

  13、注意外界

  一個(gè)人缺乏自信心的時(shí)候,常常是把注意力放在了自己身上。一旦注意力放在了自己身上,很容易想著每一個(gè)細(xì)節(jié),很容易怕出問題。此時(shí)此刻,越是怕出問題,越是出問題。一出問題,就像泄了氣的皮球。我們經(jīng)常在球場上看到這種情形。

  總想著贏球,總想著一旦踢不好如何對不起觀眾,對不起國家。誰都想,就是不想眼前的球怎么踢,到頭來,腳也不聽使喚,不僅踢不進(jìn)球,反而還輸球。請記住,自信的人往往將注意力放在自身以外,不自信的人才總是想著自己。

  14、拒絕“失血”

  我們都知道有一種人一來到眾人面前,就啦哇啦地發(fā)泄不良情緒,甚至把周圍的人貶低一頓,直弄得在場的人目瞪口呆。有的人本來就很自卑,加上這一番奚落,僅有的那一丁點(diǎn)自信蕩然無存。

  有人將這種人稱為“吸血鬼”,專門吸走你內(nèi)心不多供你氧氣的“鮮血”。沒了攜帶氧氣的“鮮血”你還怎么活?沒有了自信,人還怎么前進(jìn)?對你來說,你唯一的選擇就是盡可能遠(yuǎn)離這種人。不要憎恨,也不要對他們評頭品足,只要知道這種人對你生活質(zhì)量的改進(jìn)毫無益處就行了。一句話,少跟這種人打交道。

  15、抓住機(jī)會(huì)

  以前擔(dān)心的事情,你可以換個(gè)新思路試一試,不要一條道走到黑,不撞南墻不回頭??梢赃@么說,缺少自信的多半人都是很執(zhí)拗的人。甭說讓人說服,就是撞了南墻都不一定會(huì)頭呢。

  如果你還不那么固執(zhí),就報(bào)個(gè)班學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),或者參加健身俱樂部鍛煉身體。讓你的生活有所改變,哪怕稍加改變都行。有一句廣告詞說得經(jīng)典,改變總是好的。隨著你的改變,你的自信心會(huì)有所增強(qiáng)。

  16、講究付出

  有一句老話說得好,有付出才有索取。記住這句話,要想在生活中得到點(diǎn)什么,先要付出。比如交朋友,要想在最需要的時(shí)候得到朋友們的幫助或者指點(diǎn),就要在平時(shí)多幫助別人。

  跟別人交往,要盡可能地讓人家感覺你是一個(gè)很有自信、很有價(jià)值的人。幫助別人建立自信,你肯定會(huì)得到相同的東西。說它是因果報(bào)應(yīng)也好,說它是等價(jià)交換也吧,總而言之,這是很靈驗(yàn)的,不信你就試試!

  17、學(xué)會(huì)寬恕

  很多人對自己要求非??量?,他們不知道寬恕自己過去的所作所為。如果你對自己過去的失敗或者過失念念不忘,那你的自信心也就剩下不了多少。

  正確的做法是承認(rèn)自己的過錯(cuò)或者過失,然后統(tǒng)統(tǒng)忘掉。同樣,如果生活中有什么人需要你寬恕,那就寬恕他吧。寬恕他人可不是為了他人,恰恰相反是為了你自己。

  18、回答肯定

  經(jīng)常問自己一些問題,然后你的回答就是“我很有自信”。時(shí)間一長,對你增強(qiáng)自信心是很有好處的。這叫積極的心理暗示。如果不信,你可以找講解心理暗示的書籍看看,照著書中介紹的方法去做,看看有沒有效果。不過,你要是問“我為什么那么自信”這類問題,說不定你會(huì)取得更好的效果。

  你知道這又是什么東西在起作用嗎?潛意識。要知道,潛意識雖然簡單,卻很能發(fā)揮作用。當(dāng)你如此這般問到自己的時(shí)候,潛意識會(huì)立即開始工作,尋找答案,它會(huì)以一種你頗為自信的方式向你報(bào)告。

  19、樹立楷模

  增強(qiáng)自信心還有一個(gè)辦法,那就是找一個(gè)超級自信的人當(dāng)自己的楷模。如果你能跟一個(gè)十分自信的人交朋友,那就更好了。俗話說,近朱者赤,近墨者黑。經(jīng)常跟快樂的人在一起,你就會(huì)比較快樂,經(jīng)常跟自信的人在一起,你就會(huì)有很強(qiáng)的自信心。

  別忘了,心理情緒也是傳染的。如果交不到這樣的朋友,就找一個(gè)充滿自信的演員或者一個(gè)名人的事跡來閱讀,然后以他們?yōu)榈浞?,向他們學(xué)習(xí)。研究他們的行為。一個(gè)星期做幾次,他們的自信方式就會(huì)影響到你,久而久之你就也會(huì)成為一個(gè)頗有自信的人物。

  20、學(xué)會(huì)感謝

  會(huì)感謝他人或者自我的人心境平和,平和的心境會(huì)產(chǎn)生自信。學(xué)著把要感謝的地方列出來,特別是那些在你來說一些十分突出的長項(xiàng)或者素質(zhì)。也許你是一個(gè)很棒的游泳運(yùn)動(dòng)員,或者很擅長數(shù)學(xué),身體很。要么你是一個(gè)優(yōu)秀的舞蹈家,或者有非同一般的幽默感,或者精于設(shè)計(jì),或者是歌唱家,或者是一個(gè)非常好的朋友,或者有一些其他積極的素質(zhì)。

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